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怎样学习中医  [复制链接]

我爱阳光 山药达人 阳光非你莫属!
发表于 2011-8-30 16:58:03  浏览次数:3942次  回复次数:11次
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本帖最后由 我爱阳光 于 2011-8-30 19:04 编辑

本文是由社友:hebeilaoguai 在老哥老姐唠嗑版 发表的一篇帖子,挺不错的,特转载在这里,供广大社友学习。

转载一篇养生的文章,与大家一起分享
原文链接:http://www.51yam.com/forum.php?m ... 73389&fromuid=32739



第一章:什么人适合学中医

       不少人抱怨,学习中医太难了,很想学,但不知如何下手,感觉要学的东西太多,而中医方面的书籍浩如烟海,在这么多书籍中如何找到进入中医宝库的大门,好像真的很难,其实这既是中医的魅力,也是中医的短处。
       古人学习中医的大多是读书出身的文人,文人就爱卖弄文字,本身很简单的问题,从文人笔下就写得玄而又玄,好像不玄就不能证明自己有水平,就好像现代的有些诗,读出来只是一种感觉,但很难理解是什么意思。
       其实中医来自于民间的医疗实践,在文人的总结和提升下,转变成中医理论,然后再指导临床。一个来自于民间的、朴素的、简单的东西,来自于我们祖辈反复总结出来的东西,我们为什么害怕学习,不敢学习呢?为什么要排斥它呢?学习中医其实也很简单。
        每个人对学习中医的理解各不相同,就好像练习武功,有的只是为了强身健体;有的却是为了光宗耀祖;有的想成为一代宗师;有的……
        思想不同,出发点也不一样。学习中医也是如此!
        有些小孩子的母亲,想学习中医,只是为了让小孩更加健康,不再受疾病的困扰。
        有些长期被疾病缠绕的病人,学习中医,只是想让自己健康起来,能够健康的生活每一天。
       有些从事临床的中医工作者,学习中医、研究中医,目的是让自己能更好的为病人服务,提高自己的治疗水平。
       从事科研的人员,学习中医,是为了在疑难疾病的攻克上找到新的方法。



第二章:从生活中感受中医

        中医是不是玄学?中医有没有疗效?中医该不该弘扬?
        这些问题只有我们自身实践了,才能有深刻的体会,才会知道该如何对待中医,建立学习中医的信心。
      《内经》上古天真论篇第一中写道:“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
       “虚邪贼风,避之有时”。如果天气变冷,我们都知道加衣服,这是一种本能反应,这也是养生中的最基本的理念,也是最本质、最朴素的理念,玄不玄呢?一点也不玄!
       但我们如果深入去想,我们可以给自己身体加衣服避贼风,那服用扶正的药物不就是给我们的五脏加衣服吗?我们通过加衣服来避贼风!我们远离寒凉食品,不就是让我们五脏来避寒邪吗?都是很普通的道理,源于生活最简单、最本质、最朴素的东西。但就是这些道理的运用,能让我们的身体得到保护,能让我们健康生活,这就是中医,就是医道。
      《内经》上古天真论篇第一中写道:“故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民曰朴。”
        如此简单的养生之道,我们现代人有又多少人能做到呢?如果我们浮躁的的心静了下来,将事物看淡了,物质层次的追求减少了,名利也看的不重,自然能够乐其俗,谁还在乎吃“鲍鱼”还是吃“排骨”,还会在乎穿“貂皮”还是“棉衣”,因为只要能保暖,就能起到避贼风的作用,心境达到了一定高度,人就能达到天人合一,就能健康长寿。
       这些内经中的原话,非常质朴,就好像一位年过七旬的老人,在向我们讲述过来人的经历,我们虚心听取的时候,会感到自己平时对生命的认识是多么肤浅,心态是如何浮躁,会发现我们经常舍本逐末,当疾病来临、生命终结之时,又希望能够一下子除掉疾患!又希望能够立时起死回生!我们为什么不早点学习中医里面的养生之道,让我们自己的心能够安宁,让自己的身体能够健康,对待我们周围的环境不要那么极端!
       借用《内经》原话“嗜欲不能劳其目,邪淫不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。”这就是医道!
中医有没有疗效?
       首先我想问一下,对中医疗效有疑问的人试过没有?有没有采取中医的思维,辨证运用中医的治疗手段?
       举个例子,前年的夏天,一个患者到我这里来,要求打吊瓶,我问为什么?患者说重感冒了,打吊瓶好得快!我说,你认为几天好才算快。患者笑道,每次感冒打吊瓶,三天就好了。“那我一天给你治好,算不算快?”,“那当然快了,中医可以吗?”,“当然可以了!”
       患者因为晚上睡觉,空调温度太低,受寒所致。于是我采用姜油在患者背部刮痧,沿着膀胱经刮出紫黑色淤点,前后不到十几分钟,患者感觉病减轻了一大半,随后开了一付麻黄附子细辛汤,所谓的重感冒,不到一天,当天晚上就好了。在随后的这一两年,这位患者每次感冒必喝汤药,只开一剂就可以了,轻点的感冒,自己熬点葱姜水喝喝就没事了。建立在患者脑子中的“感冒必须要打吊瓶”的思想也就彻底消失了,代之的是懂得如何预防感冒,感冒初期如何调理。
      这就是中医的魅力,中医的疗效!
      只有我们切身体会之后,才知道疾病可以这样治疗,中医效果也可以这么好,中医中药的治疗也不慢啊!
      小时候在农村,医疗没有现在这么便利,很多病我太爷就是这么治疗的,习惯了这种治疗方式,也习惯了感冒后家里老人给我熬晚葱姜茶喝,我从记事到现在,已经二三十年了,没有打过一次吊瓶,每当身体稍有不适,采用一些很简单的办法,就能很快调整过来,这是我的亲身感受。因为有了这些亲身的体验,所以我坚信中医的疗效,一点也不慢,一点也不比西药差。这也是一个中医工作者,对自己从事工作的信心,对自己、对中医、对黄帝内经的信心。
       如果一门知识,与我们的生活息息相关,是我们的健康指南,我们应该如何对待呢,难道应该放弃?难道下雪了,我们不该加衣服?难道我们应该羡慕权贵?我们应该唯利是图?
不是的!人之初,性本善!我的每个人都有一个善良的心,我们的身体本身就有一套精密的调节机制,我们需要的是养生,是学会保养这个精密而有完美的身体,让他不受外邪和内伤的损害,这就是未病先防,这就是治未病。这就是中医的特点和优势,我们弘扬中医是理所应当的,弘扬这门集预防、治疗、养生、保健于一体的科学,让它为了全人类的健康,永远发出璀璨的光芒,不仅仅是我们中医工作者的责任,是每一个中国人的责任。

