2019年11月20日 星期三  农历 己亥(猪)年 十月廿四
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山药社区方法汇总贴  [复制链接]

发表于 2011-7-13 17:22:42  浏览次数:169197次  回复次数:213次
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本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 18:33 编辑

很久以来都想写一个帖子,把社区里的好方法都写在里面,省得找了忘,忘了找,浪费时间。希望帮大家节省时间。
  发现错误请告诉我,好更正。
看到好办法的山友,请你也来发贴。
人多力量大。。。。
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发表于 2011-7-13 17:23:32 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:31 编辑

仙儿的汤水----NatureGood

http://www.51yam.com/thread-30938-1-1.html
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a7991080  很好,谢谢您了,辛苦了  发表于 2011-7-13 18:21
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发表于 2011-7-13 17:23:38 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:34 编辑

花影的三九贴------http://www.51yam.com/thread-38899-1-1.html

妈妈自从尝到了三九贴的甜头,整天也惦记着三伏贴呢,怕我忘了,打电话催了好几次了。我怎么会忘呢?我还打算今年多做些,带到单位让大家贴呢!单位里有鼻炎、咳嗽的好多个呢,今年还有因此住院的,好东西大家分享嘛。
       我仔细研究了一下家人的体质,发现了去年妈妈显效而我和我儿子效果不够明显的原因,一是儿子的体质经过调理,寒已经不太重了,关键是湿重,而去年冬天的方子偏重于驱寒,因此刚好对了妈妈的症。
       儿子在贴上药后不到半小时,药就掉了,我仔细观察过吗,药上全是水,湿漉漉的,难怪粘不住。我和妈妈只有初期的个别穴位有这种现象,说明儿子的湿气比我们都重,而且儿子的身体主要是气机不畅,尤其是脾胃,肚子调理的好就平了,停一段时间就容易涨鼓鼓的,因此我决定给儿子加些调理气机和去湿的药。
       妈妈方:(基本不变,今年能买到甘遂了,就加进去了适合寒重、痰湿,及由此造成的易咳嗽体质)
白芥子20克,延胡索20克,甘遂10克,细辛10克、白术10克、肉桂10克、甘草10克,(用量只是作为比例的参考,一个人一次一般用不完的)
       儿子方:(适合脾胃虚气滞、易腹胀,体质较湿寒的)
白芥子20克,延胡索20克,甘遂10克,苍术10克、白术10克、细辛10克、
       我的方子(适合血瘀气滞,肝气郁结,体质较虚寒的)
白芥子20克,延胡索20克,甘遂10克,香附10克、白术10克、细辛10克、三七10
       今年可以在79日加贴一次,三伏是71972988日,有条件的可以818日再加贴一次。

   弄成多大就看个人喜爱了,古方上是做成直径约2.5厘米(儿童减半)厚约1厘米的药饼,简单的说大概一颗小号的象棋子大,现在医院做的就小多了,也就一颗围棋子大,可能是为了节约药量吧。
    另外查了一下古方对于穴位的帖法(指的是冷哮,哮喘孩子的妈妈注意)
   第一次:大椎、风门、膏肓 第二次、陶道、肺俞、噫嘻  第三次身柱、心俞、檀中、若痰多加丰隆。家长可以参考一下


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发表于 2011-7-13 17:23:58 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:36 编辑

肾结石的治疗方案--作者忘了是谁了


我看到用适量的小米和三四颗核桃仁一起煮粥,煮好后一起吃掉一天一碗,对肾结石,尿道结石膀胱结石都有不错的治疗效果


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lyvera  对胆结石有用吗?  发表于 2011-7-22 13:57
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发表于 2011-7-13 17:24:07 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:38 编辑

脚底按摩图
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发表于 2011-7-13 17:24:35 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:41 编辑

拨阳陵泉的好办法---自由飞小鸭


就是左手心对准左腿膝盖骨,右手心对准右腿膝盖骨,大拇指在内侧,四指在外侧正好是胆经中指就是阳陵泉位置,四指往胃经方向拨,就拨动阳陵泉了。


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tulip01  wonderful  发表于 2011-9-19 10:49
卜一  谢谢您了,一直为找不准阳陵泉位置发愁呢。  发表于 2011-9-16 19:22
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发表于 2011-7-13 17:24:52 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:42 编辑

长期按摩改善了孩子的视力----忘了作者名字

因为发现儿子视力不好(6岁时,视力0.8),开始做按摩,现在已经有1年的时间了,效果很好(7岁,视力1.2),跟大家分享一下。
   采用的方法很简单,初期只是做眼保健操,后来从书上学到一些方法,逐渐增加了脑门的简单按摩(从鼻子上方到发际线纵向搓一搓,再从脑门中央到两耳方向横向)、耳朵的按摩(上中下耳廓、耳垂揉一揉,提几下,从食指和中指从下到上搓热耳根),有时间会揉揉10个小脚趾、用手掌搓搓后背、腿正面胃经部分。
   孩子很享受按摩的过程,经常在按摩中睡着了,我的经验是,长期坚持,手法简单也不要紧,在轻松的气氛中,一边聊天一边按摩,孩子心情愉快、非常放松

