觉得大家说的都有点道理，迷糊了~~~O(∩_∩)O哈哈~我好像比较倾向张悟本说的，多种多样，为五脏吃饭~~~

冷融 发表于 2009-5-15 08:24
在好好吃饭、好好睡觉、好好运动的前提下，为针对某一时期适当补充些保健品也未尝不可，但如果用长期保健品 ...

好久没来了，大家好。

赞同，保健品吃了确实没用，连西药很多吃了也只是伤身体，没效果

啊噢~~！！！我怎么办呀……现在不吃VB VC就容易上火……

xiexuanda 发表于 2009-5-8 15:00
“只要脾胃功能强大了，不论吃什么，都能从中吸收营养”，对，但如果吃的东西里没有某些营养，又如何吸收呢 ...

非常认同您的话~~

平时 蔬菜 水果  面食 肉类 多吃些

应该就可以了吧

讲究营养均衡

应该就会很健康

健脾开胃  益气养颜  
药补不如食补 。  滋补铁棍山药~
强健脾胃：胃口好了，吃什么都香.消化系统通畅，营养吸收充分，且毒素也都顺利排除体外。
补气养血：补气养血温肾助阳抗衰老。气血充分人体抵抗能力自然就加强了。身体也就康健了
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亲爱的牵了手也许不代表爱情

而笑了也不一定代表开心

背后的眼泪再也不让你们看见












吃什么减肥

我胃寒，曾经吃过一瓶罗旋藻，每次吃完胃不舒服，记得在哪里看到说罗是寒性的。

是不提倡吃保健品的 http://www.024gb.com

个人认为，保健品对人的作用还是有的，我妈妈80岁了，几年前在医院确诊是严重的骨质疏松症，疼痛不止，医生说补钙又补不进去，应该会瘫痪，没有办法的，只让我给我妈妈做些好吃的，那时候妈妈还得了慢性紫癜……难过之余，我找到我一个买保健品的中医朋友，他把了脉，说我妈妈是肝火太旺造成的，就给我妈妈吃了一些去火的保健品，一年后，妈妈的慢性紫癜好了，骨头疼痛基本消除，可以自由上下楼，四年后的今天，妈妈的骨质疏松又发了，疼痛慢慢袭来，我依然用保健品来调理，她的止痛药从每天5片减到每天1片，只要让老人舒服，多花钱我也觉得是值得的。

天心 发表于 2012-2-19 20:55
我胃寒，曾经吃过一瓶罗旋藻，每次吃完胃不舒服，记得在哪里看到说罗是寒性的。 ...

罗旋藻尽量不吃，很寒，我吃了胃也不舒服。

从来都不吃保健品，相信食补

梦95519 发表于 2009-9-15 16:04
:( :( 我总给女儿买钙片、维生素C、复合维生素.......

其实吃这些还不如，正常吃饭睡觉来的好

ar111 发表于 2009-7-9 16:40
现代人生活节奏快，保证每天合理营养膳食，不是每个人都有这个时间和福气的，除非你本来从事这个工作。
我 ...

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