呵呵，我一直记得您对我说过的一句话，并受益匪浅——一家人，只要有一个能够淡定从容，全家都会受益。
现在我也来报名，跟着大家学习。

我也喜欢瑜珈，到瑜珈馆去练过一段时间，后来人太多了太吵了就没去了。在家跟DVD练。但是一个人是不容易坚持的，特别是象我这样本来就不爱动的懒人。山药社区有个练瑜珈的小组太好了。我要报名参加。

天心 发表于 2012-1-4 19:13
我加关注了，也想练一练瑜伽。不过，我的骨头比较硬，能练好吗？

就是因为身体僵硬我们才练瑜伽，让我们的生命变得柔软。

liumuto 发表于 2012-1-4 19:55
我今年60多歲了，身體不太好，經常來山藥社區作客，也想練一練瑜伽，能行嗎？ ...

沈维德老人就是六十岁开始练瑜伽，向沈老学习，只要持之以恒，一定会练成。

沙晓鸥 发表于 2012-1-5 10:27
姐姐，俺来报名！祝福咱们这个小组成为修炼身心的一个风水宝地！

欢迎晓鸥，开心。

金陵枕霞旧友 发表于 2012-1-5 11:21
我好像也是组员了，o(∩_∩)o...哈哈！！！，以后大家多多交流，相互学习，争取更大的进步哦！ ...

嗯，共同进步，拉拉手：）

远山呼唤 发表于 2012-1-5 12:34
有视频的朋友应该上几段练习瑜伽的视频供大家学习训练。

嗯，希望大家互动起来，共同交流学习，慢慢来。

放生河 发表于 2012-1-5 13:48
支持爱太极，加入。

谢谢支持，同修共行：）

弱弱 发表于 2012-1-5 14:12
按前几天还跟老公说开春去报个瑜伽班呢，看来到这报个名就行了哈

问好弱弱，好久不见。只要能坚持可不必去瑜伽班，自己掌握要领自己练就行了。

风铃 发表于 2012-1-5 14:18
练过一段时间，感觉还是挺好的，但是觉得自己练气场不足，没有到瑜伽馆练起来有感觉。 ...

也有的朋友感觉在瑜伽会所环境不好，人碰人，比较拥挤，人少的费用却特高，咱们这个自学小组的成员一起就可组成强大的气场，不比在会所练差。

yongjiang 发表于 2012-1-5 15:22
呵呵，我一直记得您对我说过的一句话，并受益匪浅——一家人，只要有一个能够淡定从容，全家都会受益。
现 ...

呵呵，这是俺修安详禅的体会，一人安祥了，一家就安祥；一家安祥了，一国就安祥了。欢迎好友的加入，一起练好瑜伽。

sigani 发表于 2012-1-5 15:40
我也喜欢瑜珈，到瑜珈馆去练过一段时间，后来人太多了太吵了就没去了。在家跟DVD练。但是一个人是不容易坚 ...

确实如此，欢迎好友加入，如果促使自己好好练，可以来小组写写瑜伽修炼日记，呵呵。

爱太极 发表于 2012-1-5 17:33
就是因为身体僵硬我们才练瑜伽，让我们的生命变得柔软。

谢谢爱太极。我会认真学习的。

我也要来学习

我也想加入，向大家学习。

这个平台太好了，要是有人能贡献点视频就好了，还有介绍点初学者入门级的书。瑜珈光练动作不是完整的瑜珈还要有心灵上的修行，两者合一才是完整的。个人意见有不足之处，请大家多指教。很开心，也算我一个。

太爱这个板块了，现在我一个人在家练瑜珈也有动力了，仿佛和很多朋友一起在练一样，我要加油。谢谢爱太极。要是再加点瑜珈图片和心得就更好了。

飞翔y 发表于 2012-1-5 23:21
我也要来学习

欢迎：）

凌燕 发表于 2012-1-6 09:01
我也想加入，向大家学习。

欢迎：）

smilemoon786 发表于 2012-1-6 09:47
这个平台太好了，要是有人能贡献点视频就好了，还有介绍点初学者入门级的书。瑜珈光练动作不是完整的瑜珈还 ...

谢谢支持！我的帖子还没发完，帖子里介绍了一些初学的书，还有初学的内容，视频和图片都会有的，慢慢来。期待其它有经验的朋友都来分享。