2019年12月13日 星期五  农历 己亥(猪)年 十一月十八
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发表于 2019-7-23 12:01:21 |举报
只要是不是严重的不良反应,我就当做他是身体好转的现象吧,坚持下去就会有感觉好的现象出现,我就是坚持了一个月的时候,脚的背面上胆经的地方有黑线。大腿内侧的红点开始消退。其他的可以看一下我的帖子。只要每天坚持,每天的坚持锻炼就是稍微调整一下身体。每一天的调整日积月累,水滴石穿。健康还会远吗?

发表于 2019-7-24 10:03:35 |举报
养身人生 发表于 2019-7-23 12:01
只要是不是严重的不良反应,我就当做他是身体好转的现象吧,坚持下去就会有感觉好的现象出现,我就是坚持了 ...

谢谢你的指点,坚持就是胜利!

发表于 2019-7-24 10:06:35 |举报
顶楼主!转手转脚快20天,早上转200,中午150,晚上200,头上出汗严重,放屁多,而且臭,为了健康坚持!

发表于 2019-7-24 11:11:39 |举报
自来楼主已经转手脚腕10来年了,请问现在还在坚持吗?现在身体状况如何?有白发白胡子了吗?除了转手脚腕还做其它运动吗!!!!!!!!!

发表于 2019-7-24 13:38:45 |举报
哇哦!楼主好厉害,居然简单的动作坚持了10年。今天才看到帖子,也开始坚持!

发表于 2019-7-30 10:42:15 |举报
记录一下自己

发表于 2019-8-1 16:51:35 |举报
转手转脚的确很好,我这段时间转了手脚后,发现虽然夏季很热出了很多汗,但身体却没有味道,衣服穿好几天也不用洗,之前我有轻微狐臭的,现在腋下没味道,O(∩_∩)O哈哈~,偏头痛也减轻很多,全身都轻松,肚子也会平坦些,没量身高,期望像楼主一样能长个子。

发表于 2019-8-10 16:13:29 |举报
真有幸能看到这个贴子,可能是社区最长寿帖子之首了吧?
我于三日前开始转腕,期待好运
还有哪些同志在转手腕脚腕,一起来跟贴,让长寿贴子永葆青春!

发表于 2019-8-10 22:06:22 |举报
我儿子转了后,也没转多,大便变得细软,蹲坑时间变长,脸色差。变好的是尿变清了,本来总是上火,他爱吃热性的食物,总是喊饿,声音变大,但精气变得不好。最近正在调整胆经,因为胆经的位置破皮,并且半夜总是醒来。希望是在好转。他肝胆郁滞很厉害,补不进,气血还差。

发表于 2019-8-27 10:52:07 |举报
想请教一下,我的老父亲80岁啦,转手转脚以后手脚肿痛是什么原因?

发表于 2019-8-27 10:54:30 |举报
想请教一下,我的老父亲80岁啦,转手转脚以后手脚肿痛是什么原因?

发表于 2019-9-7 21:09:12 |举报
转手脚2个月,以前很怕咸,比常人都怕咸,还有小腿内侧很怕冷,天气转凉,最先感知的就是小腿,现在都有改善,会一直坚持下去的

发表于 2019-9-8 10:28:06 |举报
养身人生 发表于 2019-7-23 12:01
只要是不是严重的不良反应,我就当做他是身体好转的现象吧,坚持下去就会有感觉好的现象出现,我就是坚持了 ...

很是赞成,
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只要是不是严重的不良反应,我就当做他是身体好转的现象吧,坚持下去就会有感觉好的现象出现,我就是坚持了一个月的时候,脚的背面上胆经的地方有黑线。大腿内侧的红点开始消退。其他的可以看一下我的帖子。只要每天坚持,每天的坚持锻炼就是稍微调整一下身体。每一天的调整日积月累,水滴石穿。健康还会远吗?
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发表于 2019-9-8 10:31:37 |举报
xuer_166 发表于 2019-8-27 10:54
想请教一下,我的老父亲80岁啦,转手转脚以后手脚肿痛是什么原因?

去医院检查一下

发表于 2019-9-8 10:43:48 |举报
我很久就看了楼主的贴,试试过一段。后来就忘记了。现在经常走路,两手顺便做点小动作。可以转手腕也加进去。怎样把转脚腕也变成经常做,还得另想办法。。。

发表于 2019-10-9 17:06:05 |举报
养身人生 发表于 2019-6-30 16:08
朋友们好,坚持每天转手转脚10年多了,现在显著变化是小一点,没吃一颗药10年,也是一个奇迹了,身体保持健康状 ...

请教楼主,现在高血压好了没有,我前两年得了高血压,吃了几年药了,越吃身体越虚,好多运动都不能做,这几个月还经常心慌,不知道转手转脚适合不适合我?

发表于 2019-10-16 16:54:27 |举报
要向楼主学习坚持转手转脚,总是时断时续,但是转手转脚后,手踝和脚踝变瘦了,要坚持。

发表于 2019-10-17 18:08:17 |举报
我前二天开始转的,手脚分开的, 今天是同时转的,转了500下,刚开始转时就感觉想放屁, 中间放了几个屁,然后转好就要大便了,下午五点转的,早上上过厕所。

转手转脚也是活动肝经吗, 我发现我一动肝经,容易拉大便。平时一天一次都是正常的。

发表于 2019-10-18 22:38:45 |举报
转了一个半月后,大姨妈周期变正常了,原来都要晚一到两周,还有脸色白了一点点。

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