2019年2月18日 星期一  农历 己亥(猪)年 正月十四
收藏收藏208 分享分享1

发表于 2011-10-23 17:16:02 |举报
脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。

脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白。

脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀。

胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满。

胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。

发表于 2011-10-23 21:01:14 |举报
对于LG作息时间上调整,不得不表扬一下,做的非常的不错,刚才已经泡脚结束,在洗漱准备上床等着按摩足底了。

连续这三天的艾灸,很奇怪大椎穴一直没什么反应,似乎感觉不到温度,其实艾条与皮肤的距离和其它穴位一样。命门和各腧穴倒是会出汗,前面中脘 神阙 关元也会湿的。

我泡脚也出汗了   一个字   收 -----------------  

各位  晚安!

发表于 2011-10-24 09:03:28 |举报
本帖最后由 arjyjy 于 2011-10-24 09:38 编辑

2011.10.24(今天开始注明日期,找相关资料的时候也能一目了然)

今天体重居然没降反而提高了0.2KG,这可是自从称体重后没出现过的情况,最多就是保持要不就是下降。每次有变化的体重都会在顶楼写上的。不肯去测量血糖暂且只能从体重的变化来观察了。

为什么对LG作息时间上的调整大为表扬。

因为在这以前关于10点半左右是睡觉时间,我是三番五次  三令五申的和他讲,可他依然是无动于衷 我行我素到凌晨或是干脆通宵。他也不是不知道啊早睡的目的是可以养气血,气血充足,身体自然就不会出现什么大毛病,道理比谁都明白可是就是做不到。

自从调理计划列出来后,这点转变是很关键也很是值得欣慰的,希望一直能保持下去。:)

点评

zbr0112  鹿港姐做得真好!对老公真有耐心!  发表于 2012-11-9 13:48

发表于 2011-10-24 09:48:21 |举报
推腹这几天以来,只有昨天晚上放了个大P 不臭, 没有列计划以前的推腹算不上认真,肚子昨天晚上开始也有听到咕噜的水声了,前几天是没反应的。另外 心窝和肚脐右上有硬块,不痛,观察看看多久能推散开。

两边三阴交穴位上下有3个痛点,按了最痛的痛点100下,地机穴也各100下,这两个穴位说是很痛。准备明天在9点至11点之间按,刚好是脾经当令,想必会有事半功倍的效果。

发表于 2011-10-24 09:52:10 |举报
http://www.baojiananmo.com/shoujueyinxinbaojing.php 这是保健按摩网 ,上面有人体经络的走向,图片 注释,不是很熟悉经络的可以做个参考。

发表于 2011-10-24 09:59:02 |举报
本帖最后由 arjyjy 于 2011-10-24 10:10 编辑

对于足底穴位不是很清楚的,可以穿上写着穴位的袜子就可以得心应手的按摩了。这双袜子买来差不多有两年之久了,现在终于派上用场了呢



附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?注册

发表于 2011-10-24 10:06:48 |举报
本帖最后由 arjyjy 于 2011-10-24 16:40 编辑

补记:

4天前在按了两次神门之后,突然发现左手手背突出皮肤表面的,有花生米大小,形状不规则的小疙瘩 ,昨天开始艾灸了。

刚才仔细观察了一下小疙瘩,位置是在正对着手腕部手横纹的地方。手掌平放  上翘就看不出来,下垂位置才能看得出来这个小疙瘩。


附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?注册

发表于 2011-10-24 10:13:08 |举报
选自《人体使用手册》,作者吴清忠

糖尿病的保健养生必需从分析糖尿病成因着手,只有找到真正的原因,才能找到去除疾病正确有效的方法。

  糖尿病一直是一个很难医治的疾病,得了这个病,只能利用胰岛素的注射来控制血糖,这个方法主要来自于目前医学界认为血糖失控是由于胰脏的功能出了问题所导致。这个方法是认定人体控制胰岛素的功能已经丧失,而且不能恢复,因此放弃了治疗而采用人工的替代方法。因此,这个方法不能治愈糖尿病是必然的结果。

发表于 2011-10-24 10:14:08 |举报
如果我们从中医的血气理论来分析糖尿病的成因,便知道当人体的血气在长期处于消耗大于生产的下降趋势,也就是长期的血气透支状态时,人体就必需抽取身体储存的养份来使用。这就是中医常说的 “阴虚” 体质,这时使用储存能量的透支情形,就称之为 “火”。 所以中医说到 “阴虚” 时,都会加上 “火重” 或 “火旺” 两个字,就是这个道理。此时人体脏器内的血液会逐渐减少,骨头中的骨髓也会日渐衰减。由于储存的能量必定有用尽的时候,到了中医所说的 “阴阳两虚” 的状态时,就是 “火” 也已用尽了。

