2019年7月23日 星期二  农历 己亥(猪)年 六月廿一
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开个贴 记录调理所谓的糖尿病(中风偏瘫 高血压康复调理  [复制链接]

发表于 2011-10-22 13:02:09  浏览次数:261534次  回复次数:1858次
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本帖最后由 arjyjy 于 2015-6-10 19:47 编辑

之所以称之为所谓的糖尿病,是因为LG根本不愿意去看医生,所以也就没有医生确诊的糖尿病一说。虽然如此,但是三多一少的症状一直明显的持续着。

最先LG身体上的变化是小便有泡沫,而且许久不会消散掉。之后发现抽水马桶一礼拜左右就会有一层厚厚的粘膜样的东西(之前从没有这样的情况出现过),总之就是尿液出现了问题。再后来是口干的特别厉害,半夜也起来喝水,尿当然也随之跟着多了。再再后来就是体重从75KG骤然下降到了65KG,说骤然有些不恰当,因为之前也没称过体重,只是那天看我和孩子在称也跑来凑热闹称了下,究竟从何时开始体重下降的不得而知。

大家也许会说你这个妻子是怎么做的啊,出现了身体上的异样还不去看医生啊。问题就在这里,当我发现尿异常就让LG看医生去,他执意不肯去,因为平时连感冒都没有过,总觉得自己身体棒的很,我说,有些疾病是没有什么疼痛症状的,还是去检查一下放心呗。

然后有段时间口干的有点离谱,我说  身体出现这样的症状是在提醒你说明真的存在某个问题,一定要看医生去,回我一句  ,没事 ,我对自己的身体清楚的很呢。

他自己真正引起重视是因为7月13日称体重后发现体重依然持续的还在下降,
                                                7.13日 65KG (之前75KG)                                                                                                 10.9日      62.5KG
                                                10.17日     62KG
                                                10.20日     61.8KG
                                                10.23日     61.5KG
                                                10.24日     61.7KG
                                                10.26日     61KG
                                                10.27日     61.3KG
                                                10.28日     61.8KG     尿糖 4个加号以上(血糖应该在19.5以上
                                                10.29日     61.3KG
                                                10.30日     61.8KG
                                                10.31日     61KG
                                                11.01日     61.6KG
                                                11.02日     61.5KG
                                                11.03日     61.6KG
                                                11.04日     61.8KG
                                                11.05日     61.8KG
                                                11.06日     61.5KG  (体重变化不大,以后差不多一礼拜称一次体重)
                                                11.08日     61.8KG
                                                11.14日     60.6KG   (又显示61.5KG,电子称问题?明天换个电池看看)
                                                11.15日     60.4KG                        
                                                11.16日     60.8KG
                                                11.17日     61.4KG     (尿糖3个加号!!!170楼有图为证哦!)
                                                11.18日     61.3KG                          
                                                11.19日     61.1KG
                                                11.20日     60.9KG
                                                11.21日     60.9KG
                                                11.23日     60.8KG
                                                11.24日     61KG
                                                11.26日     61.9KG
                                                11.27日     61.7KG   (尿糖2个加号,242楼有图片)
                                                11.28日     61KG
                                                11.29日     60.8KG
                                                11.30日     60.9KG
                                                12.02日     61.7KG
                                                12.05日     61.4KG
                                                12.16日     62.2KG (2个月的体重都低于62KG了,终于有突破62KG了)
                                                12.17日     62.5KG
                                                12.19日     62.1KG
                                                12.21日     62.4KG
                                                12.22日     63KG    (有点奇怪  是不是晚上的加餐吃多了呀  继续观察)
                                                12.23日     62.5KG
                                                12.24日     62.5KG   (尿糖1个加号 287楼有大图  243楼有每次对比)
                                                12.25日     62.8KG
                                                12.26日     62.8KG
                                                12.27日     62.8KG
                                                12.29日     62.9KG
                                                12.31日     63KG
                                                元月5日     63KG
                                                元月7日     63.2KG
                                                元.10日     64.1KG
                                                元.12日     63.8KG(尿糖减号了? 改版后没楼了 图片在16页)
                                                元.13日     63.9KG  (棒!又有楼层和电梯直达了减号在315楼)
                                                元.17日     63.6KG
                                                元.19日     63.7KG(尿糖反弹?!)
                                                元.28日     64.3KG
                                               3月09日     64.8KG


