2019年8月25日 星期日  农历 己亥(猪)年 七月廿五
收藏收藏198 分享分享0

发表于 2010-6-23 18:30:31 |举报
赵老师开贴要来看的哈哈。另外,最好先在记事本上打字,写一段保存一段,保存好,发帖时再复制粘贴,免得电脑或者网络出问题导致心血白费。您慢慢来,不急。我们慢慢消化呵呵

发表于 2010-6-23 19:55:04 |举报
原帖由 daidachushou 于 2010-6-23 18:30 发表
赵老师开贴要来看的哈哈。另外,最好先在记事本上打字,写一段保存一段,保存好,发帖时再复制粘贴,免得电脑或者网络出问题导致心血白费。您慢慢来,不急。我们慢慢消化呵呵


谢谢建议,不过我不是老师,还是称老赵为好。再次谢谢建议!!!

发表于 2010-6-23 20:09:34 |举报
原帖由 laozhaojx 于 2010-6-23 17:34 发表


我可以亲切的叫一声春老弟吗,这不是走火入魔,这是自发功,我练时,也有自发功,几个小时吧。谢谢您的参与。


这“自发功”就够强了,
如果出现了,身边的人不是要吓得够呛吗?
还有,自己能控制自发功停止吗?
不然要怎么停止呢?

另外,练所有气功都会出现自发功吗?还是有专门的自发功呢?
呵呵,甭笑话俺,纯属好奇,因为真是一无所知,
但俺对气功是心存向往滴。。。
真希望自己也能有机会成为武林高手,哈哈~

发表于 2010-6-23 20:37:16 |举报
原帖由 风亦无痕 于 2010-6-23 20:09 发表


这“自发功”就够强了,
如果出现了,身边的人不是要吓得够呛吗?
还有,自己能控制自发功停止吗?
不然要怎么停止呢?

另外,练所有气功都会出现自发功吗?还是有专门的自发功呢?
呵呵,甭笑话俺,纯属 ...

=============
是不是一定要有人在旁边护持呢?带着疑问期待........

发表于 2010-6-24 06:34:01 |举报
木逢春! 山药达人 坚持就是胜利!
原帖由 风亦无痕 于 2010-6-23 20:09 发表


这“自发功”就够强了,
如果出现了,身边的人不是要吓得够呛吗?
还有,自己能控制自发功停止吗?
不然要怎么停止呢?

另外,练所有气功都会出现自发功吗?还是有专门的自发功呢?
呵呵,甭笑话俺,纯属 ...


       我来回答风亦无痕的疑问。
       在若干练功人中,只有很少人会出现自发功。象我和laozhaojx说的那个人,更是少之又少。
       根据我本人的体会及与高功夫气功师探讨,只有经络特别敏感的人才会这样。一般敏感和不太敏感的,想出自发功都出不了。所以,不必担心。
       即使像我这样自发功很强烈的,只要明白自发功只是一种正常的气功现象,是真气在体内冲击病灶的一种反应,自己不紧张,顺其自然,根本不会走火入魔的。
       人们因为不了解这方面的知识,一看到这种情况,就认为走火入魔了,其实是一种误解。如果旁人再帮助收功,乱给发气,加意念,更是帮了倒忙。

发表于 2010-6-24 06:56:35 |举报
要进入自发功关键在于入静和放松,我是在没人指导下,不知道有自发功这回事的情况下,在站桩时发生的自发功,因为当时气功并不普及,根本就没有走火入魔的概念。因对身体有好处,也就自发到气功热才正规学了一下气功。

学了气功后知道要不发生走火入魔的情况,只要自己事先加一个意念就行了。

开始时我的动作很乱,也不雅观,后来发展成了很优美的舞蹈动作(正常情况下我是不会跳舞的)。

再说一下今天我练功的情况:
很久没有站桩,也没有练过自发功,实在是用穴位和经络养生用的时间太多了,再也没有多余的时间 了。
我的腰一直有一点痛,但不影响弯腰,自己也找不到合适的解决办法。网上讨论自发功多了,使我想起能否用自发功来治我的腰,这样要简单得多。今早起来就练起了站桩功,想由站桩自动进自发功,谁知站了一些时间全身发热了加了意念才自发(过去我是很容易进入自发功的)。我想象中自发动作应该是一些拍打腰部的动作,谁知全是一些拉筋和瑜珈的动作。做了一个小时就自己决定收功,因为是坐在地上,还不知道怎样在地上收功,只好站起来再收功。
这些拉筋的动作是我过去没有做过的,难度也比平时练功(非自发功)大。效果如何,今天还不知道。

[ 本帖最后由 smile 于 2010-6-24 07:00 编辑 ]
1

查看全部评分

发表于 2010-6-24 07:08:30 |举报
木逢春! 山药达人 坚持就是胜利!
[quote]原帖由 laozhaojx 于 2010-6-23 15:24 发表



