2021年1月27日 星期三  农历 庚子(鼠)年 腊月十五
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发表于 2020-5-19 17:02:20 |举报
clearair 发表于 2020-5-16 14:50
我坚持过两年跪膝,现在还在坚持,加了转腿转手臂,艾灸仪艾灸

能分享一下你坚持后的身体改善么

发表于 2020-5-21 10:25:25 |举报
肚脐放中药丸贴,网购有。注意药膳食补。

发表于 2020-5-21 15:22:20 |举报
weeverhead 发表于 2020-5-19 17:02
能分享一下你坚持后的身体改善么

瘦了很多,感觉寒湿排出了很多,身体不容易累了。不过最近感觉跪膝多了消耗气血,睡觉有点多,这正常,补充气血

发表于 2020-5-21 15:32:48 |举报
clearair 发表于 2020-5-21 15:22
瘦了很多,感觉寒湿排出了很多,身体不容易累了。不过最近感觉跪膝多了消耗气血,睡觉有点多,这正常,补 ...

跪膝能跪着不动么,我小孩现在每天晚上都要我陪着玩,跪着走来走去他不愿意,只能跪着陪他玩

发表于 2020-5-21 15:36:39 |举报
泛轻舟 发表于 2020-5-21 10:25
肚脐放中药丸贴,网购有。注意药膳食补。

好的,谢谢,马上买,现在小孩天天缠着我玩,不能去艾灸

发表于 2020-5-25 09:27:56 |举报
weeverhead 发表于 2020-5-21 15:32
跪膝能跪着不动么,我小孩现在每天晚上都要我陪着玩,跪着走来走去他不愿意,只能跪着陪他玩 ...

可以跪着不动的,也很有效,也很疼吧哈哈哈

发表于 2020-6-15 14:42:52 |举报
膝盖骨膜炎,一跪就很疼。。跪膝这个能怎么操作呢。。。

发表于 2020-6-16 15:24:26 |举报
weeverhead 发表于 2020-4-20 13:47
原来只是跪着坐,后来上网找了中里老师的一个视频,改成跪着走了

好的,谢谢你。

发表于 2021-1-9 16:40:06 |举报
跪着不走也有效果的。我的办公室在5楼,有段时间上楼2只膝盖疼得受不了,中间要歇几次,还喘的不行。后来提前上床,大约跪20分钟,早上醒了也跪一会儿,大约有20多天吧,上楼不累了,有一天还一次跨2步,奔上了2楼。

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