                                  空腹                       早餐后                      午餐后                      晚餐后
2月24日                (因出院未测  )            /                               7.0                           7.6
2月25日                  7.3                               8.3                            6.3                           9.0
2月26日                  9.0(早饭迟一小时)    7.6                             7.9                           7.6
2月27日                  7.6                              7.6                             7.2                           7.8
2月28日                  7.1                              10.6(饮食变化)          9.2(饭前吃多饼干) 7.6
2月29日                  6.2                               8.0                            6.2                           7.8
3月01日                  7.3                              10.6 (饮食变化)       6.6                           9.5
3月02日                  6.6                               7.6                            6.1                           6.5
3月03日                  6.7                               7.4                            6.8                           9.2(饭前吃多饼干)
3月04日                  6.7                               6.0(爬楼运动)       7.2                           8.0
3月05日(看医生)6.5                               7.8                       (以后的午餐 晚餐后血糖隔段时间测)
3月06日                  6.3                               7.2                               /                             6.3
3月07日                  7.4(睡前吃苹果)      5.5                             8.5(今天有点乱套了) 6.7
3月08日                  6.1(睡前山药薏米芡实)         6.5                              6.2                            6.7
3月09日 降胰岛素     5.7                               4.8(拉筋拍打?)          7.5                           8.3
3月10日                   6.3                               7.3                                /                             7.8
3月11日                   6.9                               7.3                                /                             6.3
3月12日                   6.7                               7.8                                /                             7.7
3月13日                   7.3(晚饭后无锻炼)     5.8                              7.1                             /
3月14日                   6.0                               7.1                               /                              9.5(吃饭超未炼)

3月15日                   7.3                               8.3                             7.3(午饭前)            6.0
3月16日 (看医生)   6.8                                /                                 /                              7.9
3月17日                   5.4                               10.0(少了1单位)      6.3                             6.7
3月18日 降胰岛素    5.9                               6.7                              7.2                             7.1

3月19日                  6.5                               8.5(锻炼顺序有关?)   7.2                             8.1
3月20日                 6.2                             11.1(管不住嘴巴)    8.3                             6.3
3月21日                 6.2                              8.1                              8.0                             8.1
3月22日                 6.7                             7.8                               8.2                             5.6
3月23日                 5.7                             7.5                               7.5                             5.6
3月24日                 6.2                             4.7                               8.1餐后久才运动?    6.0
3月25日                 5.8                             5.9                               8.1 理发 未运动        7.2降1单位
3月26日降胰岛素     6.0                              5.0                              6.8                              6.8                           
3月27日                  6.0                              6.6                                /                                5.7

3月28日                  6.3                              5.6                               7.1                               /
3月29日                  5.8                              6.8                               7.3 未运动                   6.7忘打针
3月30日 降胰岛素   6.1                              6.3                               7.7                              4.9
3月31日                  6.2                              5.7                               6.8                             6.7
4月01日                 5.9                               7.7                               7.1                             6.8  
4月02日                 7.0                                /                                 7.4                             6.7

4月03日         鉴于目前血糖变化不是有太大波动,今天开始每天的血糖测试结果不在这里记录了,差不多10天左右总结一下血糖值,还有就是如果有降胰岛素的话记录一下,再然后就是每三个月记录糖化血红蛋白的结果。

4月05日 看医生  6.2                            5.0(3.5h)                         7.0                            4.1
4月06日              6.6                            6.3                                  7.0                             5.0
4月07日降胰岛素 5.1                            4.5 (3.5h)                       6.3                             5.5

