话说，6年过去了。时间过得太快了。这是我那时候写的一篇文章：
治疗慢性肠梗阻的方法 --重球压肚子
我呢，那个重重的球，还在我的床边上。我一直都在继续着我的养生里程。我的那根硬筋，早就压没了。腿脚当然是轻盈多了。但这里我的续篇，我还有新的东西补充。

我发现，我这肚子里是这么回事儿，最开始，哪儿哪儿都是疼的，不能按，啊哟哟。哪儿都不能按。后来，就有一个“根据地”了，就是那里，不怎么疼。每次，都是从哪里出发，看看能不能扩大地盘。后来，就只剩一根硬筋了，又过了半年多，硬筋也没了。这时候，我发现，揉腹还可以更深入，再深入下去，还是有地方是疼的。好像这肚子是分层的。陈年的病气，也不是一下都走光的。

这时候，我就开始跟肚子里的肠子们商量了。我用特别慢特别慢的速度揉腹，但很深，一边揉，一边说，嘿，我可过来了哈，你让一让哈。这样商量着来。一步步的深入。就这样持续了很久，最后感觉我的肚子就好像一个和面的大盆，而肚子里面都是非常稀的面。就是你可以沿着一侧的胯骨下去，完全把肚子推到另一次，甚至揪起来，也不疼。这就感觉手里有一团特别稀的面的感觉。放下，就觉得肠子呢？好像都没了？瘪了？那原来是咋回事啊？是肿着的吗？

大便，也是一个检查你肠子健康程度的一个尺度。我就有感觉，当肠子不健康的时候，大便不成形。或者很细。肠子健康的时候，大便很粗，很成形。而且，一下就完了。也没有拉不干净德感觉。我曾经读过一本书，好像叫肠内革命， 好像是个日本人写的。他的意思是做什么美容都是白搭，重要的是你的肠子干净，脸上就干净！

而且，你的肚子会越来越平，赘肉越来越少。这个事情，太值得做了。我以前很悲观的。我就想，我这个肠梗阻，老了走不动了怎么办呀，早晚死在这个肠梗阻上。但现在经过了6年的努力，我觉得很有信心了。人，基本上是可以在某种意义下重塑的。因为细胞的每一次新陈代谢，都是一次微量改变的机会。一次次的向着好的方向发展。当然还是不可以掉以轻心的，但因为有了成功的体验，就越来越知道该怎么做了。

一辆重重的车，开始推起来很费力。但只要推起来了，维持着前进，并不需要太多的力气。我现在就是维持着。

坚持就已成功。

感恩楼主，一直有看您的文章，时隔六年，还记得给大家一个反馈，有心了，我又翻回6年那篇文章复习了一遍，因我也开始揉腹2个来月，很多话语我都非常有共鸣，跳动的索条我也有，压下去会痛到后背的点也有，这下我也更有信心了。
大爱之人必有大福报。

我还没有买球，直接用家里10斤面粉放在肚子上，我感觉得到肚子像心跳那种猛烈的跳动

感谢老师，我才开始推腹，找痛点。谢谢老师的指引。

想问一下，月经期可以压肚子吗？会对经期有影响吗？

感恩姐姐这么多年后的反馈。