接着叙述。

内养功当时我们称为调息法,实际这样称谓不全面,因为还有良性意念等。其姿势中只用了坐式,呼吸只用了第一种。下面是较全的内养功练法:

(三) 默念字句 在练功呼吸时,须随同默念字句,但只是用意念(即脑子想),而不要念出声。一般由三个字开始,根据病人情况可逐渐增加,并灵活掌握。不过,增加字数最多以不超过九个字为宜。平常用的字句有“自己静”、“自己散步”、“自己散步身体好”、“自己散步身体能健康”

       在默念字句里的“散步”二字,因该是“静 坐”。

[ 本帖最后由 木逢春! 于 2010-6-24 07:10 编辑 ]

发表于 2010-6-24 07:28:32 |举报
木逢春! 山药达人 坚持就是胜利!
原帖由 kuailedeliliang 于 2010-6-23 17:50 发表
请问两位大哥,自发功是什么感觉?就是体内有股气驱使着人做出各种奇怪的动作吗?不好意思,问题有点多啊。


       不知道别人是什么感觉,我能感觉到有气在体内游走。一会儿走到这里,一会儿走到那里。走到哪里,哪里就想动。强制不动就感到不自在。还有就是自发功无论动的多剧烈,也无论动多长时间,都不会出现大汗淋漓、气喘吁吁、心跳加速的情况。用“脸不变色心不跳”来形容自发功中的状态是再恰当不过了。
       我本人现在练功仍有自发功,只是缓慢的多了。如果加一点意念做某种动作,过一会儿就真的会出现那个动作。我这几天就是这样。因为年龄的关系,拉筋比较吃力。我索性把拉筋的功课加到自发功里。没想到还真行。站桩时想一下,就不再管它。不定什么时候,下腰拉筋就开始了。做几下后,不定又会做点什么动作,接着又会继续下腰拉筋。练一个小时站桩,至少会下3-4次腰,非常有意思。

[ 本帖最后由 木逢春! 于 2010-6-24 07:33 编辑 ]

发表于 2010-6-24 08:01:00 |举报
打卡,学习~

那个年代原来就有神经衰弱和高血压~~

老赵同学的毛病可真不少啊,

气功很强大啊~~~

发表于 2010-6-24 08:09:02 |举报
原帖由 木逢春! 于 2010-6-24 06:34 发表


       我来回答风亦无痕的疑问。
       在若干练功人中,只有很少人会出现自发功。象我和laozhaojx说的那个人,更是少之又少。
       根据我本人的体会及与高功夫气功师探讨,只有经络特别敏感的人才会这样 ...


谢谢木大哥回答俺恁初级的问题哈~
那木大哥现在的自发功,是自己想停就停下来吗?
如果没练到大哥境界,就得等着自动停下来?

发表于 2010-6-24 08:14:24 |举报
原帖由 木逢春! 于 2010-6-24 07:28 发表


       不知道别人是什么感觉,我能感觉到有气在体内游走。一会儿走到这里,一会儿走到那里。走到哪里,哪里就想动。强制不动就感到不自在。还有就是自发功无论动的多剧烈,也无论动多长时间,都不会出现大汗淋漓 ...

谢谢木大哥的解释,使我不再有啥担心的了,可以尝试一下。
说到意念,我倒是有点感觉。我的睡眠很好,孩子也随我,估计沾枕头不用10分钟就睡着了。
有一天睡前前孩子突然问我一个问题:“妈妈,你睡觉前都想些什么呀?”
我说:“我总是想:|睡觉真舒服呀,睡觉实在是太美妙了,我实在是太困了”想到最后这句话的时候我就开始打瞌睡了,真的很困了,脑子开始进入睡眠状态了。
说实在的,我每天睡觉前都会这么想,而且是自发的,不是强制自己这么想的,这是我的心里感受-----我的确觉得睡觉很美妙。:(haixiu):
我睡觉前想的这三句话算不算意念呢?

发表于 2010-6-24 08:55:50 |举报
原帖由 风亦无痕 于 2010-6-23 20:09 发表


这“自发功”就够强了,
如果出现了,身边的人不是要吓得够呛吗?
还有,自己能控制自发功停止吗?
不然要怎么停止呢?

另外,练所有气功都会出现自发功吗?还是有专门的自发功呢?
呵呵,甭笑话俺,纯属 ...


您好!!!

1 自发功是可以自己控制的,加一个停止的意念,动作就会逐渐变小,慢慢停止下来。停止不下来,就有点问题,如果总是停滞不下来,没完没了,这就要走火入魔了。
2 自发功有专门的,有不是专门的,有的功法不会出现自发功。
3 前面我简介了自己编的最简单的练功方法,可以从此开始。以后再逐渐深入。

发表于 2010-6-24 08:58:35 |举报
原帖由 daidachushou 于 2010-6-23 20:37 发表

=============
是不是一定要有人在旁边护持呢?带着疑问期待........


