介绍一种练功贯气方法
    智能气功的一步功捧气贯顶法的精髓有两个，一是开合拉气，前面已作介绍；二是捧气贯顶，贯气。贯气的方法较多，这里介绍一种。这也是过去答应朋友们的。
    1、姿势：站着练功，两脚并拢，周身中正，两手自然下垂，如立正姿势。目视前方，看天地交界处，目光匀速收回，两眼轻轻闭合，全身放松。百会上领，下颏回收，舌抵上腭，会阴上提。
    2、组场聚气：姿势调整好以后，想虚空，想银河系，想银河系的深处，和虚空中最原始、最精纯的混元气结合起来，意念回收，想练功场，想体内，想体内混元气充足，充足，------。这样体内混元气就充足了，练功治病的作用就大了。
    3、方法：意想两手插入地下的虚空，从侧前方带着地气上举，从前后左右虚空中上举，要慢，随着慢慢上举，掌心由向内逐渐转向上方，举至与肩平，继续上举，一直举到天上去，举到头顶上方，掌心逐渐向内，意想把虚空中最原始、最精纯的混元气聚起来，掌心逐渐向内（图1、2），向头顶（百会、天门）贯气，两臂逐渐下落，边落边贯，两臂在体前下落，意念在体内下落，意想把全身（头颈臂胸背腹腰五脏六腑两腿两脚）贯通贯透，两手逐渐落至体侧（图3 ）。这是一次贯气，然后再意想两手插入地下的虚空，从侧前方带着地气上举，-------循环进行。
   4、收功：想虚空，想场内，想体内，想体内真气充足，定一下，想肚脐深处真气充足，定一下。两手拢气，扶于肚脐（图4、5，男左女右：男左手在下，女右手在下），收气：左右各转九圈；养气：3－5分钟。两手分开，两侧下落，

两眼慢慢睁开，慢慢活动活动。

     5、作用：可以通畅全身的经络、气血、治疗疾病、治疗高血压、健身。
     6、注意松静自然，动作缓慢，体会气感。

呵呵，老师介绍的真详细，有空试试来

您好，谢谢您关心我的帖子。
这个帖子本来应该在“我的简单的练功治病方法，欢迎各位老师和朋友参加讨论”中，发错了，成了一个专门的帖子，那就放着吧，更有利于大家看。

谢谢赵老师！先保存下来．有空再试．

回复 yuyu 的帖子

您好！！！
不客气，可以练练试试。

赵老师又开个贴子？

回复 2009 的帖子

2009您好！！！
前面说了，发错了，成为一个独立的帖子。

学习了，有效果再汇报。

laozhaojx 发表于 2010-11-23 15:16
介绍一种练功贯气方法
       智能气功的一步功捧气贯顶法的精髓有两个，一是开合拉气，前面已作介绍；二是 ...

方法中意想两手插入地下的虚空，然后就是把两手从侧前方带着地气上举，继续后面的动作？还有就是收功中里面的养气3-5分钟的养气怎么做？:)

回复 #9 shanjiang5210 的帖子

您好，方法中意想两手插入地下的虚空，然后就是把两手从侧前方带着地气上举，就像捧着一个大气球，向上举(捧)，下面按方法做。收功中里面的养气3-5分钟的养气就是想肚脐深处2-3分钟，就可以了，也可以长一些。

回复 #1 laozhaojx 的帖子

太好啦

意想两手插入地下的虚空，从侧前方带着地气上举，从前后左右虚空中上举,有图片可以参考吗?(人笨只能问清楚点)

回复 #12 八面奇山 的帖子

您好，不客气，已经增加了图片。

回复 #13 laozhaojx 的帖子

赵大哥，以后还是叫你大哥吧，亲切点，呵呵。
这个收气：左右各转九圈怎么做呢？
另外，这个在室内能不能做？在楼房里高层上？也是意想两手插入地下虚空？

回复 #14 xiaomi77 的帖子

您好，
左右各转九圈怎么做--------两手拢气，扶于肚脐（图4、5，男左女右：男左手在下，女右手在下），收气：两手左转九圈，然后再右转九圈。
这个在室内能不能做？在楼房里高层上？也是意想两手插入地下虚空--------是一样的，是意念两手插入地下虚空。

laozhaojx 发表于 2011-7-4 09:26
回复 #14 xiaomi77 的帖子

您好，

祝各位老师和朋友新年好！！！

谢谢老师，先收藏了

laozhaojx 发表于 2010-11-25 08:43
回复 yuyu 的帖子

您好！！！

楼主，你真是公德无量啊！为这么多人解决了近视啊！我感觉这个气功治疗近视确实有用，但是怪我自己没有坚持下来.有时练习了，有时没有练习，以后我每天练习2次，早晚各一次，希望我的近视眼早点恢复！在这里我十分感谢你！楼主。

wangjun496 发表于 2012-1-8 23:39
楼主，你真是公德无量啊！为这么多人解决了近视啊！我感觉这个气功治疗近视确实有用，但是怪我自己没有坚 ...

您好，加油呀

祝各位老师和朋友春节快乐，家庭幸福，身体健康！！！