希望大家都来讨论, 说实话,我也不确定我给的那张图是不是正确.

我主要是结合自己的身体判断的,我的皮肤一直挺好,去年两侧脸颊开始长斑，而且月经周期开始不规律，我自己观察如果某月停经时，脸颊的斑就特别明显，月经顺畅的时候斑就很浅。我上网查了资料，貌似我脸上长斑的这个部位，对应着卵巢。再加上近期拍手的反应，我个人比较倾向于这张反射区图。我的睡眠一直不太好，入睡困难，如果睡不够七个小时，第二天就会头疼而且白天很难睡午觉。如果按照图上的标注，刚好食指缝上方是失眠区。
网友们给诊断的病症部位，我均未感到异样。

我会继续拍手并观察反应，不定期地发照片上来。供大家讨论

断断续续拍了两个月，狠狠心，继续坚持下去！！！拍的手心痛。。。。

报告最近进展. 手上出血点连续出了几天血之后便愈合了,结痂的地方也在慢慢恢复.

上周,突然发现小腿内侧巨疼,以前从未出现过这样的事,上网一查,疼痛的地方应该是阴陵泉,用手刮了十几分钟,双腿内侧血红一片,过了大概三天疼痛消失了.(是不是拍手有除体内湿气的功效啊,把湿都排挤到掌管湿气的大穴了呢?)

我以前一直手脚冰晾,不管冬天还是夏天,无论做多好的保暖措施,还是解决不了根本,坚持每晚临睡前泡脚三十分钟已经近十年,可是双脚只要从热水盆里拿出来不出半小时,仍然回到冰凉状态.冬天必须有暖水袋或者热宝才能入睡.最近一段时间发现手不凉了,即便天冷时手会冷,可没有冰的感觉了.脚也在慢慢恢复,感觉比以前好多了.还有两个大大的黑眼圈也在减小...(貌似黑眼圈是由于体内湿气太重)

非常开心,真是太神奇了.

拍出血、疼痛是排病反映，不用怕。
手脚冰凉比以前好转，是拍手努力的结果，坚持就是胜利！

这么说我也得继续了,其实我真得好想拍,无奈太吵人,吵老公,估计也吵左右邻居,不管了,我豁出去了

建议在公园里拍，互不影响！

我也加入拍手的队伍了，共勉哦1

拍手真能把手纹拍变了，我的就变在裂口处。

杨奕老师介绍的拍手功确实不错，我是从今年一月开始拍，几个月下来，感觉既有效，又容易坚持（用时少^_^），刚开始的一个多月，手也是裂的一塌糊涂，天天往裂缝里填药膏，现在已经是怎么拍也不裂了。

请问你出现了那些效果？有什么收获？

我是从前天开始拍的，在此记录一下，目前还没什么症状。我要继续坚持，为自己加油！

大家一起加油！加油哦！！！

原帖由 caicai_3350 于 2010-4-21 08:38 发表
这是排病反映，没事的，继续拍。。。。
拍手时要放松。我一般一小时一百二、三十下。

不会吧, 一小时拍一百二三十下, 那每分钟才拍两下哦!  三十秒钟拍一下呢.  可能每分钟吧?  一秒拍两下,  差不多.

看到这么多朋友加入进来,好高兴啊.

希望大家也抽时间多来交流下拍手过程中的心得与体会,大家共勉.

我从今天开始拍，不仅我自己，还叫上全家人一起拍
今天回家后拍了10分钟，晚饭后，全家人又一起拍了10分钟！狠狠地拍，用力的拍！
拍的时候我微微出了汗，手掌麻麻的暖暖的。老爸手掌第一次就拍出了白粉！
不知道像老爸这样第一次就有排毒反应是好事还是坏事呢？

以我个人近二个月来的粗浅认识和经验来看,拍出出白霜好象与食用火气大的食物有关.

因为我平时饮食清淡,很少食辣..  平时拍手出白霜的机会不多,偶尔几次出现白霜的情况的前一天都吃了辣的,或者火气大的食物..(我自己总结的,如果不对,希望不要误导你)

嘻嘻，我打错了，应该是一分钟一百二三十下！不好意思了。

这是最初的排病反映！是好事！
出了汗，手掌麻麻的暖暖的。这样效果最佳！

我的体会：
用力狠狠拍，就会出白霜！

谢谢比邻幸福和caicai_3350的分析
我是家里拍的最重的，但是没有白霜出现:)
今天老爸悠悠的拍呀拍，一点也不重，没几分钟结果又出现了白霜，他说手好痛，不拍了，我劝他一定要坚持，老爸说手痛了，不好炒菜拉。借口！纯粹的借口
另外他右脚脚心长了个类似火疖的东西，很痒，
还有老公，今天电话我说膝盖骨痛，连走路都痛，
不会是拍手引起的排毒反应吧。这两天我都有跟他在背上拔罐。
等他晚上回来再看看。
而我的反应继续是手掌出汗发麻
坚持~~~~~