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快乐天天  我也给孩子按摩过,但是没坚持。哎。贵在坚持啊。  发表于 2011-9-15 16:13
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发表于 2011-7-13 17:25:08 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2014-9-6 10:41 编辑

道家灸脐秘方【法简效宏,有缘人请珍之惜之】(转帖)



——摘自南怀瑾先生《我说参同契》第五十四讲
《我说参同契》中的一个秘方! 道要正常,正常就是道,平常就是道,千万要注意啊!所以讲水火交感,水火相交,火在下水在上,这是比喻而已!道家也有很多的方法,但属于旁门,不过旁门也是门,有时候你们也可以用。大约二十几年前,日本人发明的温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个,我教你们,年纪大的都可以用,比较保险。用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐,肚脐会吸收的。 大陆当年有些吃鸦片的人,政府禁烟,抓住了要关起来,所以不敢抽啦,就把鸦片烟膏放肚脐上,效果差不多。肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。胃病也好,各种病都好,老年人的身体绝对保健康,身体需要就吸进去了,不要的它不吸。这样就会水火交感了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。这个是真的秘方,你们也可以替人家治病,不过不要收钱,我公开讲的你们去卖钱,那不太好啊!这个水火交感,火在下,就是元气在下,水在上,也就是清凉的在上。所以老年人口水多,脚底心还发暖,冬天脚都不怕冷的,一定长寿。
龙眼核 性味(苦;涩;平) 归经(肝;脾;膀胱经) 功效(行气散结;止血;燥湿) 龙眼肉 性味(甘;温) 归经(心;肾;肝;脾经) 功效(补心脾;益气血;安心神 ) 2)花椒 性味(辛、温,有小毒,麻.) 归经(脾、胃、肾经) 功效(芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥) 3)艾草 性味(苦、辛、温) 归经(脾、肝、肾) 艾叶纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。
   hxdhuang师兄: 我跟老婆已试了一个星期,效果显著!谢谢楼主,感恩大士的法布施! 上个星期天看了帖子后,立即动手采购.值得注意的是,桂圆最好买干的并且带壳的,个人觉得比较干净,而且药效较好!艾条买精制的清艾条,越陈越好.花椒买四川的,味道浓烈的比较地道. 制作时:先将七颗花椒捣碎成末,越碎越好.再取一颗桂圆,去壳与核.放进去与花椒一起捣,至两者充分融合为止.最后取少许艾绒(去掉外包的纸与小细枝,只留下绒毛似的细叶),量刚好使三者捣融合后,即不干而又略湿润,并且比较软.如此制成的药量刚好够两个人用. 最后,取其药的一半,揉成团,塞在肚脐眼,令其与肚脐眼充分接触. 我们是每天晚上换一次.刚好子时时药效比较新鲜,可以水火相济.还有午时也重要. 顶礼南师,谢谢玉树临风师兄的奉献.贴子俺转走了.自已也试过了,现在将自已用过后的效果反馈一下: 从药店买来艾叶(很便宜,几块钱可以买一大袋)、花椒与带壳的桂圆(这个超市有卖,但不要直接买桂圆肉,比较干也不完整,个人认为完整的桂圆药用价值更高)、稍宽一点的医用胶布。将花椒用家用的料理机研磨粉碎或放到石臼中捣碎装瓶备用,然后挑大约一元硬币大小的艾叶放在手心,两手对搓,不怎么费力就成了艾绒了(也有师兄建议直接买艾条,里面的就是艾绒,但那个艾绒是不纯的,还是动动手自已搓吧!),然后挑出里面像茶叶梗那样的东西;接下来取一颗桂圆剥壳去核,将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片。最后将准备好的艾绒、适量花椒粉与撕碎的桂圆肉一同混合揉搓塞到肚脐眼上用医用胶布粘住就OK了(建议睡前用)。不过这样子下来的份量(一次只要一指甲盖大小,能盖住肚脐眼就行了,太多了浪费)至少可以供两到三个肚脐眼,呵呵,刚好一家三口用,家里没那么多人也可以将剩下的留到第二天再用,不会影响效果滴。 接下来说说俺用了以后的感觉:本人睡眠欠佳,典型的心肾不交。用了之后觉得从肚脐眼这开始,有股暧暧的流动的东西在小腹内走动,之后就慢慢地进入梦乡了……(按南师在书中所说,我的理解便是借由药物的力量达到了水火即济、心肾相交了),而且第二天一早会在上班前解决出恭问题,一身轻快呵。感兴趣的朋友试试吧,有用过的师兄倘有更好的方法希望能一起交流交流。 再被充一句:因为天天用胶布粘肚脐眼,所以有块地方去皮了,俺就试了试不用胶布,不过用的份量更少,刚好塞满肚脐眼,平着,没有满出来,这样一晚上也没有掉出来。看来完全可以省掉胶布滴。


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lyvera  这个可以试试哦  发表于 2011-7-22 14:01
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发表于 2011-7-13 17:25:26 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:49 编辑