4月9日停胰岛素!
4月09日               5.3                           7.1                                  5.3(3.5h)                    5.6
4月10日               7.5                           10.7 (3.5h后5.5)        7.2                              7.8
4月11日               7.2                           6.7                                  6.1                              5.9
4月12日               6.2                           8.8                                  6.1                              6.5
4月13日               6.8                           7.6                                  6.2                              6.3
4月14日 辟谷      6.9                           7.0                                  5.7                              5.9
4月15日               7.6(半夜吃东西)  7.0(2.5h)                         9.9(吃葫子)               6.5
4月16日               7.0                           7.2                                    /                                7.3
4月17日               6.7                           8.1                                  7.6                              6.1
4月18日               6.6                           8.3                                    /                                6.2
4月19日               6.7                           6.9                                   /                                 7.3
4月20日               5.7                            /                                    7.9                               6.2

调理空腹血糖
5月23日              6.7                           6.9                                   6.0                              5.7
5月24日              6.2                           5.7                                    /                                 6.0
5月25日              5.7                            /                                       /                                  /
5月26日              6.6                           6.2                                    /                                 5.8
5月27日              6.2                            /                                       /                                 6.6
5月28日              5.9                            /                                      /                                 8.0(3H6.5)
5月29日              6.1                            /                                      /                                  7.2
5月30日              5.9                           6.8                                  7.1(未运动)                6.3未运动
5月31日              6.0                            /                                      /                                  7.6
6月01日              6.5                           6.4                                 7.3(未运动)                 7.7未运动
6月02日              6.1                            /                                    6.6 未运动                      /
6月03日              5.8                           5.9                                   /                                    /
6月04日              6.7                           7.3                                 6.7                                8.3测前吃4桃
6月05日              6.7                           /                                      /                                  6.7
6月06日              6.7                           /                                      /                                  7.2
6月07日              6.2                           /                                     6.3                                  /
6月08日              6.7                           /                                       /                                  6.6
6月09日              6.0                           /                                      /                                   7.2
6月10日              7.0                         6.9                                   5.7                                 6.6

就LG目前康复状况来说,糖尿病  中风偏瘫  高血压的调理应该还是有非常大的收获的,所以我把平时我们调理的方法集中放在1楼,有需要的直接可以坐电梯直达,省得一页一页的翻阅挺麻烦的,这样方便于大家参考借鉴。在此非常感谢各位朋友的指导和经验分享,感谢山药社区给大家这么一个非常棒的交流平台,同时感谢各位山友的关注,谢谢!

(具体的方法也只是调理的一个方面而已,我们还需要调整的是要有一个健康的生活方式,科学合理的饮食 运动等等,祝福大家都拥有一个健康的身体!加油!!)

糖尿病                                 6楼
中风偏瘫                              357-    358楼
高血压                                 1091-  1150楼
盗汗                                     328-    329楼
手脚开裂                              1349-  1355楼
老年性便秘                           1392-  1393楼
颈椎病                                  1425-  1426楼
原始点学习资料                                1432楼
马氏温灸法糖尿病穴位                      930楼
苗栗县中医师公会原始点概念           1513楼
脚后跟脱皮                                       1578楼
腱鞘囊肿 脂肪瘤                               1645楼

停药裸奔之后各次糖化结果               1671楼
健康绿色减肥之瘦针灸                      1721楼
露个脸 认识一下 哈哈                        1739楼
牙痛                                                  1743楼
我种的铁皮石斛                                1756楼
心绞痛?                                           1758楼
石斛花茶                                           1759楼

LG的调理告一段落,我们会把目前养成的良好的生活 饮食习惯并配合合适自己的养生运动一直的持续下去,今后如若没有什么太大的问题,帖子的更新就应该没有从前那么勤快了。(2012.7.23)