  当人体到了 “阴阳两虚” 的状态时,可以透支的能量均已用尽,只好开始抽取肌肉里的能量。这时人体会分泌一种物质,来分解肌肉以产生醣份,做为代用能源。由于分泌出来的醣立即被用掉,因此,在静脉中的血液里并不会有剩余的醣,也没有多余的糖从尿中排出,血糖不会发生异状。在这个阶段,进行血糖的检查,并不会显现糖尿病的症状,主要的症状是肌肉逐渐减少,原来应该有肌肉的部位,逐渐变成一团团松垮的烂肉。这种现象患者如果不注意,并不会发现,只感到愈来愈没有力气,通常都会将之归咎于老化的自然原因。

  这时,由于原来血气透支来源的 “火”,已经用尽,因此,亢奋的精神状态消失,体力大不如前。原来难以入眠的情形会得到改善,相反的身体变得很容易疲倦,睡眠会逐渐增加,患者还是很自然的将之归咎于老化的原因,而没有任何疾病来临的警觉。

  睡眠增加之后,血气自然提升,造血量也跟着增加。人体依原来透支体力的状态,分解肌肉所产生代用的醣份就有一部份形成了多余的状态,这个时候做血液检查,就会发生血糖升高的症状,人体会自动将这些多余的醣份排出体外,因此尿中也会有醣,就成了糖尿病。

发表于 2011-10-24 10:15:22 |举报
我们用一些假设性的数字来作推论,可以更清楚的说明这个问题。假设人体每天所需消耗的蛋白质(人体的正常能量假设为蛋白质)为100个单位,由于人体的吸收及睡眠问题,使人体只能生产50个单位,人体为了维持正常的运行功能,会生产一种物质来分解肌肉,产生50个单位的醣,用以代替不足的蛋白质,由于所有的醣生产出来后随即用掉,没有多余的醣从静脉中排放出去,因此在检查时不会出现血糖太高的现象。

  当人体下指令生产代用的醣份时,人体会自动调整各种内分泌,使人体较容易产生疲倦感来增加在造血时段的睡眠时间,这是人体的自我保护措施,睡眠增加了,蛋白质的生产自然也就提高了。假设这时生产的蛋白质总数达到80个单位,只需要再补充20个单位的醣就够了。但是人体的回馈系统不会因为短期的数值就进行调整,必需观察一段时期,确定这种高量蛋白质的生产是一种常态现象,才会修正原来生产醣份的指令。因此,在这段为期几个月的观察期,人体仍然生产出50个单位的醣,其中的30个单位的醣就多了出来,人体会透过尿液将之排出体外。

  这时如果到医院检查,就会查出血糖太高的现象,依照目前医学界的标准,医生很自然的判断病人得了糖尿病,立即要求患者改变饮食习惯,限制患者的食物,减少患者养份的摄取。这时原来已经提高到80单位的蛋白质生产,由于缺乏营养,又开始下降了,一直下降到50单位的产量。这时人体的血糖又回复正常了。医生认为患者又回复了健康,其实患者又从上升的血气趋势回到了下降的血气趋势,医生的治疗手段实际上中断了人体的应变措施而不自知。

  其实,此时的身体状况已经过了最不好的时期,血气正在渐渐增加,健康正在改善中。就算不使用任何药物,只要继续保持良好的睡眠习惯,并改善人体营养吸收的能力,过了一段时间,人体的血液总量增加了,血气也从下降趋势改为上升趋势,不再有血气透支的情形,人体不再需要分解肌肉来充当能量,血糖自然就会逐渐降低,最终回复到正常状态。

点评

zbr0112  很赞成吴清忠老师的观点!  发表于 2012-11-9 15:16

发表于 2011-10-24 10:16:39 |举报
(一)、重要观念:

  人体是一个具有高度智慧的机构,它能够针对各种不同的身体状态,采取应变措施来维持身体的正常运行,多数慢性病都是人体正采取应变措施时的状态。然而,传统健康检查时所订定的依据指标,并未考虑这些应变时的人体本能机制,而将这些应变所产生的现象认定系为人体的脏器发生故障所致。