冬病夏治--- 中里巴人

前两天路过一家中医院,看到排队就诊的人都排到了门口。原来是针灸科在伏天搞的穴位敷贴,以治疗冬天的哮喘病。冬病夏治,善用天时,确实是很高明的疗法。
药王孙思邈说:”上医治未病之病,中医治将病之病,下医治已病之病”。所谓”将病之病”就是这种现在虽然未发,但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时,赶快去除其必发的条件——或主因,或诱因。消除主因就是要改变体质,去除诱因就是要改变环境。有的人虽然体质没有增强,但是换了个城市,或去国外定居,身体的问题却不药而愈了。
”冬病”就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的没有火力。通常的症状:手脚冰凉,畏寒喜暖.怕风怕冷,神倦易困等,中医叫阳气不足,也就是自身热量(能量)不够,产热不足,寒从内生。这样的人即使在盛夏,睡觉也要盖着被子,穿着袜子。为什么冬病要夏治呢?是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症,就象是雨天里晾衣服,是很困难的。然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,里面是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。但若是阳气衰弱,里面没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人,体质本来就有些阳气不足,夏天再痛饮去暑的饮料,如冰镇啤酒、凉茶、水果冰,然后整日在空调房间里工作,那真是陈寒未去,又添新寒。要记住,寒气是会沉积的.且身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,这叫做”寒凝血滞”。若寒气停留在关节,就会产生疼痛,停留在脏腑就易产生肿物,停留在经络就会使经络堵塞,气血也就流行不畅,不但会四肢不温,也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。
那如何在夏日去除积寒呢?方法也很简单,就是”内用温热””外散风寒”。内用温热就是服用偏温热的饮食。有人说,大热天的,再吃热的东西,那还不得心烦气燥。不错,关键是服温热也有个服法,我们可以热药凉服。比如说红糖姜汤水,本来是温热暧胃的,但我们在暑天服用,可以倒在塑料瓶中,然后放到冷水里泡一下,此时,我们虽然喝的是冷饮,到胃里的时候却是热药。还有那些不出汗或出汗怕风的人,此时可用”玉屏风颗粒”数袋冲成一瓶,放凉.每日当饮料频饮,汗多可止,无汗可发,又可防风,真是一石三鸟,您不妨一试。夏天毛孔大开,最易出汗,汗为心之液,可泻过旺之心火,也可将侵入皮肤的寒邪及时排出,所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。借用金庸先生九阴真经里的第一句话”天之道,损有余而补不足”正好体现了人体应天时而动的这种自然调节功能:泻心经之气血(火)来补充膀胱经的虚弱(寒)。心,五行属火,夏天最盛;膀胱经,人体之蕃蓠,是抵御外寒之屏障,也是清除内寒之通道。所以夏天身体多汗是上天赐予我们清除寒气的自然疗法,不但可以清除寒气,发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。但由于夏日我们贪食冷饮,胃肠中有大量寒气,本来用于发汗的心火,转而被用于温暖肠胃了。此时,体表便缺少气血来抵御外邪侵袭了。而所谓的外邪也是我们一手制造的,那就是空调的冷气。冷气从皮毛而入,冷饮从肠胃而入,心火虽盛,难敌二寒。既不能很好的消化,也不能很好的发汗,结果就出现了所谓的”肠胃型感冒”:发热无汗,吐泻交加.此时,我们可以吃”霍香正气丸”,此药偏温热,外散风寒,内消寒湿.一药两解,但如果是真正的中暑之症,内外俱热,此药却大不适宜。
以上说的,似乎与冬病夏治无关,其实不然,告诉您寒邪出入之机理,您才会有长久应对之策略.下面再具体些:
如果感觉肚子凉,夏天也爱吃热的,又怕风怕冷的人,那就要吃些附子理中丸先暖暖胃。夏天药店很少有人买此药,怕上火,可有人本身虚寒一片,这点火投进去,恐怕马上都会熄灭呢!有人用艾条来灸中脘、关元、足三里,也很有效。只是艾灸的味道有人不喜欢,也有人怕烟,那就不用,方法很多,找自己乐于接受的效果才好。
如果感觉后背凉,怕风,那就先在后背刮刮痧,刮痧的同时,若能同时用热水泡脚,再喝一碗发汗的生姜红枣汤,或者是胡椒白萝卜汤,寒气是很容易排出的。
还有取嚏法,对于身体有寒的人,是最好的宝贝,尤其是一取就容易出涕的人,那就更要多取。每次取到打不出喷嚏,并微微发汗为止。排出身体寒气是一件长期的事情,有时甚至需要几年的时间;因为虚寒是一种体质,是胎里带来的,如果我们按照先天的生长惯性而不去改变它,那它就会象一株本来倾斜的树苗,继续偏曲的方向生长。所谓”治未病之病”,就是要从先天体质入手,纠正阴阳之偏。”损有余而补不足”,才是治病之本。有人说,我虽然虚寒怕冷,但是一吃热药,或热的食物,就会上火,脸上起疱,牙龈肿痛,必须马上再吃祛火的药才行。这是什么原因呢,那是因为你表寒过重,虽吃热药,也是”冰包火”,外寒不解,内热直上头面造成。外寒就是膀胱经之寒,只要在后背刮痧拔罐“破冰融化”,再吃热药或热的食物,就会火有去处,发向后背去御寒,不再往头面上跑了。
当然,这里只告诉大家个思路,用的时候要根据自己的感受,随心取舍,任意添加,千万别去生搬硬套,其实,没有更好最好,只要恰好就好。


