2021年4月15日 星期四  农历 年 月
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发表于 2021-1-18 11:23:50 |举报
建议社区里搜下陈玉琴老师的电子版资料,里面有很清楚的讲解。身体不舒服就停两天,压压心包经,过几天感觉状态好了再敲。老师的比喻很好:就像你打扫房间,今天扫不完明天再扫,慢慢来。不要想多少年的身体各种问题,一下子修复好,身体很智能,它自己会确定怎么样修复。我们只需要配合它

发表于 2021-1-22 11:20:22 |举报
敲完胆经要再敲敲三焦,心包,最后处理巨阙、鸠尾,膻中收尾。
揉揉脚趾和脚四周

发表于 2021-1-22 13:48:07 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
楼主,很替您着急!首先确定您敲胆经之前身体已经存在各种病症,而不是敲胆经之后引起的。
其次,认为您对病因、辩症、以及使用的治疗方法是不够准确的。
感觉您对敲胆经的方法理解不够深刻,而是在没有准确掌握的情况下,开始敲胆经,所以对于敲胆经之后出现的各种症状不能理解和掌控。
说了这么多别无他意,只是希望您静下心来反思一下问题出在哪里?以更快更好地解决问题!
顺便也给您提个建议,敲胆经之前一定要疏通肝经,心包经,之后疏通三焦经、最后以肾经结束。具体按揉的穴位是:太冲穴、阳陵泉穴、敲胆经、敲带脉,大陵穴、内关穴、曲泽穴、外关穴、中渚穴、尺泽穴、复溜穴、太溪穴、涌泉穴,最后以敲后足跟结束。注:左右两侧的穴位都要按揉,每个穴位2分钟左右,每天一次。

发表于 2021-1-22 16:05:05 |举报
中医历程2012 发表于 2021-1-22 13:48
楼主,很替您着急!首先确定您敲胆经之前身体已经存在各种病症,而不是敲胆经之后引起的。
其次,认为您对 ...

请问您说的这个先疏通这些,指的是每天敲胆经前进行的还是先完全疏通这些经络再敲胆经?我今天上午10点多敲了120遍,午觉从12:30左右一直到三点多,就是睡不着,看来是这个情况。敲太多了,经络也没疏通

发表于 2021-1-22 16:57:55 |举报
冰心海洋 发表于 2021-1-14 10:29
我现在是严重失眠、入睡困难、早醒、脾气变的特别不好,尿黄,小肠因为胆汁不足不蠕动饭后积食胀气,积食 ...

可艾灸,增加身体气血同时调理脏腑。一般体质弱的都需艾灸+按摩等其他泻的手法。
可用艾灸盒,同时艾以下部位:命门、中脘、(可加神阙)、关元、足三里、涌泉。这几个穴位可综合增强体质,调整身体阴阳平衡,解决你说的问题。一定要灸涌泉,可以把身体经络里多余的热量贮藏起来用到需要的地方。

发表于 2021-1-23 09:52:10 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
主恩 发表于 2021-1-22 16:05
请问您说的这个先疏通这些,指的是每天敲胆经前进行的还是先完全疏通这些经络再敲胆经?我今天上午10点多 ...

寥寥几句话我无法准确判断您的身体状况,您怎么确定是敲胆经之后睡不着午觉的?

发表于 2021-1-25 16:22:08 |举报
这种情况积食,除膻中,还要按压鸠尾和中腕。

发表于 2021-1-25 19:11:27 |举报
关于敲胆经失眠的问题,之前罗大伦博士曾经提到过,他建议用炒酸枣仁,打成粉冲服。用量6g~9g,主要是补胆气。

发表于 2021-1-25 19:12:45 |举报
见:《张锡纯启发我们在日常生活中应该怎样使用山萸肉》一文。

再举个例子,这个说肝经虚疾,曾经有一次有朋友问我,现在讲养生,有人跟着学敲胆经,有的人敲,敲着敲着敲完胆经出个毛病,睡不着觉了。这是为什么?这就是肝胆之气不足,你又不断地振奋它,这时候应该把它补足了再去振奋它才好,所以这样人出的毛病,就是晚上睡不着觉了,因为晚上肝胆经当令,正好对应半夜的时候。问我怎么办?我就用山萸肉和炒酸枣仁这两味药都是入肝经的,山萸肉九克,炒酸枣仁三克,用这山萸肉煮水,冲服这个炒酸枣仁,这么一个方法,两三天的时间就睡着了,就告诉我罗老师,睡着了,很开心。后来我关注这事,我上网一搜,我发现有很多人敲胆经,敲完了睡不着觉的。其实,这个用这种方法,再滋补一下肝胆,然后您再敲,这样效果可能会更好。这种思路从何而来?就是我看了张锡纯的书才有了这种思路的。

发表于 2021-1-25 19:14:36 |举报
我平常用炒酸枣仁一般用6g左右,没有跟山萸肉一起用。为了保险起见,还是用罗博的方法比较可靠。注意是:炒酸枣仁。曾经有朋友用生酸枣仁,用了之后,感觉反倒不容易睡着。

