本帖最后由 阿依达 于 2014-2-9 11:12 编辑 中里老师说“刮痧拔罐,病去一半”。因为患上了肩周病和颈椎病,牵引了几次,效果不是很理想,就想试试传说中的刮痧和拔罐,还有艾灸。已取得以下效果: 艾灸,灸过二次,味道可以接受,艾条质量是关键,我是买的随身灸,用我在淘宝上买的艾条放在随身灸盒里,艾条越燃越旺,温度越来越高;用在药店里买的艾条,温度越来越低,最后熄掉了。是同样的价格喔。灸了之后,觉得很舒服。 拔罐,我用的是真空罐,是店主推荐的,不过真的很好用,拧几下就ok。腰部拔了二次,原来来例假前腰涨、坐久了腰涨的感觉一下子就没有了,效果最明显的是肩部,左边肩部还好些,右边拔一个黑一个,好几天了黒印还没有散。 刮痧,在上半身刮了一次,没有出多少痧,在心包经刮了一下,也没有多少痧,主要是因为听倪海厦的讲座说是大便不准时的人有心脏病,把我吓着了。最后不甘心,刮了脸部,最舒服的是太阳穴,刮了以后非常的舒服。 写个帖子,监督自己。 [ 本帖最后由 阿依达 于 2010-10-21 20:53 编辑 ] |
本帖最后由 阿依达 于 2014-2-9 11:00 编辑 从去年8扎根山药社区以来,学习了好多姐妹的帖子,受益不浅,同时也得到了回报:1、颈椎病、腰椎病 ![]() ![]() 我人懒就喜欢简单的运动少的办法,迄今为止,只坚持了推腹,中途推出了水声,推出了好多的pp,不过身体的智慧真是奇妙,只在晚上pp,平时上班一次也没有 ![]() ![]() ![]() 今天早上起来,肩膀痛的厉害,是修复嘛?因为偶一直好奇姐姐们的修复到底是啥表现,赶紧弄个艾条灸上,一会儿就舒服了,还在肚挤也灸一个,补补元气。 [ 本帖最后由 阿依达 于 2010-5-1 07:54 编辑 ] |
你在哪买的,可以有网址发给我一下吗?站内信也行,先谢谢啊 |
原帖由 阿依达 于 2010-5-3 19:54 发表 亲爱的,要是孩子总是咳嗽,那你平时就一定要帮她调理脾胃,就不是肺的问题,真的可以吃八珍糕了。 |