       也有的学习中医是为了学得一技之长,能够混口饭吃,能够养家糊口……
       不是所有的学习中医都要求有悟性,这是错误的,中医是交给人们养生的方法,教给人们预防和治疗疾病的方法,但如果以中医作为职业,那要求就会高一些,懂得的就应该多一些,这也是无可厚非的,因为人命关天,病人生命所托,如果不提高自己的水平,则不是救人,而是杀生了。
       在远古的洪荒年代,人类没有衣服,没有稳定的食物,为了生存,人们必须要适应大自然,在大自然变化中寻找自己生存的方式,不是谈健康长寿,只是为了生存,思想单纯,没有追逐名利,只是考虑怎么适寒温、避风雨,每个人都是养生家,不然就没法生存。随着人类社会的进步,人类有太多的办法适应自然界的变化,但也正因为如此,反而忽略了自然界的变化,人类自身的适应自然界的能力在不断下降,稍稍的自然界变化就会导致许多人生病,学习中医,就是让我们认识我们的大自然,认识我们自身的身体,改变一些不良的生活习惯,让我们去融入大自然,寻求健康生存的养生之道,寻求疾病的治疗之道。
       每个人都可以学习中医,感受中医。因为学习中医就是感受我们身边的世界,学习中医就是内视我们自身的身体。
       从原始、从本质中感受世界,这就是我们要学习的东西!不是哪一类人,而是整个人类!
  