记录 , 糖尿病
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回应

发表于 2011-10-22 13:30:52 |举报
既然LG自己能够重视起这个问题,按常人得去医院看医生了吧,可是 还是没有去。这种人就犟到这种程度,说他愚昧吧,也不是,说他无知吧,更不是。

问我:"你一直让我去看医生,为什么呢?"
"为什么?你说为什么呀?至少可以检查出现在血糖是在一个什么程度吧"
“然后呢”
“然后 ?! 如果血糖高, 然后吃药控制血糖呗”
“我告诉你,一吃上药就完了,挂的还快点,那药是用来控制的不是来治疗毛病的”
“不吃药才挂的快呢!人家那么多人吃药不都控制的好好的啊!”
“你知道糖尿病怎么得的吧?"
"怎么得的撒,胰岛素分泌不足啊,多余糖分子跑去血液,血糖就高了呗”
“既然是胰岛素分泌不足,那让身体恢复正常胰岛素的功能就好了呀!”
“说的如你这么轻松,还没人得糖尿病了啊?大家都自己看看得了哎”
“反正我相信人体有自我修复功能,给我3个月的时间来调整,不要每天在我耳边唠叨看医生 看医生....”
......

点评

zbr0112  “反正我相信人体有自我修复功能,给我3个月的时间来调整,不要每天在我耳边唠叨看医生 看医生....” 说得真好!  发表于 2012-11-9 10:47

发表于 2011-10-22 13:39:41 |举报
arjyjy 发表于 2011-10-22 13:30
既然LG自己能够重视起这个问题,按常人得去医院看医生了吧,可是 还是没有去。这种人就犟到这种程度,说他 ...

无奈之下,搬出一系列养生书籍,只要看到有关糖尿病的,眼前都一亮。坦白说,买了好多养生书籍,要说有没有把哪本书看透彻没有,还真没有

总结之后,帮LG制定了一个调理计划,今天是实施的第二天,希望不足之处,能够得到大家的帮助,谢谢!

发表于 2011-10-22 13:45:26 |举报
楼主怎么调理的呢 能把调理计划写出来让俺也学学 我LG也是血糖高呢

发表于 2011-10-22 13:51:21 |举报
回复 #1 arjyjy 的帖子

正好知道几个糖尿病好了的案例。
1.一次在去香山的车上听到两位老人聊天,说他们认识的某某人天天去爬香山,两个月后,糖尿病好了。
2.在土豆网上看了一个视频:018感谢糖尿病 感恩弟子规       赵邦亨,他说他的糖尿病严重到了每天几支胰岛素还是什么注射的程度,后来学《弟子规》,吃素+生活比较有规律,在他演讲的时候,已经好了,指标正常了。
3.最近听彭鑫博士讲的《邪淫的危害》(彭鑫中医博士)中提到了,糖尿病的三种因素,上焦、中焦、下焦。如果是中焦的问题,应该是饮食习惯问题;如果是下焦问题,跟肝肾亏虚有关系,他开的方子是戒淫邪。

建议你自己亲自去网上看视频,那样会更有信心。

具体调理方法

发表于 2011-10-22 13:56:26 |举报
本帖最后由 arjyjy 于 2012-11-9 10:40 编辑

1.早睡   每天10点按时睡觉 , 只能提前不可延迟,睡个子午觉半小时左右。人体造血最佳时段是天黑到午夜一点。

2.撞墙100下, 需5分钟左右。 背上有督脉 膀胱经和各种腧穴, 有强化脏腑的功能。

3.早晚按摩足底脑垂体(消化系统的总司令) 甲状腺 胰腺(这两是内分泌系统)等反射区共半小时,虽说重点是这三个,但是脏器都是相辅相存的,所以 心肝脾肺肾的反射区都有按,按的时候等于是把消化系统和内分泌系统也都梳理了一遍,可有效降低血糖。脚按完用时半小时。

