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后背肌肉僵硬,打结了,难受 怎么办  [复制链接]

发表于 2020-6-21 20:30:37  浏览次数:1367次  回复次数:7次
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以前后背受寒,大椎下,巴掌大的大小位置,肌肉僵硬,打结,硬,难受,目前在针灸,自己再怎么治疗?
穴位按摩
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发表于 2020-6-22 05:54:11 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
推按膻中穴、巨阙穴,针灸心包经,长时间的推按督脉(大椎穴~筋缩)。

发表于 2020-6-22 13:08:30 |举报
打扰问下:是督脉上的问题,为什么找任脉?  再就是后背我按不到,撞墙管用吗?

发表于 2020-6-25 09:43:31 |举报
可以花点小钱去找正规按摩技师按,身体好了就赚大了呀,再说赚钱本来就是让自己身体健康的,一个小时你可以按到很多地方,你自己按摩也自己承受是要双重消耗气血的,别以为花钱就亏了,花钱买的是别人为你贡献一点气血,所以很多按摩技师多年后自己都会很多劳损,他们是用自己的健康换别人的健康,我自己就是做过按摩的,落下一身毛病,应该感恩他们无形中为我们换回了多少健康

发表于 2020-7-27 15:16:12 |举报
俯身拱腰松通脊椎和督脉

发表于 2020-7-27 15:54:07 |举报
自己疏通的方法,可以买俩六棱木球,然后放在不 太软的床上,用后背有筋结的地方压住,身材最好稍微向一侧倾斜一些,这样可以控制身体压下去的力度,不至于太疼。

发表于 2020-7-27 18:52:09 |举报
按一下脚背

发表于 2020-8-9 20:11:11 |举报
也可以买个花生球或狼牙棒在后背痛的地方多滚动

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