  目前医学界认为糖尿病是患者饮食不当所引起的,主观的认定糖尿病就是患者喜欢吃糖或长期饮食过量所引起的。因此,一旦诊断出了糖尿病,就开始限制患者的饮食。患者原来的吸收问题没有解决,加上饮食的限制,使营养不足的问题更加严重。

  在现代医学头痛医头,脚痛医脚的逻辑里,当身体出现容易疲倦的病态后,到医院检查发现血液和小便中的醣份太多时,就立即认定是患者吃多了糖。其实此醣非彼糖,血液中的醣分并不完全是吃进去的糖。这个观点也完全低估了人体的智慧,把人体想象成一根肠子通到底,吃多了糖,就排出了糖,完全忽略了人体是一个复杂的化学工厂。

  根据我们的经验,当人体缺少某种营养时,会自动改变人的口味。喜欢吃糖的人很可能是身体的能量大幅不足,糖是最容易在人体内转化成能量的食物,因此人体就会转化人体的口味,使其喜欢吃糖。就算吃得太多了,人体也会自动将其排出体外。

  现代医学利用控制患者的饮食,降低能量的摄取,来维持表面上血糖的稳定;实际上人体由于能量不足,仍在继续分解肌肉,血气能量持续下降,健康状况继续恶化。患者虽然依照医生的指示,严格控制饮食,以维持稳定正常的血糖指数,但是血气能量仍然不断的下降,各种后续的症状陆续发生,当血液不足以供给腿部时,就出现腿功能异常,发黑,最终锯掉;当血液不足以供给眼部时,就出现失明的症状;最终走向死亡。

  医学界有许多科学家投入于解决糖尿病问题的研究工作中,但是几乎所有的研究都集中在找出可以控制血糖的药,却由于缺乏中医的概念,没有进行血糖升高的整体医理研究。

发表于 2011-10-24 10:18:15 |举报
(二)、糖尿病患者的养生保健方法:

  从前面陈述的病理分析,糖尿病是血气极度低落的症状,因此,保健的方法和多数疾病一样,起步仍是回到第一篇中养血气的一式三招中的前两招,即敲胆经和早睡早起,使血气快速上升。

  在血气上升的过程中,随着人体生产正常能量的增加,血糖会不断上升,到了一定程度之后,才会开始逐渐下降,直到回复正常为止。在明了了这个过程之后,对于上升的血糖不必在意,只要感觉体力不断提升,身体的不正常症状逐渐好转,就表示疾病正逐渐远离,身体也在逐渐康复之中。

  在血气上升到一定程度之后,身体会开始处理早期积累下来的疾病,可能出现的症状非常复杂,这时必需找合适的中医师协助处理。

  在出现任何疾病的症状,又没有找到合适医生之前,自己最适当的保健方法,则是进行第一篇养血气一式三招中的第三招,按摩心包经。或者依照本篇第二章感冒中所述,依不同季节进行不同经络的保健。即春天加强肝经保健,夏天则加强心经,秋天加强肺经,冬天加强肾经等。

  说明:

  我们从临床的经验中发现,糖尿病的患者肌肉都显得较一般人为少,同时,在养了一段血气之后血糖就出现升高的症状,再经过一段时间才会逐渐下降。

  我们从平常的握手中,就能很容易从一些柔弱无骨的手掌中分辨出糖尿病的患者,这些人手掌的肌肉已经消耗掉了。通常这些人在体检时仍查不出糖尿病的症状,经过调养了两、三个月后,才会出现高血糖的糖尿病症状。

  许多经我们保健指导的糖尿病患者,在调养过程中,并没有针对他们的糖尿病进行任何特殊的治疗,患者在调养了一段时间,血气上升到一定程度,当白头发逐渐掉落,长出黑头发之后,糖尿病的症状就自然消失了。

  我们从这些经验中归纳出糖尿病发生的逻辑,这个逻辑和传统对糖尿病的认知完全不同,可以说是一种另类思考。但是,依据这个逻辑不但能够准确预测糖尿病的发生,更能够藉以拟定正确的保健方法,真正克服糖尿病。



 

发表于 2011-10-24 10:30:57 |举报
《人体使用手册》上关于糖尿病这一节内容,转过来的目的 是给也被糖尿病困扰的家庭一个了解吧。

在自己周边也耳闻目染了有糖尿病的人们,对于糖尿病并发症的恐惧,还有一旦被诊断为糖尿病,饮食控制上精确到两,多一点也不能吃,这也要限制那也要限制,是很麻烦也很苦恼的。

