艾灸新方法——省时省力 中午灸灸自己的手臂,摸着手臂上的硬块,心里真不是滋味。受了马凌悦的启发,吧二根艾条用橡皮筋困在一起,灸灸灸,皮肤很快就红了,火力十足喔。想想社区里的姐妹,用一根艾条灸一个小时,这倒是个省时省力的好办法。顺便灸灸手,还灸了手腕,联想到转手腕、脚腕同时活动十二条经络的办法,我们艾灸的时候也可以灸手腕、脚腕,不是同时灸了十二条经络嘛!立马实践了一下,效果大大的。 灸大面积的时候,艾条动,大面积不动,灸小面积的时候,艾条不动,小面积动,比如说手,这样又快又方便。 [ 本帖最后由 阿依达 于 2010-6-9 16:15 编辑 ] |
每天早上6:30就会醒来,开始拉筋,要是以前我宁愿在床上躺着,等时间到了才起来,现在我早点起来,完成我的功课,开始崭新的一天。大家都说,养生就是改变原来的生活方式,我也觉得是这样,把原来的生活方式做点小小的改动,就能获得健康,何乐而不为呢? 昨晚,有事耽误了吃饭,睡觉时间到了,赶紧带着孩子睡觉,一直睡到天亮,一点也没有饿的感觉,生物钟已经形成了,哈哈哈。 今天,又请同事帮我把手臂刮痧了,刮痧的时候,有酸痛的感觉,觉得很舒服,情况比上次好一些,很多很多的痧出来,皮肤疙疙瘩瘩的。还想刮背部的,开始同事想睡觉,只有等明天了。 [ 本帖最后由 阿依达 于 2010-8-19 21:14 编辑 ] |
下一个目标——养气血 去痣 去疤痕 因为黑痣和肉疙瘩有碍美观,就用激光或冷冻法去除,但多数人还在旁边长出新的。这是因为足阳明胃经的起始循行部分正好在脸蛋儿部分,鼻翼旁就是迎香穴,胃的病邪会通过经脉在脸部表现出来(其实,在哪条脏腑的经脉上长有黑痣或红点,哪个脏腑就必然已经或将要患病),黑痣、肉疙瘩虽然可以用手术方法去掉,但病邪并没有去掉,所以还会长出新的。要想除根,只有重灸中脘的方法,可以治愈胃病,黑痣、肉疙瘩也就会自行脱落,但必须终生戒除一切冷饮。 西医所说的“疤痕体质”,实际就是元气虚弱的体质,世界上根本就不存在什么“疤痕体质”,西医如是说,只是一种无能的托词而已。西医只知道给疾病起名字而不明其所以然,也就更不知道治疗方法了。而西医所说的“药物过敏”,也都是由于患者平素“阴盛阳虚”造成的。西医的消炎药物,都是可以抽取人体真阳的药物,被激发起来的真阳会驱赶阴邪外出,所表现出来的症状实际就是西医所说的“过敏”现象。 这是王正龙灸法直论里说的 我鼻子上有个小坑,是二年前取痣时留下的,肚子上有生孩子时剖的刀口,其他疤痕大大小小也不少;黑痣就更多了,好多在背部,一一个大大的,啥事把它们都去掉,我就偷着乐啦。 [ 本帖最后由 阿依达 于 2010-6-11 16:00 编辑 ] |