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发表于 2011-7-13 17:25:46 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:52 编辑


排出心脏积水的办法---陈玉琴老师

34日我在网上看到了陈玉琴老师的视频讲座,指压两穴两点排除心脏积水。两穴:一是鸠尾穴(仰卧,两臂上举。在上腹部,前正中线上,胸骨体与剑突结合部下1寸,脐上7寸处。)、二是巨阙穴(仰卧,在上腹部,前正中线上,脐上6寸处。),两点:一是,鸠尾上一寸左一分的地方、二是,左乳头右上45度角第一肋骨间隙的地方。指压四点不要力度,手就像放在婴儿的身上,意念集中,要的是时间。


发表于 2011-7-13 17:26:00 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:53 编辑

感冒治症简表
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发表于 2011-7-13 17:26:07 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:56 编辑

做海参的办法------自由飞小鸭


天使和阿园,我是这样泡辽东小刺参的:
备一个小腕、修眉的剪子还有一把专用的新牙刷,要洗净没有一点油,手上也要没有油,小刺参泡的时侯遇油会溶化(我买的是迷你小刺参,用眉毛剪子最好了,因为现在常用,就专用了。)
   小刺参泡的时侯先把它刷一刷(硬硬的,好像根本刷不干净,等泡一天去牙的时侯再刷一次); 然后将小刺参用冷水(或纯净水)泡上,放冰箱,1224小时,每隔12小时换一次水;再拿出来用水煮,直到煮软了,再把它们剪开,去掉白色的牙,洗净内脏,里面有五根筋和膜不要去掉,那是营养品,里面有的有很多小沙,有的则比较干净,所以有的我把筋拿出来,有的就不拿了。这样处理后,你可再泡23天,每12小时换水(放冰箱,也许冬天不用放冰箱),就会泡很大,也可以现在就煲汤了,因为我煲10个小时,就不用再泡了; 泡好后的小刺参,可以一个一个包好放冷冻冻起来,要吃的时侯就不用再泡了。我只会做一个汤,其它的做法还不会。就是一把黑豆和小刺参放一起煲,加一把白糖或冰糖,煲810小时,小刺参都差不多溶化到汤里去了。这个肾虚和老年人补肾非常好。

发表于 2011-7-13 17:26:15 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 17:56 编辑

家家必备十良方(作者:皮沙士)         


一、感冒为万病之源

人体的大脑中有一造热中枢,能不断地产生热能,并调节温度以维持体温的恒定(36.5度C左右),遇冷则毛细孔收缩,遇热则扩张以散热。一旦受寒邪、风邪所侵,肌肉血管神经收缩,致无法正常散热,引起体温升高,即为发热或发烧;使得代谢管道受到阻塞,代谢废物滞留皮下,刺激知觉、痒觉、痛觉神经,因而产生搔痒,全身肌肉酸痛的现象,严重者造成骨节酸痛。侵及头部则头痛,至耳朵则造成内耳不平衡、晕眩、欲呕;病毒若破坏视神经,就会出现角膜炎、结膜炎。侵及鼻子则有鼻窦炎及鼻塞、流鼻水。其初始症状可能为流鼻涕,稀而白、甚至如自来水般流不止。若不予理会,又加上抵抗力弱,病情就会逐渐加重;若一直发烧,就会化热而呈现热症。(此时西药的退烧药及退烧针,只是抑制大脑的造热中枢,掩耳盗铃而已,并没有真正退烧;假如人的正气强,烧退了,就可以抵抗病邪,病也就好了。若本身身体虚弱的话,病就反反复覆,一直好不了,并会带来许多副作用。)由流清涕而化热后,鼻涕、痰都会变黄、黏稠状。侵及呼吸道而咳嗽有痰;若痰停于喉管不出则干咳。久咳则胸闷、有压迫感。侵及淋巴则导致淋巴肿。侵入咽喉部,会使得咽喉发炎、扁桃腺发炎,严重时连吞口水都有痛感。侵入呼吸道则为气管炎,到胸腔则演变成肺炎,到肠胃道则会腹泻或便秘,甚至并发急性肠炎。

