对我来讲这是一个不能不记的日记了，一是由于本人状况比较多，二是刚入道，还要大家帮忙指导，随时解决突发症状，关键是最近的反应比较强烈，说明身体已经开始和我正式对话了，呵呵

基础状况：
性别：女
年龄：34
婚姻：已婚，儿子6岁（剖宫产）
身体：童年：从小身体不好，爱感冒，得过血小板减少（5岁，治愈未犯）
少年：青春期发育紊乱（西医诊断），关节痛、头痛（用过很多风湿类药
            物
青年：乳腺纤维瘤（高中毕业切除），头痛、得过甲肝，容易浑身乏力
           （查不出毛病）
现在：152cm，102斤，头发干涩、自来卷，皮肤干燥粗糙
      乳腺增生，胆汁返流，反复附件炎，喉咙总是有痰、嘴唇爱起水泡

调理状况：
2008年1月接触马悦玲养生，开始吃固原膏、黑米糊（隔天一次）和当归粉（每天1-2次）
2009年2月接触陈玉琴、吴清忠、中里老师养生，开始泡脚（一周两次艾叶）、敲胆经，循经指压，并保证在10以前上床睡觉
2009年4月开始推腹、拔罐、吃薏米芡实粥，偶尔艾灸

近一段时间有胃胀、嗳气

之前推腹反应不大，有两个小屁而已，4月20、21日晚上推腹反应相当强烈

20日，明显在胃脘处发现有盘状硬块，指压会跳，于是一边揉一边推（慢速），叽里咕噜、唏哩哗啦的很响，之后有排便的感觉（上午已经排过），简直就是水、气、便一同而下（便散状，颜色正常，肚子没有不舒服），上床睡觉

21日，泡脚时发现右腿yinbao附近疼，泡脚后上罐从膝盖弯处拔到腿根（不重，变色就起罐了），一共四罐（早上印记微微可见），上床推腹，胃脘处仍有盘状硬块，还发现肚脐上中线偏左一点点有一从上到下的硬条，指压跳动很强烈，于是一边揉一边推（慢速），也是叽里咕噜、唏哩哗啦的很响，之后又有排便的感觉（上午也已经排过），仍就是水、气、便一同而下（便散状，颜色正常，肚子没有不舒服）。
已经23：00了，孩子已睡了，老公（加班）发短信还有半小时到家，那就等他回来再睡吧。胆经正当时，抹上橄榄油，上罐从右膝盖外走罐至臀部（疼啊），几个来回就火辣辣的、之后再走左边，完成后给老公准备洗漱用品，发现右边热乎乎，左边没啥感觉了，于是又在左边上罐走几个来回，竟然在风市到环跳间走出几个黄豆大的黑疙瘩呢，老公敲门，于是收工。

早上起床，发现那几个黑疙瘩还在呢，倒是没发现啥不舒服

今天上午也没发胃胀的感觉哦8日

[ 本帖最后由 弱弱 于 2010-11-12 15:31 编辑 ]

“开始泡脚（一周两次艾叶）”，这样连续泡了多少周了?感觉怎么样？

泡脚有两个月了吧，没啥特别的反应，我一边泡一边敲胆经

倒是艾叶，两次击灭嘴唇上的泡

下午嘴唇觉得痒，知道要起泡了，晚上赶紧用艾叶煮水泡脚，第二天早上就蔫吧了，之后结痂。以前这一晚就会鼓得圆圆满满了，第二天肯定流水儿

还有我的荨麻疹，今年犯的很轻，不知道有没有关系

我老妈也用开始用艾叶泡脚，她膝关节痛，现在说松快多了

弱弱加油啊！
艾叶泡脚有什么功效？干的还是新鲜的？还是都可以用啊？

谢谢鼓励啊

药店的干艾叶，3元一大包（一捧）

觉得艾叶可以除湿、去火

打算过些日去山上找找，自己晒一点呢，呵呵

弱弱妹妹，没有上火的情况下，您也用艾叶泡脚吗？泡脚后情绪上有低弱的现象出现吗？
“还有我的荨麻疹，今年犯的很轻，不知道有没有关系”，据我看过的资料，是有关系的，允斌老师的文章里，有介绍用艾叶煮水洗，可治疗荨麻疹。

没有特殊情况俺一般一周艾叶泡脚两次，关于情绪我也留意了，但是并不明显，我是一蒸锅水用一调料盒（鸡蛋大）的艾叶

荨麻疹看来今年是撞到好办法了，去年5.1我是全身起来3天，脖子和腰简直就是一层一层的，都快疯了，完全是西药压下去的，还花600元做了化验，结果还没找到过敏原

今年偶尔会起，一般是内衣勒着的地方有一小片，所以现在基本避免过紧的内衣了

刷牙时发现上面两侧第一颗臼齿的牙龈有一点破的样子，有一点疼，？？？

睡前抹上橄榄油推大腿部肝经，大概十分钟吧，都推红了

上床推腹，胃部很凉，胃脘硬盘很明显，捂一会儿、揉一会儿、推一会儿，放了两个大屁

前夜睡到太晚了，所以草草就睡了

今天早上醒来推腹一小会儿，有便意，起床排便，感觉不错（我一般是上午）

班车上用手指腹敲脸，到处敲，竟然还打了两个舒服的嗝呢

那两颗牙龈：左侧的牙龈好了，右侧的还红，但不疼了

[ 本帖最后由 弱弱 于 2009-4-23 09:14 编辑 ]

