2021年1月23日 星期六  农历 庚子(鼠)年 腊月十一
打印

艾灸养生----慢性咽炎的治疗  [复制链接]

发表于 2011-11-1 13:15:55  浏览次数:26262次  回复次数:55次
串个门 发消息 加关注
举报
说来惭愧,上次支原体感染之后,咳嗽断断续续竟然一直没有断根,终于又爆发了,发烧咳嗽嗓子痛,去看病大夫了咳了半年了,拍片看心肺正常,看看嗓子有问题,诊断说是慢性咽炎,这个诊断对我来说真的有点醍醐灌顶,一直以来总以为是肺的问题,现在问题简化了,又开始了自己养生的旅程。
用的艾条温灸,在咽喉前后前面天突,后面大椎温灸,每天20min,感觉很好,温灸10天,慢性咽炎好了一大半了,来汇报一下。
一般咳嗽太久,大多就会转化成慢性病,慢性咽炎居多。
在温灸期间多喝水,同时按摩肾经的照海穴、复溜穴、太溪穴
空闲时间揪揪嗓子。
假以时日,慢性咽炎会远离的。
艾灸养生 , 慢性咽炎
收藏收藏45 分享分享0

回应

发表于 2011-11-3 13:40:46 |举报
本帖最后由 阿沙 于 2011-11-4 11:27 编辑

回复 #1 阿沙 的帖子


继续记录自己的艾灸情况吧
2011.10.21开始的,最先进行穴位是天突和大椎,三四天之后,慢性咽炎的症状减轻了许多,基本上白天没有咳嗽,睡前也减轻了许多。
大约10.25开始,除了大椎和天突,外加中脘和神阙,这天感觉放屁很多,本来总是感觉胃寒的,第二天和第三天早上bb很多。这些天的艾灸感觉肾气足了,因为自己以前总有起夜的毛病,并且口干舌燥,不喝口水就难受,艾灸的日子这些情况改善了。
10.28还是以上四个穴位,有点拉稀,有大姨妈来,停止中脘和神阙,只有大椎和天突,没有停止艾灸,感觉好像量有点多。左边肩胛骨肺俞附近酸疼,尤其是艾灸的过程中疼,结束之后反倒好点。
11.1,又回复到四个穴位,或许是因为大姨妈的拜访,肾有点虚。咽炎好像有点严重,晚上咳嗽多点,有白痰,身体的不同部位的某些穴位会感觉跳动,因为有按摩肾经照海穴,照海附近这几天很疼。应该是整个身体在调整,基本上早上起来上大号都会同时按摩照海穴,或者按摩大肠经的手到指头段,这样大号比较顺畅。这两日大号有点稀,肩胛骨仍然有点疼,比前几日好了点。
PS.最近一周睡眠超多,一般是只要躺倒床上,没等给孩子讲故事,自己基本上就困得睁不开眼了,并且做梦较多,梦见自己飞,梦见水等,因为艾灸,睡觉前喝水多,早上起来眼袋重,眼睛有点干,但是不知道要怎么调整,就晚上拉拉筋,调整一下肝经,目前还没有明显的改善。
2011.11.3,晚上很忙洗澡后晚了就没有进行艾灸,因为灸完最好不要洗澡,昨晚拉筋,右腿后内侧发紧发疼,睡觉前揉肚子,上腹部右边有个小结子很疼,使劲揉了一会,好像散了一点。晚上还是梦很多,梦见眼前灯光转换,两声非常响亮的声音在右边耳朵想起,一下子震醒了,还有点冷汗,上厕所感觉口里有津液,没有那么干,估计肾经的堵塞有点缓解,所以耳朵有反应,应该也是好现象吧,一大早,无便意上厕所按揉照海穴,约2min,有少量大便很顺畅。另外晚上咳嗽很少,比起前两天又有好转。