(一) 对号入座

初起感冒------葛根汤

前额头痛,后头痛,脖子、肩膀、背部酸痛、不舒服-----葛根汤

鼻涕或痰稀稀白白似鸡蛋清----------小青龙汤

鼻涕或痰黄黏稠-------------麻杏甘石汤

咳嗽痰稀白-------------小青龙汤

咳嗽干咳、黄黏稠------------麦门冬汤

喉咙不舒服吃冰或吹风就不舒服-----------小青龙汤

喉咙不舒服咽喉痛、发炎-------------麦门冬汤

晕--------------------------------苓桂术甘汤

痛-----------------------------芍药甘草汤

肚子不舒服--------------------平胃散

拉肚子一般水泻----------------胃苓汤

拉肚子急性肠炎---------------葛根芩连汤

见药方解说-------------------小柴胡汤


(二) 药方解说

葛根汤:感冒初起:头痛、发烧、恶寒、脖子、肩膀、骨节疼痛,而无汗。一般头痛、脖子、肩膀、背部酸痛都可以用。注意事项:一直在流汗的时候,不要服用。平常吃不会发汗,但感冒欲汗不得汗时,则会发汗。

小青龙汤: 感冒第一、二天不要用,第三天后不管有哪些症状,只要流清涕或稀白的痰都可以使用,一吃不管是咳嗽、流鼻水、发烧恶寒,通通可以痊愈。平常任何时候,只要见到流清涕就可以用。过敏性鼻炎,气管炎、支气管炎,动不动就打喷嚏,流稀稀白白的鼻涕(成泡沫状似鸡蛋清)。注意事项----感冒第一、二天不可以使用。寒性的气喘—气喘而有恶寒、流清涕或稀白的痰。

麻杏甘石汤: 流黄稠的鼻涕或痰。热性的气喘、急性肺炎、热郁肺叶(胸闷、呼吸急促,唇红似擦胭脂,量体温却不一定发高烧) 。

小青龙汤: 寒咳-咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹风就咳(或不舒服)。

麦门冬汤: 热咳,干咳—咳嗽无痰,喉咙会痛、沙哑,或咳嗽痰黄稠。扁桃腺发炎。常说话者,最佳保养药方。

苓桂术甘汤: 几乎所有的晕都有效,包括内耳、前庭神经不平衡、低血压…等。晕车(上车前就吃或用浓缩药粉填在肚脐,再上贴透气胶布亦可;吃了不但不伤胃,反而胃口大开又健胃)。眼压过高(平常眼睛、眼眶会胀胀的)。鼻涕倒流。青白色的痰或鼻涕。

芍药甘草汤: 中药的止痛药,虽然不一定百分之百可以止痛,但简单安全有效。全身一切挛急疼痛都可以用,尤其---痛经、小朋友半夜哭闹、治腹痛如神(日本汉医博士极力称赞)、爬山回来小腿肚痛。打嗝、呃逆、放屁。肩腰腿脚痛、结石痛、脚无力…等,皆可缓解。巴金森氏症、小儿脑性麻痹,皆可长期服用而缓解。

平胃散: 肚子不舒服、胀气、消化不良、吃坏东西(肚子痛、拉肚子)。注意事项:孕妇不要吃。(跟孕妇不能吃薏仁的理由一样,不要想得太可怕)。注:平胃散┼五苓散=胃苓汤。

胃苓汤: 拉肚子、水泻、上吐下泻(包含某些霍乱)、一吃就拉。拉肚子不是很痛,拉的几乎都是水。注意事项:孕妇不要吃。

葛根芩连汤: 急性肠炎、一切细菌病毒感染之拉肚子(大便黏黏稠稠似稀饭)。拉肚子来势汹汹、肚子会绞痛、大便黏稠、肛门重重的,一直想拉却老是觉得拉不干净,口会渴,嘴巴也会干。注:到大陆等落后地区旅游一定要带。

小柴胡汤:感冒的中间期(已经不再发烧、恶寒,或有轻微的发烧,而不恶寒)口苦、咽干、目眩、心烦、胸胁闷痛、食欲不振、有想吐的感觉。眼睛、耳朵、咽喉不太舒服、耳鸣、淋巴结疖。非感冒而有以上任何症状时,亦可服用。往来寒热(发烧时不恶寒,恶寒时不发烧,但两者明显交替发作) 莫名其妙的发烧。头痛(痛在太阳穴附近)。

(三)进阶应用---举例

1.口苦、眼睛不舒服、发烧、喉痛---小柴胡汤(3克)┼麦门冬汤(3克)。

2.内耳不平衡、晕眩、眼压过高---小柴胡汤(3克)┼苓桂术甘汤(3克)。

3.发烧、鼻涕黄稠、咳嗽、喉咙痛---麻杏甘石汤(3克) ┼麦门冬汤(3克)。

4.口苦、眼睛、耳朵不舒服、发烧、头痛、淋巴有节疖,肚子痛-小柴胡汤(3克)┼芍药甘草汤(3克)。

5.喉咙不舒服、紧张就咳---麦门冬汤(3克) ┼芍药甘草汤(3克)。

6.感冒引起拉肚子----小柴胡汤(3克)┼平胃散(3克)。

7.感冒发烧,并发急性肺炎、喘、高烧不退---麻杏甘石汤(3克)┼鱼腥草(1~2克),一吃马上改善。

8.初起感冒,就鼻腔热热的,连自己呼吸都感觉到干干热热的,甚至会痛---葛根汤(2克)┼黄芩、桑叶、菊花(各0.5克)。(注:此时葛根汤用量比平时少一点。)