第三章:学习要从大处着眼

       如果你从北京走到陕西去,别人会说往西走,不会说,你先走多少公里,向左拐,然后再走多少向右拐,这样你自己会搞糊涂,别人也会搞糊涂。究竟怎么走,具体的描述,谁也说不清楚,你可能会说看地图,是的,看地图可以更清楚些,今天我写这些文章,就是想绘制一张学习中医的地图,但再细致的地图也不可能告诉你,在前进1501米的地方也许会有一个泥潭,再细致的地图也不可能标示出,前面的道路那儿不平,那儿有拐弯,但这张地图可以告诉你方向,学习中医的方向,让我们我们明白为什么要学中医,怎样学中医!
       北京到陕西,首先必须明白是往西走;学习中医的第一步,必须要明白中医的框架,在大框架的指导下,才不会出错,成功过的机会才会更大一些。
       那么什么是大的框架?什么是大的方向?
       前面谈过学习中医就是感受自然,学习自然界最本质的东西,然后内审我们自身,明了养生治病的办法。
       感受自然,我们就从我们每天生活的地球开始,寻找地球的规律,同时取相类比,借用现代知识来谈我们自身,我相信这样来学中医,可能大家都会接受,因为我们就生活在这样一个环境中,明白了我们的生活环境,就明白了为什么会生病,就明白了如何治疗疾病?
你爬上高山,站在山巅上,好好看看我们身边的地球!
       这是怎样的一个精妙的星体啊!
       因为它围绕太阳的公转,产生了地球上春夏秋冬四季的气候变化,让我们在寒暑交往中健康的成长,让植物都能够春生、夏长、秋收、冬藏。
       因为它自身的旋转,产生了昼夜更替的现象,让白天忙碌一天的人,能够入夜静静的休息,让我们一天的劳累得到缓解,每天都有精神去面对新的一天。
       因为表面的大气层包裹,使我们能够自由的呼吸空气,同时避免了很多外来物体对地球的撞击,保护着地球上的动植物。
       因为地磁场的存在,当太阳黑子、耀斑活动剧烈时,太阳发出大量强烈的带电粒子流,沿着地磁场的磁力线向南北两极移动,它以极快的速度进入地球大气的上层,其能量相当于几万或几十万颗氢弹爆炸的威力,地磁场时刻保护着我们地球,使地球上的生物避免了灭顶之灾。
       再看看脚下肥沃的土地,万物的化生离不开它;看看大海,没有它的海量,人类将被水淹没,就没有立足之地;看看身边的一朵朵野花;看看河水中游动的小鱼,深切感受生命的气息……
看完天,看完地,看完身边的一草一木,然后再看看我们人类,从大之天,到小之人,我们会发现,人是多么的奇妙。
        正如黄帝内经,第一篇讲的是养生论,第二篇开始讲四气,讲春夏秋冬的保养,就是让我们从大的角度入手,大的角度着眼来认识人。明白了这些,再来看四气调神大论篇,你会发现黄帝内经写的多么的亲切。
       “  春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也,逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
       这就是从自然界的角度,从大的角度来指引我们养生,让我们掌握自然界四季的变化,掌握四季的特性,顺应这种自然界的特性便是道,悖逆这种特性就会生病,“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”
       除了从四季的变化,看到四时的特点,明白养生的意义,从我们的地球,我们还能看到什么?
       我们看到了“阴阳”!地球的自传,形成白天和黑夜,白天我们称为阳,那黑夜我们则称为阴。
       我们还看到了“五行”,即地球上五种基本物质,木、火、土、金、水,还看到木能生火,火生土,土能够冶炼金属,金属能化为水,水能够滋养树木。
       四时、阴阳、五行,这些自然界的基本规律,就是古人对自然界的认识,是认识自然界的纲领,也是我们学习中医的框架,就好像你从北京到陕西,知道了要向西走,如果连西方这个方位都不清楚,就会走很多弯路,甚至最终也难到达。
学习中医,明白了四时、阴阳、五行,就是找到了入门的方向。所以内经在接下来第三篇、第四篇、第五篇、第六篇、第七篇,用了五篇的内容,从阴阳入手,谈论人体的生理病理。我们明白了这些,我们再来看内经条文:
       “阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明。是故阳因而上,卫外也。”“故阳气者,一日而主外,平旦阳气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。”
       想通了内经引导我们学习养生的方向,再来读这些看似深奥的条文就会变得很浅显,它非常直接明了地告诉我们自然界的规律,以及如何顺应自然学会养生。
       很奇妙吧!一部几千年的古书,从自然界的变化规律,来分析,推演我们人身的生理、病理机制,不能不赞赏古人的伟大,这种从大处着眼,从阴阳五行着眼,的确永远处于领先的位置。当现代医学在微观领域研究没有进展的时候,许多有识之士便尝试从宏观的角度分析疾病,返璞归真,化繁为简,往往能取得很大的突破。
       学习中医,就是要培养一种返璞归真,化繁为简的思路,                           

       不要被一些局部的、细小的症候所束缚,治病必求于本,培养了这种思维,养成了这样的思维习惯,就会使我们的视野大为开阔,不仅仅是学习中医,学习养生,在工作生活俱多方面,都会变得轻松。
       举个例子,临床上经常遇到鼻塞的病人,西医诊断为“过敏性鼻炎”,来到我们中医这里,就不需要考虑患者对多少种东西过敏的事情了,中医有句经典的话“正气存内,邪不可干”;还有“头为诸阳之汇”;还有“肺开窍于鼻”。明白了这三句话,所谓的过敏性鼻炎,只需要补养头部阳气,补充肺气就可以治疗了,没必要按照过敏的思路转下去,“化繁为简,返璞归真”,就这么简单。
       如果你不相信,遇到每天早上鼻塞不通的病人,你让他晚上睡觉时带上一个棉帽子,让头部发热出汗,连用几个晚上,鼻塞就大为好转。为什么?患者头部阳气不足,保护阳气,散去寒邪,病就好了,就这么简单!