作为新加入糖尿病的一员,对于这方面也是知之甚少,只有在不断学习中获得更多相关知识,也希望说能不走近治疗糖尿病的误区,更希望说上面罗列出来的方法能有效果,不周之处还望大家多指教哦:)

点评

zbr0112  重新温习了一遍吴清忠老师的《人体使用手册》上关于糖尿病这一节内容。已经看了n遍了。  发表于 2012-11-9 15:33

发表于 2011-10-24 10:49:30 |举报
楼主,那个按摩的袜子是哪里买的啊,我也想买

发表于 2011-10-24 10:54:11 |举报
jjm745 发表于 2011-10-24 10:49
楼主,那个按摩的袜子是哪里买的啊,我也想买

淘宝上面买的呢  搜索一下  很多的:)

发表于 2011-10-24 12:24:05 |举报
好的,我去看看,谢谢

点评

arjyjy  不客气 :)  发表于 2011-10-24 13:40

发表于 2011-10-25 09:24:10 |举报
2011.10.25

足三里  地机 三阴交因为天气冷,裤子不方便提起来艾灸,所以都换做按揉了。

足三里按上去酸麻酸麻中带点痛。

地机处有一硬结,按上去很痛,每按一下中脚趾头会跟着一动一动的,很奇怪,脾经始于大脚趾头怎么会中指头跟着一抽一抽的呢?或者是因为脾胃相连,可胃经是经过二脚趾头呢,就凭目前一点肤浅的知识还不足以解释这现象,还望各位达人能帮忙解疑释惑。:)

三阴交持续很痛,按上去就会眉头一皱,不过  现在按的时候 ,肚子里有感觉,用力一按,肚子里一下很轻松  很舒服的反应,问肚子具体哪个位置,答曰  肚脐周围 。

发表于 2011-10-25 09:46:23 |举报
一直在吃的山药薏米芡实粥中的山药片昨天吃完了。

昨天晚上只买了一斤山药片,但是买了5斤新鲜的山药,也是卢土的铁棍山药  就是长的弯弯的 短短的那种。看看自己能否会做山药片,如果可以做,就趁现在山药上市了多买点自己晒,好歹也是纯正的卢土铁棍山药了呢,要不 等到来年二三月地里没有新鲜山药的时候,买的那些山药片 不是硫磺熏制过的就是假冒的  ,一斤卢土铁棍山药片的价格也不菲。

发表于 2011-10-25 09:55:49 |举报
买河南的山药也有三四年时间了呢,从九十月上市到来年二三月,一直都是买新鲜的,过了新鲜的季节也就买山药片了。

虽然也有冷库中储存的新鲜山药买,但是一直没买过,有时候要和薏米芡实煮新鲜的似乎也不搭调

发表于 2011-10-25 11:07:56 |举报
学习了

点评

arjyjy  呵呵 共同学习 携手进步  发表于 2011-10-25 13:07

发表回应...

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

山药社区微信订阅号

小组信息...

达人日记

达人日记

2012-1-2由 山药社区 创建

随时记录我们的感悟,坚持下去,就能实现自己心中的梦想。

发帖
组长:刹那之间
中里巴人微信订阅号

最新话题...

我为妈妈治疗糖尿病和骨折----糖尿病人的血糖变化原因
yufang发表于:2010-9-2 11:28
经络是否通畅
hebeilaoguai发表于:2011-12-11 15:58
坐月子有哪些注意事项?
t100.cc发表于:2011-11-14 11:02
修身养性积福命
hebeilaoguai发表于:2011-11-26 11:37
2012/1/31初九大晴
言不油葱发表于:2012-2-1 15:41

最新话题...

调理自己和儿子的身体,今天开始记录
happystudier发表于:2018-12-27 21:41
2019修复录(上半年)
别哭发表于:2018-12-24 12:04
推腹三天的感觉
慎小笃发表于:2018-12-6 15:51
三天推腹体验
慎小笃发表于:2018-12-6 15:49
从新开贴,贵在坚持——希望这次不是说说而已。
唯有杜康发表于:2018-11-24 21:38
怎么久没人来发消息吗
打字小马达发表于:2018-11-7 22:30
跪膝体会
老茶发表于:2018-11-7 11:44
内求
问菩提发表于:2018-10-23 15:05
关于减肥过程中的三浊
forchange发表于:2018-10-18 09:12
三管齐下消除药物导致的长时间打嗝
julon发表于:2018-10-13 10:18
回顶部