回复 #42 mayuezhou 的帖子 欢迎您 |
回复 #43 zhouxj 的帖子 您好,不客气 |
回复 #44 萨仁娜 的帖子 您好,应该巩固一段时间,这是形神庄的第五节。 |
回复 #47 laozhaojx 的帖子 就是你介绍的形神桩的视屏http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxMTU1OTE2.html |
回复 #46 laozhaojx 的帖子 :) |
回复 #49 健脾养肾 的帖子 您好,意守一般为三个丹田,开始主要是下丹田。 |
回复 #54 lkc99 的帖子 您好,不管他,一心一意做动作,就行了。 |
回复 #5 laozhaojx 的帖子 多谢!多谢!看看老人练习后效果如何! |
回复 #56 哈利巴巴 的帖子 您好,坚持就会有很好的效果。 |
本帖最后由 laozhaojx 于 2011-2-15 08:46 编辑 回复 #56 哈利巴巴 的帖子 您好,对了,要注意动作要慢,认真体会,老人要循序渐进。 |