原帖由 微风 于 2009-3-2 12:31 发表
我直接在淘宝的明明店买他家打好的三样粉粉，每样一斤，挺方便的，给我儿子吃了大半年了

什么价格？

吃了大半年，效果如何？

我是在淘宝“怀府人家”那里买的生的山药薏米芡实粉，这几天早上都煮上一碗喂给宝宝(一岁零二十天)吃，那个味道不酸，她好喜欢吃的呢。

那各位同学，你们是不是熬一大锅一家人都吃啊？还是只是某个人需要？

淮山药就是铁棍山药吗？

看了这么多回复，有点晕.......

我试过，用凉开水先把这三种东东搅匀并放上白糖，然后再大火烧开，边烧边不停地搅动，开后，改小火边煮边搅动，直到熟为止。

喝了快半年了不觉得有效果，可能是体制太差，病太多或是调理的不当，自己在慢慢摸索着来做。我现在是这样做的：山药用生的，薏米用熟的，我查了书上说生薏米主解毒，熟薏米主健脾祛湿；药店买的山药片可能有硫，要先用清水泡了一天，洗净在太阳晒干，后打成粉食用，很好没酸味。不管有无效果，起码吃着放心了。是吧？

原帖由 幸福哥遥 于 2009-2-11 17:31 发表
我用电紫沙锅开小档煲，晚上10点左右开始，早上起床后就可以享用热腾腾的山药薏米粥了，非常方便，大家不妨一试

楼主能不能详细说一下？山药是从药店买的干的还是市场上新鲜的？

由于看了一些养生粥的做法，所以我没有单独做薏米山药芡实粥，都是另外再加入一些五谷杂粮一起熬成粥，味道也挺好的。

淮山药6块钱一斤，芡实19块一斤，有这么便宜吗？我在超市买的芡实要38一斤！

我在超市里买的鲜山药6~8元一斤。

我在药店里买的淮山药片，2.6元一袋60克。那个山药片怎么泡都不会涨，也不会烂，晒干了就是比原来硬些。家里有个打嚰机，把它掰碎了转一分钟就打成粉了。

现在卖的山药片都是白白的,很饱满,大家不仿自已去买些新鲜山药回来切片晒干,一定不会是那样的
吃保健粥连化学物也吃进去,这一定不是中里老师的本意,我想最保险还是买那些丑点的山药片,如果有时间和场地,可买新鲜山药切片晒干备用。

[ 本帖最后由 Ginger 于 2009-9-18 09:15 编辑 ]

我已经吃了几年纯薏米粥,每晚用电子瓦锅直接煲,第二天早上就煮得烂烂的了,根本不用费什么心,吃下去的薏米都等同我的体重了,只是胃不好,对山药和芡实无福消受.

我貌似记得生山药和炒山药补的侧重点不同，好像没有哪个效果更好一说

三种各五百克共65元

恩同意哎，我同学是河南焦作的，他们那是铁棍山药（即淮山药）的产地，我看到网上生山药也不是很贵，大家可以买回来试试

我前段时间刚买了，才喝了两天，第一天早上喝的，肚胀的要死，第二天傍晚喝的，不怎么胀了，但肚子一直叽里咕噜乱叫
明明的店卖的是粉，我觉得做出来有股奇怪的味，但是我舍友说味道还行

[ 本帖最后由 Ginger 于 2009-9-18 09:16 编辑 ]

我也开始山药薏米粥啦，但是我很喜欢喝甜沫，所以就在山药薏米里加了海带，有没有朋友告诉我这样可以吗？thank you !