2020年10月20日 星期二  农历 庚子(鼠)年 九月初四
打印

【艾灸专题讨论 一】艾灸会令人上火吗?阴虚火旺又当如何  [复制链接]

发表于 2010-7-27 20:16:50  浏览次数:65268次  回复次数:60次
串个门 发消息 加关注
举报
引:近期看到大家纷纷呼吁开展关于艾灸的专题,今天小女子首开讨论,以夏天艾灸是否令人上火这一话题,讲讲个人体会,欢迎大家批评,并希望能起到抛砖引玉之功效。

正文:
夏天来临之后,我本着冬病夏治的原则,坚持艾灸小腹(隔天灸八髎)和三阴交驱宫寒,还按照中里老师的说法常喝姜汤红糖水。艾灸的烟太大,把家里的蚊子都熏死光光了 ,可是熏得老公也受不了了,有一次在烟雾缭绕中勉强睁着眼睛问我:大热天的你这么灸会不会上火啊?

我想这也是很多人都会有的疑问,从我的理解和亲身体验出发,我给出的是否定的回答。

夏天里令人虚火上升的是暑热,被皮肤直接感知,由肺吸入体内;这样的暑热在体内是伤人正气的;
而艾灸提升的是人的阳气,补的正是人的正气,不会像暑热引起的虚火那样灼烧人的阴津。

从我的体感来说,夏季的高温使我烦躁非常、身心都渴望逃离,而艾灸时的热度即使达到局部皮肤不耐受、周身出汗,也从不令我产生立即掐灭艾条的冲动。也就是说,艾灸的那种热让身体感到舒服,不讨厌,不排斥,完全不同于湿热的外界空气吸入胸腔后带来的那种抗拒感。

不过,阳气过盛必然伤阴,如果本身已是阴虚火旺的体质,就不适合像我这样多穴位艾灸,过多的阳气还是会消耗掉肾阴产生出来的津液。阴虚体质的朋友,可以白天用生地、百合、玄参、沙参代茶饮,晚上下班后灸灸足三里即可。

个人体会,仅供参考,欢迎拍砖,祝您健康!
1

查看全部评分

收藏收藏19 分享分享0

回应

发表于 2010-7-27 21:54:51 |举报
楼主,想请问下,我炙后脸上长了很多大的痘痘,(很多年都没长过了),这是不是艾炙上火啊?我本身寒湿重,其它方面还不错,就是可恶的痘痘,此起彼伏.

发表于 2010-7-29 14:13:52 |举报
顶一个,非常好的经验呵呵!

发表于 2010-7-29 14:19:21 |举报
hd_t 山药达人 日志
原帖由 阳光下-瑛 于 2010-7-27 21:54 发表
楼主,想请问下,我炙后脸上长了很多大的痘痘,(很多年都没长过了),这是不是艾炙上火啊?我本身寒湿重,其它方面还不错,就是可恶的痘痘,此起彼伏.

不是楼主,不过我看过一篇艾灸排病反应的文章,出痘痘算是小反应:)
既然是“专题讨论一”,那么楼主请继续,

[ 本帖最后由 hd_t 于 2010-7-29 14:21 编辑 ]

发表于 2010-7-29 14:31:43 |举报
我给儿子灸的时候为了避免烟太大,都是搬椅子让他坐厨房排气扇那里,一边灸一边排烟。这样不至于太呛。烟也很快散了。

发表于 2010-7-29 16:42:03 |举报
上火也别怕,继续灸,艾灸强人一灸就是直接灸关元,中脘三五百对的,温和灸就别说了。

发表于 2010-7-30 15:32:09 |举报
回地板的提问:
我的愚见是,1)寒湿重的话本身适合艾灸;2)脸上长痘原因复杂,多数是肝胆湿热。寒湿重和局部有湿热倒也不矛盾,比如我的体质总体是阳虚,但医生也说我是上热下寒,我的一位朋友是阴虚内热,但医生认为她同时也有上寒下湿。

我猜你有可能是寒湿为主流,但水湿在体内停滞久了易生热,而且目前艾灸的干预作用使内环境经历动荡、发生改变改变,中焦的湿热即为其中一个环节,所以痘痘此起彼伏。

一些不成熟的建议:1)早睡觉 2)坚持艾灸 3)多吃长纤维的蔬菜和水果;

此时若一味吃清热解毒的药不一定可取,还可能损伤到胃。

胡乱瞎说,仅供参考

发表于 2010-8-3 14:38:23 |举报
顶,我前一段一直艾炙,最近高温,还以为不能炙呢,这两天肚子从上到下都是凉冰冰的,回去继续。

楼主强人,懂那么多说得头头是道。

发表于 2010-8-3 18:17:41 |举报
com
艾炙菜鸟正在温和炙,隔着一层布包,直接炙的烟太呛。

阴虚阳虚我总也搞不清,因为关节凉就炙,觉得舒服。考虑到家里别人的感受,我在阴面阳台上炙,巨出汗,然后就觉得桑那天的湿热就不那么可怕了。炙后没什么不良反应。艾炙对寒凉最好,冬病夏治。

发表于 2010-8-4 13:23:10 |举报
大家都说出汗,我怎么没有特别的感觉?反正大夏天本来汗也多,所以没感觉有多大变化。我是在胸部从脖子以下一直到关元,都是冰凉,所以就炙这一段,感觉有些部位就特别敏感,超级痒,有些没多少反映,是不是应该在痒的地方多炙?每次炙完第二天就会感觉肚子不那么凉,如果停了就又是特别凉,不知道多长时间效果能巩固呢,:(yiwen): 我现在连续炙有半个来月吧。是不是有些心急了

发表于 2010-8-4 22:14:14 |举报
原帖由 阳光下-瑛 于 2010-7-27 21:54 发表
楼主,想请问下,我炙后脸上长了很多大的痘痘,(很多年都没长过了),这是不是艾炙上火啊?我本身寒湿重,其它方面还不错,就是可恶的痘痘,此起彼伏.