9.初起感冒,就咽喉痛---葛根汤(3克)┼桔梗、百部、元参(各0.5克)。

(注:麦门冬汤会影响葛根汤发汗的作用,所以初期感冒发烧恶寒,欲汗不得汗时不用。)

10.喉咙会痛、也有一些痰,但不是很稀---麦门冬汤(3克) ┼苓桂术甘汤(3克)。

11.流清涕,但咽喉痛---小青龙汤(3克)┼黄芩、桔梗、百部、元参(各0.5克);或苓桂术甘汤(3克) ┼麦门冬汤(3克)。

注:小青龙汤原则上不与麦门冬汤或麻杏甘石汤一起使用。

注:本内容之单味药原则上仅供进阶者参考以加强疗效,不用准备;若要应用则视需要酌量使用一二味即可。

三、剂量及服用法

1钱为5克


点评

廷玉妈  好同学,赞一个!  发表于 2011-7-13 18:00

发表于 2011-7-13 17:26:22 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 18:04 编辑

小儿按摩图
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发表于 2011-7-13 18:00:08 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 21:21 编辑

感冒治疗方子-----倪海厦  
1.桂枝汤 : 处方内容是桂枝10克白芍10克生姜二片炙甘草10克红枣十枚, 每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗,**三小时空腹时喝一碗,小孩减半,服用后会得到微汗出来,这个处方使用的最多,民众如果在服用第一碗汤药后,感冒症状就好了,就不需要去服用第二碗,服用此汤药后需要喝一点粥,来帮助药力达到四肢末梢,如此就可以将感冒病毒清除于体外,病人会迅速恢复过来,使用此方时要注意病人的感冒症状,当你发现感冒病人 有出汗同时全身肌肉痛,不喜欢被风吹到身体,加上一点发烧又没有胃口时,你就可以按照我说的比例来抓药服用,在服用过后的第二天中午,如果病人的胃口恢复,就代表病已经完全好了。
2.麻黄汤 : 处方内容是麻黄5克桂枝10克杏仁5克炙甘草10克,每付药加入三碗水然后用大火煮成一碗,空腹时服用,这个处方是专门治疗一种特殊的感冒, 主要症状是非常怕冷,身体关节疼痛,发烧,没有汗,这个感冒症状多发生于冬天寒冷时,但是也有时会发生在夏天,大家只要记住一点,只要出现这个症状就可以使用它,唯一要注意的是如果你有心脏病的记录,就不可以服用它,其它的都可以服用。
3.葛根汤:处方内容是葛根15克 麻黄5克 桂枝10克 白芍10克 生姜二片 炙甘草10克 大枣十枚,每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗,**三小时空腹时喝一碗,小孩减半,服用后会得到微汗出来,此方多用于小孩感冒发烧喉咙痛时, 这是因为病人是在发汗时得到的感冒,主要症状是后项强痛,头痛又怕风吹,身体肌肉疼痛,喉咙痛,口渴等等,同时这个处方我们也可以给正在发水痘而发烧的小孩吃,在退烧的同时可以将水痘逼出体外,小孩服用后的第二天会全身起水痘,看似很吓人,其实病已经好转,病人烧退,体力也同时会好转,当病人烧退同时胃口恢复时就可以停药了。
4.大青龙汤:处方内容是麻黄10克 杏仁10克 石膏20克 炙甘草10克 桂枝15克 生姜二片 大枣十枚,每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗,**三小时空腹时喝一碗,小孩减半,服用后会得汗出来, 此方主要的感冒症状是发烧,咳嗽吐浊痰,病人自觉体外怕冷体内很热,体表没有出汗,有身体疼痛现象,口渴又没有胃口,此时就可以服用这个处方,大青龙汤是我国千年来专门用来治疗瘟疫之类的传染病时所使用的最有效处方,近来发生所谓的禽流感,就是大青龙汤证,民众一旦发现得到此病而当你们当地的西医与中医都宣布无法治疗时,大家就可以使用此方来保命。
5.小青龙汤 : 处方内容是麻黄10克 白芍10克 干姜5克 细辛5克 桂枝15克 五味子10克 炙甘草10克 半夏10克,每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗,**三小时空腹时喝一碗,小孩减半,服用后会得汗出来, 此方主要的感冒症状是发烧,咳嗽吐清白痰,病人自觉身体里面非常冷,体表没有出汗,也有身体疼痛现象,没有口渴也没有胃口,喉咙中时常觉得痒痒的想咳嗽,有时感觉背后两肩胛骨之间有一块如拳大的冷块区,此时就可以服用这个处方,服用后身体会出汗,之后高烧就会退去,咳嗽就会好转。
6.小柴胡汤 : 处方内容是柴胡15克 半夏15克 黄芩15克 党参15克 生姜二片大枣十枚 炙甘草10克,每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗,**晚餐前空腹时喝一碗,小孩减半, 此方主要症状是病人自觉忽冷忽热,有呕心感,同时两胸肋位感觉有胀满感,这时就可以服用此方,还有要注意一点,就是女子在月经期中,如果得到任何感冒时,无论妳其它感冒症状是如何不同,请一律使用此方就可以恢复过来,千万不要去吃其它处方,如果妳同时有严重的痛经问题,妳可以在此方中自行加入茜草15克,白芍25克,而煮法与服用方法不变。
         大家在使用上方治疗感冒的同时,请注意一点就是当你服药后的第二天中午时,你感到肚子很饿,这就是证据,证明了你的感冒完全已经好了,如果第二天中午病人仍然没有胃口,就必须继续吃药直到好为止,上面的六剂处方是我国用之千年的经典之方,使用至今仍然不需要更改内容,而且效果是一剂就知,药物又非常廉价,人人都可以负担得起,同时又是真正可以将感冒治好的处方。
第一: 桂枝汤症---病人出现有汗,怕风吹,头痛,有点发烧,肌肉有些酸痛时,就可以服用它,如有咳嗽气喘时加些厚朴杏仁就可以了. 第二: 麻黄汤症---病人出现极度怕冷,发烧,身体疼痛,完全无汗时,请立刻服用它. 第三: 葛根汤症---中医的寒温之争在此,温病派认为伤寒家没有治温病方,所以只有他们的寒凉药物才可以治温病,这是因为他们 没有读通伤寒论导致的,而葛根汤就是经方中治疗温病的处方,病人出现项强,头痛,发热,有汗(更正一点:或是无汗都可以,我忽略掉这一点了),喉咙痛时,就可以立刻服用它,尤其小孩子几乎都是葛根汤症,因为小孩好动成性,在身体出汗发热时得到的感冒,因此就出现病得自温热,这就是葛根汤症了. 第四: 麻杏甘石汤症---病人咳嗽不止,痰出黄粘,胃口尚好时,可以吃此方. 第五: 大青龙汤症---病人出现怕冷,无汗,发烧,咳嗽重,咳出黄痰,身体痛,口渴重,喜喝冷水,没有胃口时,就吃大青龙汤,这就是 SARS与禽流感的主要症状. 第六: 小青龙汤症---病人有怕冷,无汗,发烧,咳嗽重,出白痰,无渴,身体痛,没有胃口时,就可以用它了. 第七: 小柴胡汤症---病人忽冷忽热,加上呕心,胸胁苦满时,请服用此方,还有女子月经期来时正好得到感冒,就喝此药,如有咳嗽气喘时加些厚朴杏仁就可以了. 第八: 大柴胡汤症---如果病人出现便秘,又有忽冷忽热,胸胁苦满时,兼有发烧此时请用大柴胡汤. 以上八个经方是我国使用近二千年之有效处方治疗感冒,处方至今从未变更过,时常都是一剂知,二剂已的


