“月牙儿”学名称甲半月，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。中医认为，手指甲上的月牙能够透视处体内精气充足与否。体内精气充足时，手指甲上的月牙弧度大、光泽好，身体就强壮，不容易患病，也不容易衰老。如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。通过观察不同手指甲上的月牙变化，我们可以了解身体内脏的健康状况。
      1、从大拇指月牙了解肺脾健康
　　若大拇指月牙呈现出粉红色的话，说明胰脏功能正在下降，此时身体比平时更容易受疲劳困扰，患感冒几率也上升。若情况严重时，还会诱发糖尿病。
      2、从食指月牙了解胃肠健康
　　我们的食指与肠胃间的关系“非同一般”。所以食指月牙为粉红色，则说明胃肠到消化功能下降，引起食欲不振。
3、从中指月牙了解精神状况
　　中指是与人体十二经脉之一的“包心经”相关联的。若果人体出现精神状态下降，身心过于疲劳接着的话，就容易诱发头晕、脑涨、失眠、多梦、头痛、思维紊乱等精神紧张症状。而这个时候，中指的月牙会变成粉红色。
4、从无名指月牙了解内分泌情况
　　若发现无名指上月牙为粉红色，则说明十二经脉之一的“三焦经”处于异常状态，体内阴阳失去平衡。容易因为受寒或受热而影响血液的正常循环，进而体质变弱。这个时候人体会感觉有什么不舒服，但具体哪里不舒服又难以言明。而对于女性来说，则需具体月经不调之类的妇科疾病出现。
5、从小指月牙了解心肾健康
　　小指月牙为粉红色，是心脏以及内脏功能出现异常的表现。其中，通过小指月牙了解心脏健康，是保护心脏的重要途径。小指月牙粉红色说明心脏血液循环功能下降，需警惕心脏病的潜伏。因为不少心脏病患病早期，都是没什么明显身体不适表现症状的。因此，要检查心脏活动健康与否，最好是通过观察中指、小指上月牙变化情况获取相关信息。

正常的半月痕：
1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）
2、状态：指甲1/5
3、颜色：奶白，越白越好。

呵呵，谢谢，收藏了

本文说得太偏！所有半月痕只说变粉色一例
内容也乱！ 如前面说：“1、从大拇指月牙了解肺脾健康”，后面则说“说明胰脏功能......”。肺脾与胰什么关系？
我患灰指甲六十多年，早就看不到指甲半月痕，没法参考！                                
半月痕只是指甲的一个内容，确实可以反映气血和体质，对年轻人比较有意义，对中老年人，气血多数不足，体质偏寒，实质性意义就不大了！
当然，半月痕与内脏或疾病的专著还没见过，期待有这一科研成果发表！

哦，我还真没考虑这么多。不对的地方您老见谅了哦！
我也是搜集了些资料供大家做参考。以前没太注意指甲，自从偶然在网上看到关于指甲半月痕的介绍后开始关注自己的指甲，觉得还真有些道理。开始时自己身体不太好，两手除去大拇指、中指外其它几乎没有半月，通过一段时间的经络调理，饮食、起居自己注意后其它手指才慢慢有些，但也是时有时无，大概半年前吧，开始学习打太极拳，最近惊喜的发现10个手指有7个半月痕了，小指没有（正常情况小指是不应该有的，有的话就是肝火旺了）右手无名指刚刚漏出一点，其它都长出了，最近这几天因为早上练太极出汗没及时加衣服有些受凉，扁桃发炎吃了几天抗生素，再看指甲：半月痕明显缩小了。觉得这还真是有些道理，所以才将以前搜集的相关内容整理了一下发了出来供大家参考。再有，我的大拇指经常有一道深深的横纹，记得大约几年前出现过一次，前段时间又出现了，我看了社区的许多帖子觉得可能是肝的问题，找中医看，说是肝胆於，吃了几副中药，不那么郁闷，心情开朗了很多，再看指甲，虽然以前的横纹还没消失，但新长出来的指甲已经没有横纹了。。。。。

觉得此帖说得不够全面，特补充一帖“观手知健康 常揉手指利健康”，仅供大家参考！

这段时间几乎每天都吃七八粒蒸熟红枣，发现手指上的月牙多了，除去不该有的小指，只有右手无名指还没有，继续努力让无名指的小月牙快点露出来！

欢乐时光 发表于 2012-4-6 08:43
这段时间几乎每天都吃七八粒蒸熟红枣，发现手指上的月牙多了，除去不该有的小指，只有右手无名指还没有，继 ...

我只有两大拇指总有，其它总是时有时没的，也要试试你说的蒸红枣

我就大拇指有其他都没有啊。我该怎么办啊？

养生保健先从简单的“一式三招”做起http://www.51yam.com/thread-89943-1-1.html

看来我体质很寒啊，只有两个大拇指有小弯月

我也只有大拇指有，食指还要看情况，唉，上次一中医看，说我体质很差

我两只手上大拇指和食指上都有，最近基本天天吃五颗红枣，中指上的月牙慢慢出来了。我听到一种说法是说，月牙代表阳气足不足~是吗？

从小到现在，我一个月牙都没有，呜呜

silei 发表于 2013-3-25 14:37
从小到现在，我一个月牙都没有，呜呜

从现在开始规律作息，适当运动，临睡前和醒来推腹，相信用不了多久小月牙就会出来的。

欢乐时光 发表于 2013-3-26 09:36
从现在开始规律作息，适当运动，临睡前和醒来推腹，相信用不了多久小月牙就会出来的。 ...

谢谢。其实我近三年来作息很规律，也很注意饮食，因为便秘折腾我很多年了，但始终不见好。月牙更不敢奢望了。。

silei 发表于 2013-3-26 12:21
谢谢。其实我近三年来作息很规律，也很注意饮食，因为便秘折腾我很多年了，但始终不见好。月牙更不敢奢望 ...

试试还阳卧吧可能对便秘有好处

我的手月牙多，每个手指都有，占了手的四分之一吧，可能有些手指还多占一些

silei 发表于 2013-3-26 12:21
谢谢。其实我近三年来作息很规律，也很注意饮食，因为便秘折腾我很多年了，但始终不见好。月牙更不敢奢望 ...

还阳卧缓解便秘真的有效

哎，只有大拇指的两个月牙，其余手指都没有

左右心情2011 发表于 2013-9-17 20:42
哎，只有大拇指的两个月牙，其余手指都没有

那就先从＂一式三招＂做起：早睡早起，敲胆经，按摩心包经。