别担心,应该是排毒反应。我刚开始炙的时候,脸上也小爆发了一阵痘痘,最多时有六七颗,过一阵就好了。要坚持哦。

发表于 2010-8-5 15:43:08 |举报
原帖由 com 于 2010-8-3 18:17 发表
艾炙菜鸟正在温和炙,隔着一层布包,直接炙的烟太呛。

阴虚阳虚我总也搞不清,因为关节凉就炙,觉得舒服。考虑到家里别人的感受,我在阴面阳台上炙,巨出汗,然后就觉得桑那天的湿热就不那么可怕了。炙后没什么不 ...


回9楼:
   人的体质很复杂,确实难以搞清啊。
   简单地说,阳虚的人通常怕冷、寒冷的天气里手脚冰凉;相对应地,特别爱出汗的人一般是阴虚。
   艾灸升阳气,最适合阳虚体质——昨天北京下大雨,我极其不幸地在雨中行走,回家发现双脚和小腹都很凉,于是艾灸了30-40分钟,再出门时脚底就是暖暖的了。
   阴虚的人也可艾灸,灸涌泉、足三里。

   希望我们一起来把艾灸发扬光大:(jiaoza):

发表于 2010-8-5 15:47:56 |举报
原帖由 小蚁0367 于 2010-8-4 13:23 发表
大家都说出汗,我怎么没有特别的感觉?反正大夏天本来汗也多,所以没感觉有多大变化。我是在胸部从脖子以下一直到关元,都是冰凉,所以就炙这一段,感觉有些部位就特别敏感,超级痒,有些没多少反映,是不是应该在痒的 ...


回小蚊,
这个确实不能着急,体内的寒凉都是十几年、几十年积攒下来的,不能指望一朝一夕的养生功法取得立竿见影之功啊。我也有着急的时候,也是这么劝自己的。好在我们接触了中里巴人老师的书,开始了中医保健之路,希望总在前头!

ps:好佩服你哦——从胸部灸到关元,很长的距离呢

楼主你好,谢谢回复

发表于 2010-8-6 10:43:27 |举报
com
很想问一下艾炙条的问题,我初次艾炙在淘宝上买的所谓5年陈艾条,10元一盒10根。总感觉除艾草味道外还有股不好闻的异味也就是臭的味道,一直在心里疑惑着,但又不知道何处可以买到真正合格的艾条。苦恼中。能否教教俺怎么识别好坏艾条和艾绒,如果能告知在何处可买到,太感谢了就。

发表于 2010-8-6 11:15:38 |举报
你自己到淘宝搜下吧,上面显示网址不对。
单桂敏的(我的从医感受)

发表于 2010-8-6 11:23:21 |举报
亲爱的楼主 我是20岁男性  我眼睛不好 容易上火 而且经常口渴眼干 应该是比较明显的阴虚  但肯定也有阳虚 只不过阴虚偏重  该如何艾灸 ? 我按马悦凌全身艾灸法二次也没太明显不良反应..不过痘痘的确长多了  最近在吃枸菊地黄丸

谢谢

发表于 2010-8-6 11:39:49 |举报
com
看过,单桂敏的好贵!好像有评论说也没有以前质量好了

发表于 2010-8-6 14:05:18 |举报
原帖由 com 于 2010-8-6 10:43 发表
很想问一下艾炙条的问题,我初次艾炙在淘宝上买的所谓5年陈艾条,10元一盒10根。总感觉除艾草味道外还有股不好闻的异味也就是臭的味道,一直在心里疑惑着,但又不知道何处可以买到真正合格的艾条。苦恼中。能否教教俺 ...


回复com:
如果灸起来有臭味,应该是掺了不好的杂质,属于质量不好的艾条,淘宝上有时就会遇到这样的。
我以前用同仁堂的艾条,10根/20元,几年艾售货员也不知道,比较纯,烧得很快;
现在用南阳的清艾条,10根/11元,很禁地起烧,也没有异味;
最近刚刚想试一下ls朋友说的单桂敏的艾条,已经订货,用过之后再来向你报告体会哈:)

发表于 2010-8-6 15:04:09 |举报
我这个夏天一直坚持艾灸呢,不过每次灸完都觉得嗓子不清爽

发表于 2010-8-6 15:53:12 |举报
我现在也爆发豆豆

发表回应...

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

山药社区微信订阅号

再次声明:各地出现的,冠以中里巴人品牌的,养生会所、美容院及相关的保健美容产品,均与中里巴人老师本人无关。请自觉遵守行业规范,诚信经营。

中里巴人新作面世

小组信息...

中医六法

中医六法

2012-1-2由 山药社区 创建

砭,针,灸,药,按跷,导引,帮助你打造一个全新健康的身体!

发帖
组长:夜恋墙角
中里巴人微信订阅号
回顶部