4.早晚按摩心包经和推腹,两项做完用时20分钟。按摩心包经可使心脏有足够的能力将血液输送到身体各个部位,将堆积的废物带走。推腹可以排除体内三浊。

5.中午艾灸督脉旁边的心肝脾肺肾的腧穴30-40分钟,同时艾灸大椎穴位。另外肚子上中脘 神阙 关元也是30-40分钟。还有足三里 三阴交单眼各15-20分钟。艾灸可以修复受损胰岛细胞,激活再生,逐步实现胰岛素自给自足,这些穴位通过艾灸可以调节脏腑功能和补充人体元阳的功能,使身体可以达到新的阴阳平衡。(从2011.12.5日开始没有很好坚持艾灸这些穴位了)

6.每天三餐饭后半小时,按揉背上胰腧穴50-100下,用时两三分钟而已。此穴也叫降糖穴作用是可以双向调节血糖。(冲击疗法拍打的位置也就是这里)

7.跪膝法之后金鸡独立 ,这是今天(2011.10.23日)自己主动添加的,之前也有让他做,只是断断续续在做。  跪膝法是强肾秘法。金鸡独立则是最简单易行调节身体阴阳失衡的好方法。

8.每天泡脚(原先就有的)。可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。

9.拉筋 这是今天(2011.10.29日)添加的,有治疗糖尿病 高血压之类的功效。
                            (2012.元.12日)开始使用拉筋凳,站式拉筋未停止。

10.马少群温灸法循环艾灸糖尿病之穴位(可以和第5点合并),同时做保健灸,艾灸穴位中脘 神阙 气海 关元,  命门 肾腧  ,足三里,糖尿病艾灸穴位具体在930楼。(2012.7.1开始循环灸)

11.强烈建议糖尿病患者买本向红丁写的《糖尿病就该这样吃》,有了这本书我们就不会不知道怎么吃,就没有了什么也不敢吃的尴尬,这本书我是受益颇多呀,真的很实用,是我们走进厨房的得力助手。(298楼有这本书的图片)

12.建议米饭里面加豆豆煮,可以很好的延缓餐后血糖的上升。绿豆 红豆  黑豆 黄豆 白豆等都可以。

点评

zbr0112  写的真详细,认真学习中。  发表于 2012-11-9 11:11

发表于 2011-10-22 14:09:16 |举报
浅若微尘 发表于 2011-10-22 13:45
楼主怎么调理的呢 能把调理计划写出来让俺也学学 我LG也是血糖高呢

对于医学一窍不通呢,所以 这些方法都是从中里巴人老师  单阿姨  李智老师  杨奕老师 吴清忠等老师书上学习来的呢。

学以致用,用而有效,想必就是老师们最大的初衷了。中里老师的取嚏法一直在家人朋友中广为流传,大赞很神的呢:)  

我热衷于学习穴位按摩和艾灸,也是因为受益颇多。所以  LG不愿意看医生去,我就只能找到这些书本上的老师的方法竭尽自己全力去做了呢,不知道是LG脚底硬还是我手嫩,按摩后我手居然按摩出了个泡

浅若微尘 如果你也试着用这些方法,刚好可以过段时间让你LG 测下血糖,看看是否有下降哈,这样我心里也有个数,呵呵  

我问LG  ,用这些方法,那你怎么知道血糖有没控制住啊,他说  ,我不再瘦了,不再来分解我的肌肉,不就说明控制住了啦,笨蛋一个

发表于 2011-10-22 14:56:03 |举报
yinangel 发表于 2011-10-22 13:51
回复 #1 arjyjy 的帖子

正好知道几个糖尿病好了的案例。

谢谢你啊!一定会去看的。

发表于 2011-10-22 15:53:05 |举报
楼主的先生是个有智慧的人。吃的这些降血糖药,是真的挂得快。楼主如果有兴趣。可以去多成中医,或者让你家先生看一下论坛。不用吃药,身体可以恢复到以前。

发表于 2011-10-22 16:48:34 |举报
小鸟的心 发表于 2011-10-22 15:53
楼主的先生是个有智慧的人。吃的这些降血糖药,是真的挂得快。楼主如果有兴趣。可以去多成中医,或者让你家 ...

