2019年3月21日 星期四  农历 己亥(猪)年 二月十五
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发表于 2018-12-31 18:10:26 |举报
这个帖子真好!

发表于 2019-1-5 15:54:26 |举报
失败!仅管用了几天,但是这几天里没有出现虚热,任然是个不小的收获。有三天没有睡好,昨夜从十点前睡直到凌晨近三点,任然是似睡非睡,很浅。貌似肝火旺,试过拉肝经v字型拉,管用了一段时间,喝过桂圆莲子红糖水,管用了一段时间,最开始是静坐管用,最近喝了滋阴的药,管用了一段,但是,为什么都不是彻底解决?真头疼

发表于 2019-1-9 01:54:16 |举报
是个好帖子!用阳经来调理阴经是个好思路,准备今天试试看。最近后脑也经常发凉,应该是膀胱经部位,梳头按摩头部之后舒服很多。楼上姐姐试试每天轻度慢跑运动30分钟?我好像运动完睡眠就好很多。

发表于 2019-1-11 11:26:31 |举报
对于后背僵硬的调理,这个方法有很好的效果,个人体会,要半蹲下来,找到筋节点或者酸疼的位置,然后左右晃动,或者上下画圈的方法,慢慢加力按摩后背,到微微出汗后,可以休息一下,喝点温水。不刻意追求在膀胱经上按摩,只要是后背酸疼或者有筋节的位置都可以,每天坚持应该有不错的效果,目前使用了3天,后背僵硬感明显改善了一些

发表于 2019-1-13 10:13:50 |举报
我目前也在坚持揉后背,揉完了真是很舒服。也在坚持运动,我是拜佛。效果也很好。那天揉了三焦经马上缓解了头疼,并且觉得心里很舒坦,我都是擀面杖,觉得特好使。

发表于 2019-2-20 21:27:47 |举报
感谢楼主,之前阳虚一直敲胆经,感觉好多了。或许感觉身体好多了,过年熬了几天夜,忽然就开始睡不着,晚上不管几点睡都睡不着,都要等一点左右才能勉强睡着,中间还要醒几次,早上不想起,口也有点干;感觉养好的身体要慢慢变回原来的样子了,看到这个帖子就先停止敲胆经,开始敲膀胱经,昨天十一点半睡了,没有睡不着又起来的情况,感觉对症了

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