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我是新来的,哪位可以告诉我黄豆灸具体怎么做?  [复制链接]

发表于 2011-10-16 15:18:56  浏览次数:6544次  回复次数:11次
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黄豆灸
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发表于 2011-11-5 19:43:52 |举报
黄豆灸包的做法
    做法极为简单,就是找一个比鸡蛋稍大、比橙子稍小的粗布口袋(要找厚一些的粗布,这样比较耐用,也有人用新生儿袜,大小正好),装满生黄豆,然后压成球形缝好,做六七个备用。也有网友提供了更为简单的制作方法:用袜子装好黄豆,压实,用布带扎紧袜口就行了。
    大家要注意,装好黄豆后,要压成圆形,不要搞成长方形,这样才能更好、更专一地灸单个穴位。另外,灸包的大小一定要适当。做大了,温灸穴位的热力容易分散,做小了,保温时间短。这个大小,可保温20分钟左右,对于平常养生保健足够了。
    用的时候,只要把黄豆包放到微波炉里加热一分钟左右,不烫手即可(时间不能过长,否则黄豆会变黑发糊),然后放到穴位上灸就可以了。可保温20分钟左右。
    别看制作方法简单,黄豆灸的优势可不少:
    1.温度高低可以通过微波炉转的时间长短来控制;
    2.灸的时间可以通过更换布口袋来控制,凉了就换;
    3.没有使用明火,避免了烟熏火烤,安全环保。而且,在微波炉里转过的黄豆,会散发出阵阵豆香,闻起来味道很不错;
    4.可以重复使用,即使是不小心转过头,黄豆糊了,也可挑开口袋一角,更换新黄豆,几乎没有成本。
    您如果在灸的过程中觉得很舒服,但感觉灸得不够,可以把灸包转热些,先垫着衣服灸,等温度稍微降低后,再直接放在皮肤上灸。但要注意,任何事情都是过犹不及,贪多求快反而可能引来较为猛烈的排病反应。另外,加热得过烫,可能烫伤皮肤,所以温度应以不烫手为准。
    随着灸包使用次数的增多,黄豆内所含水分会逐渐减少,一段时间后,灸包要维持同一热度所需的时间就会延长。比如原来加热需要一分钟,一段时间后可能就需要转一分十秒左右才行。如果想避免这种情况,可以在每次用完后浸些水在灸包上,延长它的使用寿命。

发表于 2011-11-15 15:07:46 |举报
学习了

发表于 2011-11-17 10:54:57 |举报
很详细很有经验咯,谢谢

发表于 2011-12-1 11:04:10 |举报
袜子能放在微波炉里么!会不会烧焦了啊

发表于 2012-5-26 18:25:37 |举报
学习了,谢谢。

发表于 2012-8-26 12:01:57 |举报
学习了一会试试

发表于 2012-9-11 15:23:49 |举报
没有微波炉怎么办

发表于 2013-4-24 17:06:07 |举报
学习了

发表于 2013-8-21 13:36:16 |举报
谢谢温暖的暖

发表于 2013-8-28 09:58:57 |举报
我坚持了个把月了哦  就用黄豆灸灸神阙跟关元两个穴位,小腹上都变黑了。

发表于 2014-12-26 17:08:14 |举报
黄豆是用干黄豆,还是新鲜的黄豆呀?

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