谢谢你哦! :)

LG自己也反省过了呢,必须把生活作息调整过来,然后这些列出来的计划在此基础上才能显现效果。

以前总仗着身体棒,熬夜无所谓,一边熬夜还抽烟,本来这些脏器全应该在休息的,反之还一直在透支着。现在身体给颜色瞧了吧。

还一个更坏的习惯,也必须纠正的,就是喜欢吃的饱饱的睡觉,一是增加肠胃的负担,二是压迫到胰脏,长此以往胰脏用现在的方式抗议也在情理之中了。

所以  大家一定要有一个好的生活习惯。

养生方法

发表于 2011-10-22 16:50:58 |举报
本帖最后由 arjyjy 于 2011-10-23 13:40 编辑

子时:胆经当令 
     子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这个时候是胆经当令。“当令”
就是当班的意思。

  子时是一天中最黑暗的时候,阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了,对一天至关重要。

丑时:肝经当令
  丑时是指凌晨1点到3点,这个时候是肝经当令。这个时候一定要有好的睡眠,否则你的肝就养不起来。

  在这个时候阳气生发起来,而这个时候叫丑时,丑时是什么样子呢?丑字就像是手被勒住了,就好比这个时候阳气虽然生发起来,但你一定要有所收敛,有所控制,就是说升中要有降。所以要想养好肝血,1点到3点要睡好。

寅时:肺经当令  
     寅时是指凌晨3点到5点,肺经当令。这个时间是人从静变为动的开始,是转化的过程,这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点,这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程,它是通过深度睡眠来完成的。

  心脏功能不太好的老人不提倡早锻炼,有心脏病的人一定要晚点起床,而且要慢慢地起,也不主张早上锻炼。晚上是一片阴霾之气,你可以活跃一下。而早晨是阳气生发的时候,你就顺其生发好了。

卯时:大肠经当令  
     卯时是指早晨5点到7点,这个时候是大肠经当令。这个时候,天也基本上亮了,天门开了,五点醒是正常的。这个时候我们应该正常地排便,把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开,也就是肛门要开,所以要养成早上排便的习惯。排便不畅,应该憋一口气,而不是攥拳。

  中医认为肺与大肠相表里,肺气足了才有大便。

辰时:胃经当令 
   辰时是指早晨7点到9点,这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉,胃疼是胃经的问题,其实膝盖疼也是胃病,脚面疼也是属于胃经病,这些地方都是胃经循行路线。

  这时候吃早饭,就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候,所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化,所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样金贵。

巳时:脾经当令  
     巳时是指上午9点到11点,这个时候是脾经当令。脾是主运化的,早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅,吃了饭怎么消化?那就靠火,把脾胃里的东西一点点消化掉。

  脾是什么呢?脾字的右边是一个卑,就像古代的一个烧火的丫头,在旁边加点柴,扇点风什么的。在五脏六腑里,脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟,但如果她病了,我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了,就会得所谓的富贵病,比如说糖尿病什么的。如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题,都属于脾病。

午时:心经当令 
      午时是指中午11点到13点,这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种天地之气的转换点。

  对于普通人来说,睡子午觉最为重要,夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉,睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换,转换的时候我们别搅动它,你没那么大的能量去干扰天地之气,那么怎么办呢?歇着,以不变应万变。这个时候一定要睡一会儿,对身体有好处。

未时:小肠经当令  
        未时是指下午13点到15点,这个时候是小肠经当令。小肠是主吸收的,它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华,然后把它分配给各个脏器。午饭要吃好,营养价值要丰富一些。

