2019年10月24日 星期四  农历 己亥(猪)年 九月廿六
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发表于 2012-3-20 09:25:38 |举报
花生是生的还是熟的?或者都可以呢?

发表于 2012-3-20 09:27:16 |举报
看到了 生的
感觉要减肥的话吃这个不错

发表于 2012-3-20 12:32:48 |举报
周末去采购食材,我也来试试

发表于 2012-3-20 13:26:40 |举报
弱弱的问一句,这么样的搭配是一年四季都适宜呢,还是有所专属?谢谢啦!

发表于 2012-3-20 15:00:53 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
Lewin 发表于 2012-3-19 21:32
每个要细嚼200下以上

吃东西细嚼慢咽是对的,看来俺吃东西偏快,有点儿象猪八戒吃人参果。

发表于 2012-3-20 15:01:00 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
ximashasha 发表于 2012-3-20 13:26
弱弱的问一句,这么样的搭配是一年四季都适宜呢,还是有所专属?谢谢啦! ...

长期坚持,一年四季都可以。

发表于 2012-3-20 18:20:06 |举报
我也来试试。三样都是生的

发表于 2012-3-21 16:16:51 |举报
楼主你吃了快1周了吧,是不是天天都感觉很好,而且很有饱腹感呢?

发表于 2012-3-21 17:00:51 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
jessiedyh 发表于 2012-3-21 16:16
楼主你吃了快1周了吧,是不是天天都感觉很好,而且很有饱腹感呢?

嗯,吃了快1周了,后来没有那么明显的饱腹感,会接着吃早饭,但量比以前减掉40%。打算继续吃下去。

发表于 2012-3-21 17:39:45 |举报
我吃了好多年了,不过没这么严格,非得135

发表于 2012-3-22 09:00:48 |举报
清清静 发表于 2012-3-21 17:00
嗯,吃了快1周了,后来没有那么明显的饱腹感,会接着吃早饭,但量比以前减掉40%。打算继续吃下去。 ...

谢谢楼主,想问下吃这个方子还能同时吃山药薏米芡实粥吗?

发表于 2012-3-22 12:01:18 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
lj98 发表于 2012-3-21 17:39
我吃了好多年了,不过没这么严格,非得135

嗯。怎么吃都行,这三者本身都有养身保健功效。
有个服法,有个理法,可能效果发挥得更充分些而已。

发表于 2012-3-22 12:08:02 |举报
清清静 山药达人 喜欢探索生命奥秘
jessiedyh 发表于 2012-3-22 09:00
谢谢楼主,想问下吃这个方子还能同时吃山药薏米芡实粥吗?

可以同时吃薏米芡实粥。

其实上次说的那个“饱腹感”,确切说来倒不是很饱,只是停了那个一会儿,就不想再吃早饭了。
不过,平时早上时间都比较紧,而且如果不吃点,我又担心熬不到中午,所以这一周我吃完后停上一两分钟,就一定再吃些早饭,没静下心来试试随缘不吃会怎样。

对于每种方法,每个人的感受都会不同。注意体会和观察,这也是不断提高自己觉知力的过程。

发表于 2012-3-22 13:45:42 |举报
谢谢楼主的解答啊

发表于 2012-3-25 23:16:18 |举报
请问红枣是生的还是熟的呢?

发表于 2012-3-26 20:21:03 |举报
谢谢分享,我也试试。

发表于 2012-3-26 21:47:07 |举报
看到这个,我想起曾在一本书上看到说有一老人,长年坚持吃“四宝”即:花生,红枣,芝麻,核桃;面色红润,无病患。

发表于 2012-3-28 17:50:53 |举报
应该都是生的

发表于 2012-3-29 12:16:13 |举报
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

发表于 2012-3-29 13:38:06 |举报
刚开始以为是熟的,觉得都是味道极好的食物,但是一看生的,我有点犹豫了。

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