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解除手脚冰凉的奇穴  [复制链接]

发表于 2011-11-19 10:16:36  浏览次数:56795次  回复次数:108次
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   阳池穴的功效:阳池穴这个名字就意味着囤聚太阳的热量。是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温暖和身体。

    阳池穴的部位及取穴法:在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶处上按压,在中心处找到一个压痛点,这个点即是此穴了。

      刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使用力量由中指传到阳池穴,还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性,一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。

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女性 , 荷尔蒙分泌 , 血液循环 , 手脚冰凉 , 力度
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发表于 2011-11-19 10:59:18 |举报
一到冬天手脚就冰凉,今天开始坚持试试看。多谢!

发表于 2011-11-19 11:04:02 |举报
今天开始试试看,多谢楼主

发表于 2011-11-19 11:15:57 |举报
好的。学习。谢谢哦!

发表于 2011-11-19 11:19:31 |举报
正在找方法了,不想就来了,真好

发表于 2011-11-19 11:24:32 |举报
怎么按了没痛感了

发表于 2011-11-19 11:33:42 |举报
哇哦,好法子。简单易行。
我是从去年开始练金鸡独立,以前是手脚都冰冷的,在床上也不暖和,现在至少睡觉的时候手脚暖和了。楼上的介绍又让自己多了一个方法。功德无量。谢谢。

发表于 2011-11-19 11:52:59 |举报
感谢楼主分享,回去试试

发表于 2011-11-19 12:05:46 |举报
本帖最后由 紫气东来369 于 2011-12-23 10:59 编辑

各位客气了,我也是从网上看到的,自己还没有实践过,大家用后反馈一下效果,这样可以让那些手脚冰冷的姐妹们受益,另外我觉得阳池穴的寻找方法好像还不怎么详细,我再补充一下:
寻找方法:
  取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,阳池穴位于手腕部位,即腕背横纹上,前对中指、无名指指缝。(或在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。)

点评

天香百合  是中指和食指指缝对应到腕背横纹凹陷处,两手交替按5分钟,一天按2次,昨天北京养生堂刚好讲到这个穴。  发表于 2011-12-22 13:52

发表于 2011-11-19 15:44:11 |举报
学习,以后试试去

发表于 2011-11-19 15:52:34 |举报
msn1002 发表于 2011-11-19 15:44
学习,以后试试去

试后有什么感觉请反馈一下哦

发表于 2011-11-19 15:54:11 |举报
紫气东来369 发表于 2011-11-19 15:52
试后有什么感觉请反馈一下哦

恩,一定

发表于 2011-11-19 16:13:51 |举报
让老婆试试看,谢谢

发表于 2011-11-19 17:12:16 |举报
灵湖 发表于 2011-11-19 16:13
让老婆试试看,谢谢

呵呵,不客气

发表于 2011-11-19 17:24:30 |举报

发表于 2011-11-19 17:26:12 |举报
xiaofeng09 发表于 2011-11-19 17:24

发表于 2011-11-19 17:29:22 |举报
紫气东来369 发表于 2011-11-19 17:26

最好通经络 补气血

发表于 2011-11-19 17:31:46 |举报
xiaofeng09 发表于 2011-11-19 17:29
最好通经络 补气血

说的有道理,中里老师的金鸡独立和坠足功都很有效果

发表于 2011-11-19 18:02:43 |举报
今年要试一试了

发表于 2011-11-20 01:05:08 |举报
这个要试一试了,先谢谢楼主

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