  心和小肠相表里。表就是阳,里就是阴。阳出了问题,阴也会出问题,反之同样。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的病人每天下午两点多钟就会胸闷心慌,可到医院又查不出心脏有什么问题。因为小肠属于阳,是外边。外边敏感的地方出了问题,里边的心脏肯定也会出现问题。

申时:膀胱经当令  
       申时是指下午15点到17点,这个时候是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁,一直上到脑部,是一条大的经脉。

  比如说小腿疼那就是膀胱经的问题,而且是阳虚,是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的问题,而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的,主要是阳气上不来,上面的气血不够,所以会出现记忆力衰退的现象。如果这个时候特别犯困,就是阳虚的毛病。

酉时:肾经当令 
    酉时是指17点到19点,这个时候是肾经当令。肾主藏精。什么是精?人的精,就像家里的“钱”,什么都可以买,什么都可以变现。人体细胞组织哪里出现问题,“精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个原始力量。当你需要什么的时候,把精调出来就可以得到这个东西。比如你缺红细胞,精就会变现出红细胞。

  从另外一个角度讲,元气藏于肾,元气是我们天生带来的,也就是所谓“人活一口气”。这个元气藏在哪里?它藏于肾。所以大家到一定年龄阶段都讲究补肾,而身体自有一套系统,经脉要是不通畅的话,吃多少补品都没用,补不进去,一定要看自己的消化吸收能力。

  肾精足的一个表现就是志向。比如:老人精不足就会志向不高远,小孩子精足志向就高远。所以人要做大事,首先就是要保住自己的肾精。

戌时:心包经当令 
    戌时是指晚上19点到21点,这个时候是心包经当令。心包是心脏外膜组织,主要是保护心肌正常工作的,此时阴气正盛,阳气将尽,喜乐出焉,人应在这时放松娱乐,古人在这时都是聊天休闲。

  心是不受邪的,那么谁来受邪呢?心包来受邪。很多人出现心脏的毛病都可以归纳为心包经的病。如果你心脏跳得特别厉害,那就是心包受邪了,先是心怦怦地跳,然后毛病就沿着心包经一直走下去。中医治病的原则就是从脏走到腑,所以当你懂得经脉就可以治疗这类病。

  心包经又主喜乐。所以人体在这个时候应该去有些娱乐。

亥时:三焦经当令  
      亥时是指晚上21点到23点,这个时候是三焦经当令。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅,不通则生病。

  亥时的属相是猪,猪吃饱了哼哼唧唧就睡。所以在亥时我们就要休息了,让身体和灵魂都沉浸在温暖的黑暗中,让生命和身体在休息中得以轮回。


点评

zbr0112  真全,谢谢了!  发表于 2012-11-9 13:39

发表于 2011-10-22 17:03:46 |举报
血糖高的时候,我看人家都不吃带糖的食物 水果,可是LG  咖啡 蜂蜜 苹果什么含糖不含糖的全都照吃不误才不管呢。

别说是血糖高的时候了,就是被定义为糖尿病后在饮食 水果上都得控制的那么细了。可他依然还这样,我总觉得是太过盲目自信自己能调理过来。

有时候,我在想  我拼命的在做这做那,为的就是要降低血糖,你倒好 , 全然不顾  甜的照吃,我降那么一点血糖下来还不够你吃2个苹果的又增加的血糖含量呢。

你要这样一说吧,回你一句糖尿病不是吃出来的 没错  我承认,可是现在不血糖正高嘛,得配合一下才能控制吧,要不这样降降升升得到哪年哪月啊?

发表于 2011-10-22 19:59:04 |举报
两天下来,在做这些调养方面LG倒也配合。

艾灸背部的时候,才十几二十分钟,就一直问好了没啊?时间到了不?怎么那么久还没好呢?