这几天白天的大便细软而且觉得无力，还总有便意（没东西），觉得是不是推腹力度太强了呢

晚上饭后收拾完毕，给儿子整理冬天的衣服，干脆跪在地毯上，差不多弄了有半个小时吧，诶呦，好疼啊，得把护膝找出来了

那种便意又有了，弱弱的，于是躺下来推腹、敲带脉，感觉渐渐强烈，又痛痛快快的排了一次

刷牙时看看牙龈，还有一点印记，但没有痛感

泡脚时敲胆经，发现那天走罐的痕迹还在呢，使劲按还有一点疼的

抹上橄榄油，推双侧肝经，还真是一件力气活儿呢

上床就没再推腹了，而是把手指轻轻按压在腹部硬块处闭上眼睛感觉，也有弱弱的咕噜咕噜的声音，很快就睡着了

早上轻轻的做了一会推腹，放了俩个打屁，舒服，呵呵

这两天双腿走路感觉轻快了，是胆经走罐还是推肝经的作用呢

前几天双手的指腹毛擦擦的，指甲边还有倒刺，今天发现全没有了，惊喜

可是才水润了两天的嘴唇怎么又起了一层干皮呢，郁闷

[ 本帖最后由 弱弱 于 2009-4-24 14:57 编辑 ]

哇呀，去植物园了，刚回来，呵呵，明天看看哪条经络疼啊

昨天白天总是隐隐有大便的感觉，下午才费劲的排出一些软便

晚上又有感觉，推腹，大便，感觉还好

继续推肝经，疙疙瘩瘩的很明显，如果真能把它推平，那一定能瘦一圈

今天单位组织去植物园了，很不错，马不停蹄的走了5个小时，同事都喊累的不行，自我感觉良好，呵呵，晚上可以睡个好觉了

回来路上还敲打了小肠经呢

今天早上排便了，之后就一直没有要大便的感觉啊

一天喝了一瓶水，喉咙有一点不舒服了，要多喝水了

按按尺泽穴有一点疼的，压一压吧

身体内的浊气没了，就感觉轻松了。

这几天推腹的效果自己觉得很好啊，呵呵

这两天有一点不舒服呢
25日游玩一天，喉咙疼、头胀（闷闷疼，觉得是鄂以上不舒服，上排牙也不舒服）
26日上午早饭后两小时，先泡了一大碗姜水（加少许盐），之后让老妈在双手少商穴针刺出血，直到挤不出来，不知道是不是心理作用，还真的觉得喉咙舒服不少，立即喝下生姜水，躺下睡觉......醒来就没啥感觉了，挺好的
下午觉得颈部硬，让老爸帮忙在两侧大抒穴附近拔罐，感觉好很多
晚上推腹不畅，干脆用八个手指轻敲胃部硬块，明显气动，咕噜咕噜的响有排气，还拍了一些软便
阴道炎症状很轻了，左下腹有一丝丝疼，慢慢揉了一揉
肝经继续推，希望大腿瘦下去啊，呵呵

现在感觉头还有一点闷闷的，喉咙里有痰，很难挤出来，出来也是一点点，难受

昨天下午一直头疼，下班回家已经很痛苦，整个头盖疼（包括上排牙齿），查一下觉得应该是胆经，于是在大腿外侧走罐，实在是太疼了，而且自己用不上力气，还是坚持两边各走了30个来回，火辣辣啊，感觉舒服很多

稍后又感觉不好，又在双侧肩井拔罐，左侧颜色重于右侧，感觉舒服
又在阳交、外丘处拔罐，效果不明显

已经6：30，立即躺下睡觉，醒来9：30了，感觉还算可以，就直接睡下了

今早已经没什么事情了，就是喉咙还有一点痰，总一点一点的挤出来

大家帮看看：
          1：昨天我应该怎样才能立即控制住头疼呢
          2：喉咙里的痰怎么办呢（其实我已经好多年这样了，冬天严重时，夜里会被憋醒，梦见喉咙里有一口痰，咽不下去，咔不出来，几乎窒息，就醒来了），去年冬天症状不明显，这次感冒就又犯了

[ 本帖最后由 弱弱 于 2009-4-28 09:16 编辑 ]

1、头疼要分清是前后左右，里面外面，不同地方疼是不同的原因的；
2、脾是化痰的，请多留意。

我觉得应该是外面上盖，昨天还好，稍一点

白天觉得手臂不舒服，很累的感觉，回忆这两天没有用力啊

下午看了一会老师的视频，刚好是大肠经，下班到家就用刮痧板涂上橄榄油刮从手到臂大肠经，越刮越痒，干脆拔罐吧，四个罐下来几乎都是紫都（曲池、肩髎，大臂、小臂痛点），尤其是肩髎颜色最重

哇呀呀，轻松不少啊

晚上没有推腹，只是泡脚时敲了胆经（两侧大腿的胆经很痛哦）

晚上泡脚敲胆经，还是有点疼的

身上一直很干，今天洗澡后又让老公给身上涂橄榄油，顺便揉捏的一下后背，舒服啊
晚上没有推腹和推肝经

早上起床先喝一杯温开水，开始推腹，扁平的硬块还在，用六个手指轻敲，咕噜咕噜，明显胃部凸起一个直径大概有10cm左右的包，继续轻敲，咕噜散开了，排气，呵呵，舒服，有便意，赶紧上厕所，大便不成形，但也不黏，在水里是软散的

没事摸小腿前侧，一点很疼，肯定是胃经的线上，看一下位置应该是跟蠡沟平齐的位置，另一侧也是疼的，咋回事呢
我在按

还有左侧大肠经拔罐后，在偏历穴出现直径1cm的瘀青？？？咋回事

[ 本帖最后由 弱弱 于 2009-4-30 13:58 编辑 ]

腿上按摩后出现瘀青、包包之类的都属正常，不要紧张，如果很痛就不要再按它，过两天就没事了可以再按，如果不再痛了，就说明已经疏通此处了，再找痛点按即可。

呵呵，没事了，现在瘀青都已经褪掉了