本人拍手已坚持到第四天了，不知何因，身体感觉不舒服，闷闷的，手心白色的、粗糙，左手中指、无明指处有一小裂纹。

楼主的身体反应挺快的，仅练习几天，就出现了排病反应，恭喜恭喜！

我拍啊拍啊，我狠狠地拍、用力地拍，使劲地拍，拍的手麻酥酥的，拍地身子暖暖的，拍地脚底冒汗，拍地天翻地裂，拍了整整两千下，双手背已有五个小小的裂口，右手心有几个小小的裂纹。。

我已下狠心了，希望继续坚持下去。。。。

[ 本帖最后由 caicai_3350 于 2010-3-12 09:41 编辑 ]

我也在堅持...我一般有時間的話就拍1000下,沒時間的話就拍10-15分鐘..拍完梳頭100下,不過我的反應不明顯耶...祝賀你啊樓主

第六天因有事暂停拍手一天。那几个裂口不痛了。
拍手第七天拍的腰痛，痛也得拍，好象腰胀气似的。拍的身子暖暖的。

请教一下，您每天拍手这一两千下是连续拍，还是中间会间隔个一下，休息一两分钟，然后再接着拍？我好象每拍一两百下就必须停一下，才能再接着拍。

不停地拍，一直拍，直到拍完。时间一般二十分钟。

您可真厉害，我是最多一次只可拍800下，就坚持不下去了。感觉两个肩膀的肩胛骨处特别的酸痛，必须休息个1、2分钟才能接着再拍。看来我要向楼主学习，继续努力了。

我拍哦拍哦，拍的右手裂纹了，手心裂纹了，竖竖的裂纹，沙拉拉的痛。

那手还能干活吗，呵呵，我也拍过手指裂开小口子，无奈每天仰伥手的地方太多，不敢太伤着了

拍手后，双手手心死皮一圈，好粗糙哦，呵呵
右手背裂一点点，第二天就恢复好了。
拍手一段时间后，最明显的是心情比以前有改善。

今天整整拍了一个半小时，见照片。

楼主好厉害，我也想拍的，但是怕声音太大给家婆听到
因为她可能接受不了这些，平时我叫她梳头什么的她都不太理会，说是太懒坚持不了
怕她会说我走火入魔了
不过哪天关着门试下，呵呵

说说我拍手后的反应哦，每天晚上一千下，拍的很响很响，房间里都能听到回声了，呵呵，不过我怎么用的时间好少哦，可能是有小孩吧，实在是没时间，看刚刚的朋友二十分钟拍一千下，呵呵，我五分钟就拍一千下了，是不是太快了啊 昨天是第四天了，手上拍完后有点白色的东西，薄薄的一层，从第三天拍手时感觉双腿有点发热，本来挺高兴地，第四天的白天在外面逛街，出现了恶心的感觉，轻微的，回家后下面还流出了红色的液体，不该来例假哦，挺害怕的，还可以拍吗？也是排病吗，好在晚上拍手后感觉好多了，对了，还出现了大便不成形了，本来每天一次挺好的，不知道这是怎么了呢？

下班回家的路上，边走边拍，引来路人惊奇观望，嘻嘻~~~~~

手心，脚心从不出汗已多年了，自从拍手后也出汗了，
本人严重的后脑勺流汗止住了。

这两天加大力度地疯狂拍手，拍打过程中腰感觉微微的痛，手心裂纹，出了少量的血，过后出现身体不舒服的反映 。
为了治疗疑难病症，我忍了。

适可而止、量力而行才好吧

我拍了几个月了.昨天发现手指头有规律地搏动,与心率一致,我也不懂是什么反映.上网查,也没有找到说法.有同样感觉的吗?

我没有你说的感觉 ，可能是拍手后的反映。不用怕，没事的。