本帖最后由 爱太极 于 2012-1-4 11:41 编辑 瑜伽完全可以自学自练,这是俺最深切的修行体会,也是发起这个瑜伽自学自练小组的缘起。 期待每位有缘的同道好友在这里学得开心,练得快乐! 期待所有路过的朋友多多指点,多多交流哟 :) 给大家敬茶了 ![]() ![]() 附一段瑜伽大师艾扬格的格言: 瑜伽行者探究内在自然,并洞彻生命存在的原子核心。他不去支配广袤的土地和汹涌的海洋,他所征服的是横蛮的肉体和燥热的精神。这就是慈悲实相之威力。实相之降临让我们感觉赤裸,而慈悲带走我们的羞愧。这是对于伸展或归藏的内心追求,这就是奥妙的求道历程,这就是让我们破茧成蝶的瑜伽之旅。树的精华在果实,瑜伽的修行精华在三摩地之自由、宁静、平和、幸福,这时身、心、灵统一,并融入宇宙灵性。 |