点评

我爱阳光  这个拷贝了,谢谢!  发表于 2011-7-13 19:54

发表于 2011-7-13 18:06:12 |举报
自制健康饮料——酸梅汤
收藏 分享 2011-6-27 14:43| 发布者: 清清静| 查看数: 1592| 评论数: 16|原作者: 清清静|来自: 山药社区

摘要: 酸梅汤是我国传统的消暑饮品,具有生津止渴,消暑解毒的功效。其主要材料有乌梅、山楂、甘草、糖等,其中乌梅可用于虚热消渴,山楂能够消积化滞,甘草补中益气,冰糖益气润肺。

    近来“塑化剂”风波在台湾闹得人心惶惶,饮料等五大食品领域成为重灾区。说起饮料,最安全的那还得算是自己做的,本期咱们就一同来做酸梅汤。



    酸梅汤是我国传统的消暑饮品,具有生津止渴,消暑解毒的功效。其主要材料有乌梅、山楂、甘草、糖等,其中乌梅可用于虚热消渴,山楂能够消积化滞,甘草补中益气,冰糖益气润肺。



【做法】(一人量)

1、取干乌梅10克,干山楂8克,甘草2克置于砂锅中,加四碗水浸泡1个小时以上。

              

2、大火烧开后,改小火,加入冰糖18克,煮2个小时。



3、滤掉固形物,取汤汁,放置至适宜温度饮用。

   



【小贴士】

1、做的酸梅汤一次喝不完,要放入冰箱保存,以免变质。

2、酸梅汤的主料是以上四种,除此之外,也可根据情况加入陈皮、桂花等制作风味、功效略有不同的酸梅汤。

3、冰糖与其他材料一同煎煮比后加效果更好,甜度也高。

4、儿童不宜多饮,不喜酸的朋友不宜饮用。



                                                                                                       (作者:清清静)

发表于 2011-7-13 18:07:19 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 21:22 编辑

寻麻疹

      寻麻疹是湿热郁于肌肤,到中药店买一点香樟木煮水熏洗,让人体微微有点汗,就用乾毛巾擦干,不能汗出当风。造成的原因是本身脾虚,容易自汗,又吹了风。所以还要帮他压风池穴,压肺经别解表。帮他压心包经键脾、收敛,你还得让他敲胆经与适当早睡,压膈俞穴宽胸开膈,这个孩子个性有内向的一面的,经常压膈俞穴与心包经就会慢慢改变这一状态。

