阿依达 发表于 2010-5-1 07:56
最近的打算平甩+拉筋+四物汤+艾灸+拔罐，五一-----行动的开始:(016): :(016):

[ 本帖最后由 阿依达 于 201 ...

平甩功是什么

天赐恩宠 发表于 2011-11-13 09:51
平甩功是什么

活用经络里面有个子版块，是平甩功的帖子，你去看就可以了

平甩日记
2011 11 21   
N次减肥，结果越来越胖，本来暑假都减来穿中号了，结果脚别砸了，好久不能锻炼，每天坐着不动，结果又长胖了，比以前还胖。。。。。。。。。因此，开始平甩了。平甩的第一天，甩完后，马上打p几个。平甩后，有想db的感觉。。。


2011 11 22
平甩第二天，很奇妙的感觉，到中途的时候，手指有一种被气团围绕的感觉，手指有发热的感觉，中途的时候，手指很热，再接下去，手指又发冷了。真是奇怪。

2011 11 23
平甩第三天，手指有气团围绕的感觉，手臂有冷得感觉。练功的时候，我的口诀是  我。要。健。康。。。。加油，加油，争取早日实现目标。越来越健康，越来越苗条。平甩后，有想db的感觉。。。

小小薄荷草 发表于 2010-8-20 15:18
我一共在三个地方买过艾条，第一次在单桂敏那，艾条质量很好，但是有些小贵，所以又按照社区一位好心妈妈说 ...

10根，15元一盒10根。

哈哈哈，平甩效果顶呱呱，我练了十来天，小腹明显小了，腰的线条出来了一点点了。其中拉肚子几天，继续。

阿依达 发表于 2011-12-2 21:13
哈哈哈，平甩效果顶呱呱，我练了十来天，小腹明显小了，腰的线条出来了一点点了。其中拉肚子几天，继续。

613楼，效果没有我想象中的好

晕啊，社区又变样了

阿依达 发表于 2012-1-5 12:07
晕啊，社区又变样了

阿依达，又看到你的贴子了～很开心呵呵～！
我在坛子上学习大家的方法有很久了，一直没有下手做，因为没有好的工具啊。麻烦帮你买的那家地址发给我吧，你的刮痧板是哪种的？我用的牛角的经常刮不出呢？郁闷～～～

http://lian15303181129.taobao.com/?asker=wangwang&wwdialog=tbdasale

单细胞娃娃 发表于 2012-1-13 15:07
阿依达，又看到你的贴子了～很开心呵呵～！
我在坛子上学习大家的方法有很久了，一直没有下手做，因为没 ...

http://lian15303181129.taobao.com/?asker=wangwang&wwdialog=tbdasale 不知道能收到不，现在不知道怎么发短信息了

阿依达 发表于 2010-5-1 07:46
从去年8扎根山药社区以来，学习了好多姐妹的帖子，受益不浅，同时也得到了回报：1、颈椎病、腰椎病 ；2 ...

请问，倪海厦的讲座、论坛在哪里？谢谢！

阿依达 发表于 2010-5-3 19:54
说说大蒜水
   昨晚孩子刚上床就咳得厉害，听着她像打铁一样咳个不停，心里难受极了，乍办呢？她鼻涕浓浓的 ...

小儿王说，咳嗽分寒和热两种，大蒜水适合寒咳嗽，还好，你们家孩子正好也是寒咳嗽。

如果热咳嗽再喝大蒜水就是雪上加霜了。

重要提醒
新的一年到了，在此先祝福社友们，新年好，身体健康！大家为了健康，来到这里或是其它地方，再看到有的社区闹得轰轰烈烈的事件。
   作为中里老师的忠实粉丝，想提醒社友们：一、多看书，看遍国内的养生书，你就能判断谁的理论是正确的，你的心里才会有谱；二、看金钱，只要是和钱搭上关系的，请你三思三思再三思。

xuelz 发表于 2012-1-20 15:45
请问，倪海厦的讲座、论坛在哪里？谢谢！

我百度的，倪的地址，但是我好久都没有去了

xuelz 发表于 2012-1-20 17:58
小儿王说，咳嗽分寒和热两种，大蒜水适合寒咳嗽，还好，你们家孩子正好也是寒咳嗽。

如果热咳嗽再喝大蒜 ...

好的，多谢你的提醒

楼主好，麻烦给我一个淘宝的链接，多谢了！

刮痧拔罐 病去一半，一定要坚持！

阿依达~~请求你是个买真空罐和艾灸的东西的链接！！！非常之感谢啊。。