星期五应朋友邀请吃他从家乡带来的狗肉,一起还喝那个黄酒,吃完很晚了呢,浑身暖暖的,哎有没有早睡!自己给自己说以后要补回来啊!真的是身体损有余而补不足啊!希望大家珍惜自己! 讲正事吧,以前要是吃了像这种热的食物,那第二天准上火呢!现在自从锻炼以来,快三年来没吃一颗药,这也算我的奇迹了,在深圳4月以后的天就热了,没锻炼前离不开凉茶:那个广州群星药厂的夏商菊,可是照样虚火不断呢,转手转脚以来,不管吃啥!只是偶尔感到嗓子有点火,继续锻炼两三天就好啦,所以真的这锻炼的方法还是消火的法宝呢!想起中里老师的论述,手腕和脚腕是五脏六腑的原穴,在经过转动时时各个经络瞬间接通,这不正是火的转换到虚弱的地方了,我想会不会就是有中里老师引实就虚手法的神奇力量呢!和我一样锻炼的朋友们有我这样的体验吗? |
今天回忆下锻炼转手转脚我身体上的大一些的变化:我是2009年4月开始锻炼的,记得坚持锻炼到当年11月时,两脚大拇指上起啦两个小绿豆大的脓包,我也是从那个月开始吃的红枣吧,几天破了流的是脓水,我查了下像是脾经隐白穴附近位置,我想是补血了脾经排毒啦吧!还有到2010年3月快一年时,早上晨尿开始有了泡泡,一直断断续续持续好久,陈玉琴老师讲的是清理肾经的反应吧;2010年4月我就开始注意到我身高有啦变化,在逐渐长高,从20多岁最高1.72米到现在的1.77米;再到2010年10月份我的两乳头有涨痛感,发硬感,先声明我是男的啊,最好笑的是用手轻按乳头有舒服的感觉呢哈哈,上网上查啦下,男孩子到发育期时才会有乳头痛的,可是我小时候不记得啦啊,好像没有这感觉呢,生长发育雌激素和雄激素原因照成的,我和其他同事说啦这事,他们笑我是第二次发育呢;还有记不得啥时候了,好像是2011年4.5月份发现的吧,腿上的浓密的毛开始好像是在褪,现在连下巴胡子毛孔也明显有收缩,大腿上毛褪的好明显,现在有毛的地方毛孔收缩变细,有名显的层次感,小腿上也开始褪了;2012年1月左手臂有痛感,正是胳膊肌肉那一块,我查了是心经天泉穴附近,如果真的像陈玉琴老师讲的人体有啦能量最后打通的就是心经了,练啦快三年了终于也有第一个循环了呢,很是高兴呢;今年一月体检我知道我还有高血压,脂肪肝,哈哈革命尚未成功,同志仍需努力啊! |
昨天看了社区达人自然康道的一篇帖子:才知道自己脖子和腋下很多的肉瘊,是原来有高血糖,糖尿病出的毒啊,好可怕啊!以前不知啥时候有的呢,因为和身体上的肉一样,不同也不痒的呢,也就没多想啊,怪不得我去年和今年的体检血糖高呢,今年一月体检是6.23(正常在3.9和6.1之间),想想糖尿病症状就是口渴,我去年还很能喝水的,天天带着水杯,现在好多了,虽然还带着水杯,但是口没那么渴啦,下班回来一杯水还没喝完呢;锻炼前身体上就是红疹子多,皮肤黑而且腿上和手臂上开始出现老人斑,还有那些肉瘊,现在锻炼这么久只是有的斑点退了,红疹子有的地方有一点点变小,刚才说的那些肉瘊没啥变化,想想我身上那么多的病,要不是见到中里老师的《求医不如求己》,后果不敢想像啊!健康真的来之不易啊!只有继续锻炼,坚持,相信会有那么一天走向健康的! |
谢谢大家关注!想起来说下我手指和脚趾上的变化吧,原来手上只有大拇指有月牙的,还是很小,只是一线那样刚看的见的那种,半年后手上食指,中指,无名指渐渐地露出了头,中间可能是身体调整吧,有过回缩回去的时候,现在大拇指,食指,中指的月牙明显,只是无名指的小点;脚趾甲的变化也有,原来我的脚的无名指和小指的指甲,哎!不知如何说,都不像指甲,想柴棒子一样,也有的说是灰指甲的,现在是脚的无名指恢复的很好呢,还有五分子一没完全和指甲一样,另外是我几天前发现了我左脚中指的指甲上能看到小月牙了!哈哈!很高心啊!大家脚上脚指甲有几个月牙呢? |