我一直脾胃虚弱，大便烂，不多说了。
知道脾经调理脾胃，但是一直不得法，无从下手，到底按摩哪里？怎么按摩？
这种时候，就不要贪多贪全了，动起来再说。
两只手各顺着两条腿小腿骨内侧边缘，从上到下按揉下去，如果方便脱鞋，继续顺着脚内侧一直按揉到大脚趾外侧。
这样既容易把握位置，揉也顺手。
效果怎么样呢？
第二天大便就成形了，不敢相信，这么简单的方法，效果立竿见影。
感谢中里巴人老师，让我们一次一次见证经络穴位的神奇。

大道至简

一次按摩多久 什么时候按摩的？

jianyi333 发表于 2020-12-9 13:06
一次按摩多久 什么时候按摩的？

一次按摩一分钟。
什么时间都可以。

谢谢分享，另外有一个小问题，楼主为可以考虑大腿内侧的脾经。我一般是坐床边按摩大腿也很方便。

markfz 发表于 2020-12-11 08:05
谢谢分享，另外有一个小问题，楼主为可以考虑大腿内侧的脾经。我一般是坐床边按摩大腿也很方便。 ...

谢谢，是的，大腿脾经按摩也很方便。

请教山友可否来个示意图？或者短视频让更多的山友受益。 N年前，遇见一个足浴高人，曾经也是类似的手法，第2天很好的香蕉便，迄今为止，一直想找这个人，这个手法找不到，遗憾多年。今日有缘，在这里遇见，期盼您能回复一下能更多的人受益，拜谢了…………

我是用经络拍敲打五分钟，貌似没有你们按揉一分钟的效果好，几天了，还是大便不成形。

mark

太快了吧，我按了好多年，都没成形。。