发表于 2011-11-3 13:57:18 |举报
阿沙 发表于 2011-11-3 13:40
回复 #1 阿沙 的帖子

另外,感觉自己身体轻盈了许多,体重没有变化,要说视觉上的瘦,还有点看不出来。

发表于 2011-11-3 14:41:27 |举报
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

发表于 2011-11-8 11:36:18 |举报
本帖最后由 阿沙 于 2011-11-8 11:40 编辑

2011.11.4
艾灸四穴,然后做拉筋,墙根放凳子,在墙和凳子的直角位置将身体倒置也放成直角,双腿靠墙向上并张开,在重力 的作用下会尽量张开,会拉两腿内侧的三条阴经,保持10min。然后做另外的拉筋两腿个10min,拉筋的过程中左眼皮跳的厉害,放屁多,很累,肩膀基本不疼,咳嗽也基本没有。
2011.11.5
艾灸四穴,然后做拉筋,30min,拉筋的过程中左眼皮跳的厉害,放屁多,做完拉筋,两手掌拍两膝盖各300下,右腿膝盖脾经经过处有青紫的淤痧出现,整个晚上梦很多,大多都是从高空跳起来飞来飞去。肩膀基本不疼,咳嗽也基本没有。
2011.11.6
艾灸四穴,然后做拉筋,30min,拉筋的过程中左眼皮跳的厉害,放屁多,做完拉筋,两手掌拍两膝盖各600下,拍两边肘窝各500下,两膝盖,两肘窝均不同程度出现更多紫痧,感觉良好。肩膀基本不疼,咳嗽也基本没有。

2011/11/7, 艾灸四穴,然后做拉筋,30min,拉筋前10min正常,后一种姿势的20分钟,开始咳嗽了,没有坚持下去,基本上两边各做了8min,咳嗽,晚饭也吐了,相对比较严重,也在能接受的范围,两膝盖各600下,这次拍膝盖内侧,同样出痧,右边严重。感觉应该是肝肾不和造成的,

发表于 2011-11-8 11:41:13 |举报
阿沙 发表于 2011-11-8 11:36
2011.11.4
艾灸四穴,然后做拉筋,墙根放凳子,在墙和凳子的直角位置将身体倒置也放成直角,双腿靠墙向上并 ...

加油,坚持,半途而废最可怕

发表于 2011-11-9 09:41:38 |举报
2011.11.8  回家晚,没有时间拉筋了,简单艾灸,艾叶水泡脚,没有明显异常,早起按摩肾经,复溜穴很疼,嗓子好像有痰卡着,吃过早饭,症状都消失了,身体应该还在调整吧,加油!坚持

发表于 2011-11-9 09:44:54 |举报
本帖最后由 阿沙 于 2011-11-11 16:35 编辑

2011.11.9 在腹部灸四个温灸盒,温灸两个三阴交,大椎和天突,晚上感觉不明显,第二天早上9点上厕所,腹痛厉害,大号比平常多很多。
2011.11.10 温灸三阴交,两肾腧,感觉不明显,咳嗽基本没有。

发表于 2011-11-14 10:44:27 |举报
本帖最后由 阿沙 于 2011-11-14 10:49 编辑

2011.11.10洗澡,休息一天,拉筋10min,没有什么感觉
2011.11.11,艾灸大椎天突两侧足三里四穴,拉筋10min,没什么感觉
2011.11.12,艾灸大椎天突两侧足三里四穴,拉筋10min,没什么感觉
2011.11.13,艾灸大椎天突两侧足三里,腹部神阙中脘,背部两肾腧共计八穴,没有什么感觉。
这段时间,舌头的颜色有白腻腻的变得红润了,体重没有什么变化。

发表于 2011-11-18 14:27:08 |举报
本帖最后由 阿沙 于 2011-11-18 14:29 编辑

20111114-1117这几日太忙,只是做了艾灸,拉筋坚持不住了,身体感觉不错,半夜起夜口干的毛病基本消失了,胃口更好了,好像要长肉,昨晚睡觉很晚,12点左右,睡觉前又有点想咳嗽喘气的样子,但是这已经很轻微了属于能接受的范围,几声之后就睡着了

