请教一下大家，所谓的按压心包经，是按心包经的顺序按压每一个穴位，还是从上臂的天泉穴开始一直到指尖上的中冲穴这么一条线从上往下撸？

按压，实际上就是手法，心包经日常保健没有必要大动干戈，按、压的手法即可，当然可以遵循离穴不离经，按经络图去一条线，压过来，可以从天池穴开始，一直到中冲，这个按经络走行方向。重点是找到酸、痛点，没有感觉的就一带而过。有感觉的就多花点时间去压，重在时间久，而不在力度。另外要着重关注膻中穴，是心包经的募穴，也是轻压的手法。

拍整条心包经 重点肘窝，内关和劳宫。

jame_dong 发表于 2021-1-20 09:59
按压，实际上就是手法，心包经日常保健没有必要大动干戈，按、压的手法即可，当然可以遵循离穴不离经，按经 ...

好的，感谢感谢

javachina 发表于 2021-1-20 12:14
拍整条心包经 重点肘窝，内关和劳宫。

好的，这个月经期内不能拍打的吧？还有请教一下，如果拍出痧以后，是不是不能继续拍打？那这期间能不能按压穴位，等痧退后再继续拍打？