发表于 2021-1-26 09:31:24 |举报
看到楼主回复,又进来跟进了近况说法。我的感受是你对身体的反应有点精疲力尽,神弱且有些乱。
这种时候,不是去探讨敲打什么经络的事情了,这是整体能量不足的表现。如果你说什么心气虚还是肾气虚,人体一气流行,不足就是全身都不足。不能只定点思维说胆经的事情。建议如下:

1、调整心态,不要再急功近利,希望敲打什么经络穴位吃什么药能马上好转的心要放下,要考虑缓缓图之;
2、改善情绪、乐观静心,是你的头等大事。恬淡虚无,精神内守。适当静坐调试,思想乐观。
3、调理脾胃与睡眠,少食多餐,简单易消化,适当考虑健脾胃的食疗。人有力气时轻松按摩脾经肝经。
4、个人觉得19楼的建议很值得你参考,心脏已受累,入睡问题与这个有一定关系。行有余力处,应该关照下心经,具体19楼说的更清楚。
5、反对按摩时间过长,更不要说什么10个小时,你哪里来的那么多气血能支撑这个高强度的按摩呢?你应该从10分钟来感觉,多了就减,觉得合适就慢慢加一些。
6、上午有一些体力时,适当做些简单运动。
7、身体很智慧,你放下强加在它身上的东西,你的情绪、意志逐渐减少,它就会更好地修复自己。

发表于 2021-1-26 11:16:19 |举报
老大他同学 发表于 2021-1-26 09:31
看到楼主回复,又进来跟进了近况说法。我的感受是你对身体的反应有点精疲力尽,神弱且有些乱。
这种时候, ...

说得太正确了。能量不足,越动消耗越大。多入静补充能量(措施:静坐、静站)、好好吃饭(措施:少食多餐、易消化)、好好睡觉(措施:睡前打坐,或躺在床上用刮痧板轻刮胸口、腋下、两肋、腹部),平时多晒太阳、多散步。心静身动

发表于 2021-1-27 15:54:19 |举报
前几年我们从陈老师身边的人了解到,陈老师目前给的思路是不要敲胆经了。
我理解为,目前很多人对中医还不够了解,会对敲胆经有片面的理解,或者神话了敲胆经,以致出现了其他症状,自己无法解决。所以干脆不鼓励敲胆经了。包括陈老师后期在网上的解答也不经常提敲胆经了,更多的提及情绪、放下、早睡、心脏修复问题等。

发表于 2021-1-27 16:06:41 |举报
jame_dong 发表于 2021-1-27 15:54
前几年我们从陈老师身边的人了解到,陈老师目前给的思路是不要敲胆经了。
我理解为,目前很多人对中医还不 ...

感恩并想念陈老师,您是否有她的一些近期情况,或者她新的实践分享?

发表于 2021-1-27 16:11:25 |举报
老大他同学 发表于 2021-1-27 16:06
感恩并想念陈老师,您是否有她的一些近期情况,或者她新的实践分享?

我也没法知道,之前接触过一个陈老师的熟人,也没有过多沟通。
只是听说陈老师在深圳,不怎么讲常规疾病了,重心放在特儿上了

发表于 2021-1-29 12:38:40 |举报
找个盲人按摩师试一个星期肩颈肝胆排毒吧 他们能力度手法到位 找到痛点 阿是穴 我连按了一周有效果 然后就是每周一次的保养

发表于 2021-3-8 18:27:01 |举报
冰心海洋 发表于 2021-1-16 09:32
我说你都不相信,我最长时间曾经给自己按摩10个小时,因为吃饭会噎阻在下胃院,十二指肠部位 ,非常痛苦 ...

不能按摩十小时,最多不要超过一个半小时,我身体差的时候只要按摩超过一个半小时就流虚汗,有时会感觉虚弱,身体差有个好处,能试出身体受伤的临界点在哪里,也不能天天按摩,我自己以前开按摩店,店里师傅按摩只给个提成,所以天天按,越按越瘦且脸色发黑,你身体气血虚弱,找不到合适的方法前先歇一歇,让身体蓄积能量,找个好中医调理你的肠胃吧,脾胃不好本来就是失眠的根本原因

发表于 2021-3-17 10:08:25 |举报
先通三焦经,肝经,才能敲胆经,而且胆经要比三焦经,肝经次数少, 敲胆经睡不着, 多半是三焦经不通,及心包经也堵。  我曾经试过只敲胆经睡不着,后来敲三焦经,再敲胆经,晚饭后敲都 没事。  另外敲大腿胆经时,把膀胱经,及大腿内则肝经也敲敲。  

发表于 2021-3-17 11:07:09 |举报
建议去看看路新宇老师的经络课

发表于 2021-3-17 15:43:38 |举报
中里老师说过,胆经之气要通过胃经走出。敲完胆经必须疏通胃经。不然气上了头,当然要失眠各种不舒服
每天按照自己身体情况找穴位按揉,不要一味每天胆经。
微信maryzsq

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