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楼主: 阿依达

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发表于 2011-7-13 21:19:38 |举报

tangbiaohu

41楼 | 只看该作者

谢谢

发表于 2011-7-13 21:29:00 |举报

阿依达

42楼 | 只看该作者

本帖最后由阿依达于 2011-7-13 21:29 编辑

调理月经----作者忘了名字了
80％的妇科病都与月经不调有着直接或间接的关系，所以调顺月经很多妇科病就可不治而愈，而忽略月经问题，会给许多女性朋友在以后的生活中留下诸多隐患。常见的月经问题主要有：痛经、经前乳房胀痛、经期头痛、月经提前、错后，月经淋漓不止以及月经后腰痛等等。这些问题早期发现，及时调理并不难治。
　　对于月经病的治疗：主要从肝、脾、肾三脏入手，现在告诉大家两个重要的穴位，如果您能在每天点按它们几分钟，对您会非常有益。
　　１.三阴交：三阴交这个穴位是妇科的首选要穴，我们应该重视它的作用。它可以说是妇科病的万灵丹，且具有双向调节的作用，也就说它能通利又能收摄、能活血又可止血，能滋阴又可利湿。根据个人不同的体质，而产生对机体有利的作用。此穴又非常好找，在脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方，用手按时较其它部位敏感。
　　２.次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和诊断妇科病的重要穴位。只要有妇科问题，也不管这问题是出自子宫、卵巢、还是附件。点按此穴都会极为敏感。如果经常按摩此穴，使此处的痛点逐渐减轻，而相应的病症也会缓解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。
　　以上是简单而有效的外治法，但若能同时进行内部调理，效果一定会更好。如何调理呢？可常备一些小成药。如逍遥丸和加味逍遥丸。这二者是治疗月经病非常有效的成药。对70％以上的月经不调都能起到作用。对早期的乳腺增生也有良好防治作用。
　　１.逍遥丸：顾名思义，就是让精神愉快，消除郁闷。其实不论是月经病还是乳腺增生，以及中年后期常发生的更年期综合症，都和情志抑郁有着直接的关联。
　　２.加味逍遥丸：与逍遥丸有何区别呢？区别其实就在“加味”两字。加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了“丹皮”和“栀子”两味凉血去火的中药。
　　你会问：哪种才适合我吃呢？
　　如果您觉得自己火气较旺，口干，喜欢饮冷的人，可选择加味逍遥丸，　若是无火体质且不爱喝水，那就用逍遥丸最好。
　　服用方法：临月经前三四天开始服用。到月经时可暂停，觉得舒服也可继续多服两日。您会感到月经很顺畅。
　其它调理用药：
由于月经会耗掉人体大量的气血。所以在月经后有许多人会有头晕乏力，腰酸腿疼的症状。这时您只要在月经快要结束的时候赶快吃点六味地黄丸。
如虚寒怕冷的人可选用十全大补丸，就可防止月经后体虚的问题。
如月经淋漓不止，通常是脾不统血，气虚下陷造成。可在平日吃补中益气丸，每日吃红枣数枚，在来月经时可服用八珍颗粒两袋和三七粉一瓶。三七粉最好用同仁堂的，以确保药效。
如果每次月经量少，滞涩难下，或久久不来，可在平日里经常以山楂煮水服用，偏虚寒者可加些红糖同服。
　　如能按以上方法进行防治，我想从此您的月经问题将能得到很大的改善。而且身体的各个方面（尤其是美容方面）也会因此大受裨益，祝愿您月月顺利。

点评

莺莺翠翠是位叫中里巴人的作者;P 发表于 2011-7-14 14:31

发表于 2011-7-13 21:30:16 |举报

阿依达

43楼 | 只看该作者

本帖最后由阿依达于 2011-7-13 21:30 编辑

判断胃寒胃热

我是按倪海厦医师的方法来判断里热和里寒。口渴，想喝冷水是里热，口不渴，想喝热水是里寒。按此方法判断我本人，同学，家人及亲朋好友都符合实际。比如一很长时间没见面的同学打电话说，有胃病，喜吃辣，医生说要吃一年的胃药。我认为喜吃辣就是胃寒的症状，建议早上喝姜枣茶，按压膻中穴和按摩心包经。过一周同学打电话来说，照此方法实行后，感觉好多了。在山药社区我也是按此方法判断的，上善若水和笑为先都反馈说，按此判断是对的。你吃冷的不舒服，不怕烫，要我判断属于胃寒，最好少吃寒凉性的食物。肝火旺按中医判断有两种情况，一是土湿木郁，肝经不升，二是肾水不足，肾阴虚，导致少阳相火不降。所以降肝火，可以补脾，健脾祛湿，也可以补肾，用肾水灭肝火。如坚持做壁虎爬行，这个不费气血，或按揉足三里，也可以做补肾的功法。用食疗健脾补肾也可。用中里老师的方法，拨动阳陵泉，引肝胆浊气入肠道，加上直接掐按太冲到行间，可有效降肝火。