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阴虚体质的正确有效调理方法!  [复制链接]

发表于 2012-2-10 20:22:27  浏览次数:98623次  回复次数:169次
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本帖最后由 liangzaixue 于 2012-5-22 11:41 编辑

      以前经常看中里老师的书.里面写了很多经络与穴位的用处.我体质是阴虚体质.每天按肾经的穴位.一定效果都没得.后来调肝经也没得效果.身体还越来越差.这一年多来一直在想哪里出了问题.我一直用推腹法也没得效果.
     在年我前看了一本书,名字我记不得了.他里面讲阴虚体质的调理方法.他说阴虚必然阳旺.阴阳为一体.阴为阳的收藏,阳为阴的升发状态,阴虚体质很多人都在做滋阴.结果效果都不太好.有些人还是越滋越差.阴虚体质不是阴不足.是阳不能收藏起来.阳收不起过来的原因是身体阳经出现了堵塞.身体调了太多的阳气去打通经络.所以阴自然就不足了.所以阴虚体策的正确调法是调打通阳经.通过转化阳为阴而滋阴.
   所以我开始调我的阳经.主要是调膀胱经而补肾.调胆经而补肝.一个月的时间,让我的身体上了一个大台阶.
   兄弟们.书不能死读.穴位调身体也要椐据阴阳而来.不是乱调的
   我也希望中里老师能把这点讲透.不然很多人与我一样还要走不少弯路.
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发表于 2012-2-10 20:24:39 |举报
不好意思.打了一个错字哈.

发表于 2012-2-10 20:25:50 |举报
  经络穴位调身体也要懂阴阳/不懂阴阳调身体开口就错

发表于 2012-2-10 22:04:44 |举报
学习了

发表于 2012-2-11 22:40:39 |举报
弱弱的问一句,能说说具体方法吗。我也是阴虚体质,还不太懂。。

发表于 2012-2-18 09:09:34 |举报
   阴虚体质的人你查看自己的经络.你会发现你的阴经堵的不厉害.而你的阳经堵的厉害.所以调这种体质的方法不是去滋阳.而是打通阳经.最简单的办法就是打通膀胱经补肾,打通胆经补肝.效果不是一般的好.中医上讲阴阳.是一体的.阴虚体质一般阳过于.阳为气,阳为血.把气转化成血,就滋阴了,这是我的办法

发表于 2012-2-18 09:14:47 |举报
   打通膀胱经的最简单的办法就是揉背.不要去撞背.那样你容易失眠,用揉的办法去打通膀胱经.很平和.没得任何负做用.至于地方嘛,更简单嘛,在你家的门边上就可以揉后背了哈.哈哈哈哈.有效果的发上来哈.我觉得这里面很多人过于观注穴位.,在不懂阴阳的前提下.穴位的效果是很差的.这就是有些人越按穴位身体越差的原因.哥门们.我在这个泡了二三年 了,对穴位不是吹哈,学的还是比较位的.还自学了足反射与拍手疗法,等等,结果效果都录理想.后来学了一个高手的调经络前先懂阴阳.这样来调才是真的有效果.

发表于 2012-2-21 10:36:44 |举报
能否再发表一下高见,回家我就练练揉背,谢谢了。

发表于 2012-2-21 10:37:48 |举报
还有打通胆经,怎么做呢?是敲胆经么?

发表于 2012-2-26 19:08:33 |举报
胆经不要去敲.那样最容易失眠.可以推与刮胆经.

发表于 2012-2-26 19:51:49 |举报
好,谢谢了

发表于 2012-2-28 09:10:43 |举报
谢谢楼主的贴哦 我看了几次,觉得说得很有道理。我也是阴虚体质(是在某个网上做的测试)但还兼有阳虚体质,因为冬天脚凉,后背较怕冷,特别是屁股到冬天就很凉。但又经常会上火,鼻孔经常干干的,眼睛也涩涩的。不知道用你的方法能不能有效?我一直也在滋阴的,但正像你说的,效果不佳。看来要换一种思路了,也试一下楼主的方法。

发表于 2012-2-29 20:00:00 |举报
每天在门边上揉揉背.效果不是一般的好.

发表于 2012-2-29 20:44:06 |举报
能否更具体一点,背部什么位置,穴位。。。。

发表于 2012-2-29 21:08:29 |举报
把背部的膀胱经揉完

发表于 2012-2-29 21:24:31 |举报
说的有道理,试试看。

发表于 2012-3-1 08:23:34 |举报
有效果都出来分享

发表于 2012-3-2 07:25:34 |举报
JEN
试试看, 听起来很有道理, 我就不能敲胆经, 一敲就更矢眠的厉害, 但腿部和臀部的胆经穴位, 隐藏很深, 肉很厚, 隔着裤子推能有效果吗?

发表于 2012-3-2 08:47:11 |举报
如果胆经堵的凶,就不先去动胆经。胆经是最不好调的一条经。我想了无数办法调胆经。但效果都不太好。我觉得你先打通膀胱经。再去动胆经。针对胆经引起的失眠最好的办法就是甩手法。

发表于 2012-3-2 09:10:03 |举报
嗯,有道理,谢谢好贴与分享!!

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