发表于 2011-11-23 08:14:23 |举报
20111118-20111122艾灸还在继续,周末两天吃了两次火锅,胃酸胃痛很难受,艾灸过后很快结束了,还算可以,后两天用艾叶水泡脚了,大约30min的样子,然后按摩太冲穴和太白,因为这两个穴都很痛,然后第二天一整天腹痛腹胀,难受,好像衣服都穿不上很近的样子,然后做完再泡脚的时候,腹胀更厉害,于是跑完在床上推腹揉肚子,撅屁股排气,最开始很久都没有排气的感觉,后来终于慢慢有气出来了,然后肚子慢慢舒坦了,当然还是腹胀不过好了很多,应该是按太冲穴将肝经的气都排到腹部了,所以腹胀,拍的屁也是没有味道的,再排出来身体就舒服了,今天早上称体重和一月之前相比较,瘦了1kg,最高兴的是,咳嗽和晚上起夜的毛病基本没有了,呵呵,算是功德圆满吧,下个月就要好好减肥了,希望能达到目标。

发表于 2011-11-23 10:53:24 |举报
很好很详细,我也刚开始接触艾灸,觉得效果很好,就是烟太大熏人,所以不能每天坚持!
我也有慢性咽炎,今天开始也试试你说的几个穴位!

发表于 2011-11-23 15:13:05 |举报
激舞拉丁 发表于 2011-11-23 10:53
很好很详细,我也刚开始接触艾灸,觉得效果很好,就是烟太大熏人,所以不能每天坚持!
我也有慢性咽炎,今 ...

我用的是温灸盒,呵呵基本烟很少的,可能因人的感觉不同吧,加油!
今天艾灸一整月了,对自己身体的变化很满意

发表于 2011-11-23 15:13:37 |举报
激舞拉丁 发表于 2011-11-23 10:53
很好很详细,我也刚开始接触艾灸,觉得效果很好,就是烟太大熏人,所以不能每天坚持!
我也有慢性咽炎,今 ...

我用的是温灸盒,呵呵基本烟很少的,可能因人的感觉不同吧,加油!
今天艾灸一整月了,对自己身体的变化很满意

发表于 2011-11-23 22:20:30 |举报
我之前是买的那种木质的单孔的,前两天在网上定了温灸盒,估计明天就该到货了,期待中

发表于 2011-11-24 09:12:54 |举报
20111123,泡脚,灸神阙关元,双侧足三里,然后按压太冲,拍打两边胆经,因为前两天腹胀,感觉是肝经的郁气进入腹部了,拍打时放屁,腹部也轻松了许多,晚上吃的很多,胃胀,买了大三楂丸吃了,到睡觉时肚子挺舒服的。整个腹部还是感觉有不少的气团在里面,会疼,但好像不是以前的一整块了,也比以前软了许多,能够一块一块摸着揉了,加油!

发表于 2011-11-24 11:30:28 |举报
阿沙 发表于 2011-11-23 15:13
我用的是温灸盒,呵呵基本烟很少的,可能因人的感觉不同吧,加油!
今天艾灸一整月了,对自己身体的变化 ...

楼主,温炙盒在哪买的,给个链接,谢谢

发表于 2011-11-25 14:22:58 |举报
朋朋妈 发表于 2011-11-24 11:30
楼主,温炙盒在哪买的,给个链接,谢谢

http://shop61415872.taobao.com/?catId=199646501&queryType=cat&categoryName=sKy60CDOwr7EutChorCsutChorCsyN660A%3D%3D&encodeCategoriesName=y&search=y

这是店铺地址,就是他家买的,但是老板最近好像有事不在,已经下线了

发表于 2011-11-25 14:29:05 |举报
20111124昨晚仍然泡脚艾灸,一切正常,腹胀的情况已经不很明显了,早上起床早点吃了点辣的,咳嗽又开始了,大约半小时,白天正常。

发表于 2011-11-28 11:10:15 |举报
20111125-26,休息,泡脚

发表回应...

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

山药社区微信订阅号

再次声明:各地出现的,冠以中里巴人品牌的,养生会所、美容院及相关的保健美容产品,均与中里巴人老师本人无关。请自觉遵守行业规范,诚信经营。

中里巴人新作面世

小组信息...

亲子健康

亲子健康

2012-1-2由 山药社区 创建

关注孩子的健康和成长。
急病上医院,未病自己防,多学多分享,自己保健康。

发帖
组长:阿园 河北小米
中里巴人微信订阅号
回顶部