按摩足底很是享受,虽然好几个穴位按着会疼痛,但是按完身体感觉会很轻松,在胰腺穴位能明显触摸到一个小结节滑过的感觉,另外足底按完,我也会顺手按下脚背上太冲穴。

半小时按完手的确很累,也会浑身冒汗,而且大拇指会麻麻的,所以一会泡完脚用刮痧板代替看看,手一定是会很轻松就是不知道和用手按的有没什么区别。

发表于 2011-10-23 09:37:17 |举报
刚看到另外一个朋友的帖子上提及的消渴穴,在还未列出调理计划之前就在艾灸这个穴位了。

这个地方不碰不痛,按下去的话会痛的直叫唤,所以就用艾灸,可是只灸了3次而已,左腿上这个穴位灸出了一个大水疱,洗澡的时候不小心弄破皮,大水疱的整块皮都被抹掉了,所以最近一直用云南白药保护着,还好已经结痂了。

等完全好了之后,按摩的时候再加上这个穴位,天开始冷了,艾灸也不是很方便了。不过背部腧穴和腹部穴位会坚持艾灸下去的。

点评

泡泡儿  是穴位的名字叫做消渴穴还是另有正名?  发表于 2011-12-31 23:03

发表于 2011-10-23 09:44:56 |举报
足底的按摩,现在会有反应了,有时候大腿上一根筋好像被拽了一下 ,一紧的感觉,肚子里也偶尔象是被针刺了一下的感觉。

用刮痧板能很轻松的觉察到脚底的结节 沙粒样的东西,只是轻重还不能控制自如,有时候会被按的痛的直缩脚  所以  现在采取手按 刮痧板同时用,手按不动的时候就用刮痧板

发表于 2011-10-23 16:12:28 |举报
中国传统医学的消渴病始见于《黄帝内经•奇病论》,名为消渴。中医所论消渴,肺热伤津、口渴多饮为上消;胃火炙盛、消谷善饥为中消;肾不摄水、小便频数为下消。肺燥、胃热、肾虚并见,或有侧重,而成消渴,缺一而不能成此病。

发表于 2011-10-23 16:30:15 |举报
上消(肺热津伤)
证见
  烦渴多饮,口干舌燥,尿频量多。舌质红少津,苔薄黄,脉洪数。
治法
  清热润肺,生津止渴。

中消(胃热炽盛)
证见
  多食易饥,形体消瘦,大便干结。舌苔黄干,脉滑数。
治法
  清胃泻火,养阴生津。

下消(肾虚精亏)
证见
  尿频量多,混浊如脂膏,尿甜,口干,头晕,腰腿酸痛。舌质红少津,脉细数。
治法
  滋阴益肾

发表于 2011-10-23 16:38:45 |举报
消渴症的护理要点如下:   

1.发现"三多一少"症状时,应及时到医院就医,明确诊断。已确定为消渴症时,需住院治疗者,即住院治疗,以免延误病情。老年人症状常不明显,应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。   

2.调整生活规律。糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体情况允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢。每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。   

3.合理饮食调配。少进糖食、根茎类蔬菜如:土豆、白薯、山药。要适当限制水果。应增进粗纤维的食物如:糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白如:瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油,少进动物内脏类食物等。   

4.坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段,可采取多种活动方式,如散步,做健美操,打太极拳,跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况相爱好,选择活动方式。要持之以恒。

发表于 2011-10-23 17:10:31 |举报
在饮食上大家有什么建议吧?谢谢啦

饮食上的习惯除了正常三餐之外只是早上多个一杯豆浆  一个鸡蛋

每天山药薏米芡实粥和五色豆换着吃  

绿豆汤 (这个是这两天才煮的)

欢迎大家多多指教!

发表于 2011-10-23 17:13:10 |举报
常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎  绿豆
有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药,嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮,可以把绿豆研成细末,煮成糊状,在就寝前洗净患部,涂抹在患处。“绿豆衣”能清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。

绿豆清凉解毒,热性体质及易患疮毒者尤为适宜。绿豆性寒,脾胃虚弱者不宜多吃。慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者,忌多食绿豆。

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