香港脚(水泡型)

      手与大、小肠有关,因为大、小肠的经络路过那儿,当大、小肠病灶对应的位置经络有阻塞的时候,也就是经络不通,积水该排出去而没有排出去就是我们看到的水泡,疏通相关的经络就能解决问题。同样,脚是胃经路过的地方,也因为里面不通而有水泡。问题是为什么是这个季节(夏天)呢?这个季节是心为主令,有部分人心脏有那么点儿问题,平时没有能力进行自修复,到了这个季节就借一把力去修理心脏,但这样一来人体的平衡就有了冲击,一个是人体血的倾斜,使肠胃里的血少那么一点,运作就有点困难,经络里该排除的组织液会来不及及时排除,就使我们看到了水泡,因为里面含有少量蛋白,如果水泡破损,蛋白外溢就会引来细菌做窝,就成了香港脚(手比较不会是因为手一直在洗,蛋白给洗掉了)。另一方面,心脏在修理过程中一定会使心脏搏动力暂时性地下降,这样也会使大、小肠与胃经络里的积液排除较慢。所以,我们首先应该压心经经别与心包经经别,再压大、小肠与胃的经络经别。
      脚上为什么会有小水泡,是因为某一条经络不通畅,经络里的积液带不出去,通往脚上的经络有六条,而经常有问题的是胃与肾,脚指是胃为主,脚跟是肾为主,当胃与肾的情况改善了,也就是它们的经络保持较通畅的状态,脚上的小水泡也就没有了。


发表于 2011-7-13 18:13:05 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 18:13 编辑

周尔晋小儿按摩方法
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发表于 2011-7-13 18:22:39 |举报
各种茶水---阿依达

薏仁茶   浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。   原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。   做法:热水煮开,就可以饮用了。   功效:清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶   情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。   原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。   做法:用开水冲泡。   功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶   肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。   原料:决明子茶   做法:热水冲泡。   功效:清肝明目、利水通便。

大麦芽茶   体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。   原料:炒麦芽5钱、山楂5分。   做法:加冰糖水冲饮。   功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

★绿茶  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

决名子茶 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

发表于 2011-7-13 18:23:43 |举报
本帖最后由 阿依达 于 2011-7-13 18:24 编辑

不花一分钱的美容妙招 
中里巴人自从去年开博、出书以来,真是火透了!北京电视台的7、8个频道都留下了他的身影!他的博学、睿智以及过人的医术令人惊叹!我听过好几个朋友说:“他可真年轻啊!我以为他该是个老中医啊!”确实,中里巴看上去要比实际年龄年轻10岁。他的美容秘方是什么呢?这里我给大家揭示一下:
敲头与梳头:用10根手指肚敲击整个头部,从前发际到后发际。反复敲击两分钟,然后用10根手指肚梳头两分钟,也是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。头上的经络众多,有膀胱经、胆经、三焦经、胃经,穴位则有好几十个。敲、梳以后,通常可以看到满指油污,这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。如果想加强疗效,可以用手掌将两耳堵住,用双手食指和中指弹拨后脑,这在古书中叫作“鸣天鼓”,最能怡神健脑。经过这番“推敲”,经络无阻,血管畅通,何愁头发不浓密乌黑呢?
面部皮肤的保养:先用10根手指肚轻轻敲击整个面部,额头、眉骨、鼻子、颧骨、下巴要重点敲击。再用左手掌轻轻拍打颈部右前方,右手掌拍打颈部左前方(手法一定要轻)。然后右手攥空拳敲打左臂大肠经(大肠经很好找,只要把左手自然下垂,右手过来敲左臂,一敲就是大肠经)。最后换过来左手攥空拳再敲打右臂,每边各敲打一分钟(从上臂到手腕,整条经都要敲)。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼,可以有效防止这些部位长斑生痘。
敲打胃经:从锁骨下,顺两乳,过腹部,到两腿正面,一直敲到脚踝,胃经敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃经,所以颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足所决定。有人脖子上的皮肤松皱了,影响美观,其实这不过是胃经的气血亏虚造成的。只要坚持敲打大肠经和胃经,很快就会有惊人的改观。
轮刮眼眶是最好的美容运动:
上学的时候做过眼保健操,但做的时候同学们都嘻嘻笑笑,轻描淡写,敷衍了事。其实,这套操的保健效果还是相当不错的。尤其是第二节“轮刮眼眶”更是将美容要穴一网打尽。眉毛内梢的攒竹,是明目要穴,又有开胸解郁之效。心里畅快则不易衰老,眉毛中间的鱼腰,专治眉棱骨痛,头不痛则血流通畅,自然面目清爽。眉毛外梢是丝竹空,专治黄褐斑。眼外角旁是瞳子髎,专治鱼尾纹,眼珠正下方是承泣穴专治黑眼圈,四白穴专治眼袋。所以您一轮刮眼眶。每天坚持十分钟,美容的问题就可以轻松解决了。

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