2020年7月16日 星期四  农历 庚子(鼠)年 五月廿六
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转手转脚记录帖  [复制链接]

发表于 2020-6-4 22:02:38  浏览次数:1528次  回复次数:10次
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转手转脚差不多两个星期了,目前手腕部分真的比其他部位白了些,脚底尤其是右脚开始褪皮,睡眠质量有所提高。
养生之道
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发表于 2020-6-5 12:15:18 |举报
能否说说什么时间段转手转脚的,一天转几次,每次转多少下,手脚同时转的吗

发表于 2020-6-5 19:45:07 |举报
睡前醒后就可以转,每次大概三百下吧,可以手脚一起,也可以分开,我是同时转的,而且我发现脸色也比以前好多了

发表于 2020-6-6 15:26:38 |举报
这两天听中医历程老师的话喝山药薏米粥和敲带脉,肚子胀好多了,大便也基本成型

发表于 2020-6-8 11:25:22 |举报
经络是行气和行血的,经络的开关多在手脚腕上,所以有时间大家可以多做一下。只是饭后一个小时内不做,这个时候,人的气血在胃上

发表于 2020-6-8 14:31:06 |举报
我已经转了一个多月了,好像没感觉到有什么特别之外

发表于 2020-6-9 08:01:25 |举报
我转手腕的时候,感觉小鱼迹的地方和食指有麻麻的感觉!

发表于 2020-6-9 12:21:52 |举报
我前年曾经转了几个月,好像也没有什么特别

发表于 2020-6-10 07:52:19 |举报
我发现这几天转手腕脚腕大便多了好多

发表于 2020-6-12 17:05:28 |举报
我这几天大便也特别多,而且放屁次数特别多

发表于 2020-6-13 12:27:31 |举报
这几天转手脚发现,中午不休息下午也不会太困了

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