初练时一般有人监护。我记得1979年刚练鹤翔庄时,就是这样。

发表于 2010-6-24 09:04:48 |举报
原帖由 木逢春! 于 2010-6-24 06:34 发表


       我来回答风亦无痕的疑问。
       在若干练功人中,只有很少人会出现自发功。象我和laozhaojx说的那个人,更是少之又少。
       根据我本人的体会及与高功夫气功师探讨,只有经络特别敏感的人才会这样 ...


基本同意木老师的观点,记得当时统计,鹤翔庄出偏率可能是千分之几,不太准确。谢谢。

发表于 2010-6-24 09:07:22 |举报
原帖由 木逢春! 于 2010-6-24 07:08 发表
[quote]原帖由 laozhaojx 于 2010-6-23 15:24 发表



接着叙述。

内养功当时我们称为调息法,实际这样称谓不全面,因为还有良性意念等。其姿势中只用了坐式,呼 ...



谢谢!!!对的。

发表于 2010-6-24 09:10:25 |举报
原帖由 smile 于 2010-6-24 06:56 发表
要进入自发功关键在于入静和放松,我是在没人指导下,不知道有自发功这回事的情况下,在站桩时发生的自发功,因为当时气功并不普及,根本就没有走火入魔的概念。因对身体有好处,也就自发到气功热才正规学了一下气功 ...


太好了!!!实际上拉筋是一种很好的养生方法。另外,坐着收功也一样,两手拢气,扶于肚脐,养气。

[ 本帖最后由 laozhaojx 于 2010-6-24 10:31 编辑 ]

发表于 2010-6-24 09:42:55 |举报
原帖由 NatureGood 于 2010-6-24 08:01 发表
打卡,学习~

那个年代原来就有神经衰弱和高血压~~

老赵同学的毛病可真不少啊,

气功很强大啊~~~



那时吃饱吃的不太好,工作累的。

发表于 2010-6-24 09:46:16 |举报
原帖由 kuailedeliliang 于 2010-6-24 08:14 发表

谢谢木大哥的解释,使我不再有啥担心的了,可以尝试一下。
说到意念,我倒是有点感觉。我的睡眠很好,孩子也随我,估计沾枕头不用10分钟就睡着了。
有一天睡前前孩子突然问我一个问题:“妈妈,你睡觉前都想些什 ...



心理暗示也是气功的一部分。

转载一段短评

发表于 2010-6-24 10:15:30 |举报
转载一段短评:

80年代真正掀起气功浪潮的是赵金香的鹤翔庄。实际上,鹤翔庄是庞明(庞鹤鸣)创编的,但是,赵金香教功时,庞明还在监狱里面,为避免一些麻烦,就没有说明是谁创编的。赵金香的功绩是建立了后来为大家所纷纷效仿的金字塔式传功体系,有效的保证了功法的迅猛发展。后来,赵金香又继续创编了二部功“自在气功”,是一个大杂烩,佛道密都有,却都不对,按其修炼健身还可以,修行就是笑话了。鹤翔庄的自发动功不是传统的气满自动,而是采用了意念诱导的方法,这就导致了后来众多的出偏人群。群众对出偏的认识始于鹤翔庄。后来,鹤翔庄对传功对象有了一定的限制,如癔症患者和有家族精神病史的人不传,但仍然有较高的出偏率。我的一个同学就是这样的。

                       ——摘录于:“当代流行气功评点” 作者:雪涛

发表于 2010-6-24 10:22:16 |举报
木逢春! 山药达人 坚持就是胜利!
原帖由 风亦无痕 于 2010-6-24 08:09 发表


谢谢木大哥回答俺恁初级的问题哈~
那木大哥现在的自发功,是自己想停就停下来吗?
如果没练到大哥境界,就得等着自动停下来?


       这个问题老赵说的对。一般情况下,想停下来,加个停的意念就可以了。但是像我当初自发功那么厉害,想收功,还真比较难一些。但是假如遇到这种情况,首先不要心急,多加几遍“收功了、不动了...收功了,不动了.....收功了,不动了”;还不行,就睁开眼,就没问题了。
       我当时出自发功,没有人从旁指点,所以出不了偏,也在于我事先学习了气功知识,有思想准备。根本不担心会走火入魔。说实话,有一次我在单位上班时出自发功了,有个同事看到我那些奇怪的动作,小声说“++完了,++完了”。我听了,心里都好笑,心说,你错了,我完不了。

[ 本帖最后由 木逢春! 于 2010-6-24 14:29 编辑 ]

发表回应...

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

山药社区微信订阅号

再次声明:各地出现的,冠以中里巴人品牌的,养生会所、美容院及相关的保健美容产品,均与中里巴人老师本人无关。请自觉遵守行业规范,诚信经营。

小组信息...

达人日记

达人日记

2012-1-2由 山药社区 创建

随时记录我们的感悟,坚持下去,就能实现自己心中的梦想。

发帖
组长:刹那之间
中里巴人微信订阅号
回顶部