学习中医
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发表于 2011-8-30 17:13:41 |举报
不错不错,,,慢慢来啊

发表于 2011-8-30 18:57:51 |举报
axc
1、有些长期被疾病缠绕的病人,学习中医,只是想让自己健康起来,能够健康的生活每一天。我就是这些“有些人”的一分子。
2、我也反对感冒打吊瓶。
3、感受中医给自己带来的各种好处。

发表于 2011-9-5 12:51:04 |举报
学习中医真的很难。我认识中医从拔罐开始,然后慢慢的寻到了山药社区,看的第一本书是《人体使用手册》,然后看《求医不如求己》,求医1234没有看完,因为发现得先搞懂原理,所以就到圆运动板块,然后买了《圆运动的古中医学》和《四圣心源》,这两本书在看,目前主要学习天人解,六气解和劳伤解,脉法篇太难,不知道从何入手。看了圆运动的古中医学》和《四圣心源》以后,再回过头去看《求医不如求己》觉得很多东西不光是知道,而且能知道为什么了。
我感觉学习中医,五行六气,还有经络穴位是必须先搞清楚的。

发表于 2011-9-6 08:36:59 |举报
rednokia 发表于 2011-9-5 12:51
学习中医真的很难。我认识中医从拔罐开始,然后慢慢的寻到了山药社区,看的第一本书是《人体使用手册》,然 ...

请问你是买的哪位老师主校的《圆运动的古中医学》,是李可还是周鸿飞呢,我看有这两种不知道哪一种更适合自己在家学习

发表于 2011-9-6 10:00:37 |举报
心境明澄 发表于 2011-9-6 08:36
请问你是买的哪位老师主校的《圆运动的古中医学》,是李可还是周鸿飞呢,我看有这两种不知道哪一种更适合 ...

我买的是李可主教的,总主编是刘力红,中国中医药出版社,如果是网购,建议你把四圣心源一起买了,值得一看。人民军医出版社出版的

发表于 2011-9-6 11:11:25 |举报
中医需要很好的记忆力。

我现在终于可以把十二正经的阴阳手足关系对准了。可是,圆运动中的最基本的六个方子却背不下来。

发表于 2011-9-13 15:49:39 |举报
rednokia 发表于 2011-9-6 10:00
我买的是李可主教的,总主编是刘力红,中国中医药出版社,如果是网购,建议你把四圣心源一起买了,值得一 ...

谢谢,我已经从当当上买了这三本书了,正在看

发表于 2011-9-13 16:05:55 |举报
我爱阳光 山药达人 阳光非你莫属!
xuboris 发表于 2011-9-6 11:11
中医需要很好的记忆力。

我现在终于可以把十二正经的阴阳手足关系对准了。可是,圆运动中的最基本的六个 ...

方子不必急于背下来,在后面的篇章里还是会再学到的,如果完全理解了处方的用意和医理,记忆将不是一件很难的事情。

发表于 2011-9-13 20:01:47 |举报
本帖最后由 fangzhou1995 于 2011-9-13 20:04 编辑

刚才在原帖中已经为帖子原创者做了广告了,来这里继续宣传一下:)

学习中医,好比炒菜,知道盐咸糖甜,看中药知道当归补血,黄芪补气,但让我们做出一份真正的佳肴,还是很难。

大家如对此贴的内容感兴趣,可看下原创【医间道】--任之堂主人余浩医生写的。书中对圆运动和四圣心源有很多精彩分析。

个人比较喜欢这本书,我原本想在自己的日记中分享的,可太懒了。。正巧就推荐到这吧。
作者博客
http://piao-peng.blog.    163.    com/(请删除空格)
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发表于 2011-9-13 22:24:17 |举报
我爱阳光 山药达人 阳光非你莫属!
fangzhou1995 发表于 2011-9-13 20:01
刚才在原帖中已经为帖子原创者做了广告了,来这里继续宣传一下

学习中医,好比炒菜,知道盐咸糖甜,看 ...

非常感谢你的分享!
你推荐的博客确实是作者真实用心的体会,很好。:)

发表于 2013-11-16 16:04:30 |举报
学习,为家人为自己

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