2019年12月10日 星期二  农历 己亥(猪)年 十一月十五
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10月秋凉渐趋寒,注意转换节奏!  [复制链接]

发表于 2019-10-1 15:53:33  浏览次数:1231次  回复次数:23次
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【未病要先防】
2019年10月1日/农历九月初四/星期二/辛未日
时空模型:己亥年.癸酉月.寅(卯)大段.辛未日
人体的肺气、皮毛、司气等均类“辛”;
脾等均类“未”。
当“辛”和“未”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.感冒发烧
2.皮肤疾患
3.咽喉肿痛
4.血糖异常
5.失眠多梦
6.肌肉筋膜疾患
重点防护:
•肺疾患
•脾疾患
——————————————
【吃出健康来】
2019年10月1日/农历九月初四/星期二/辛未日
主菜:猪瘦肉炒茭白、番茄炒蛋、肉末玉米
蔬菜:番茄、通菜、荸荠、玉米、茭白、西洋菜、油柑子、丝瓜
汤:猪脊骨西洋菜汤、猪脊骨油柑子汤
主食:黑米粥
水果:橙子
茶饮甜品:马蹄糕
不宜食用:椒类、辣味、烧烤、烧烤、花生、鸡
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

失眠 , 咽痛
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发表于 2019-10-1 23:14:45 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月2日/农历九月初四/星期三/壬申日
时空模型:己亥年.癸酉月.卯大段.壬申日
人体的肾、膀胱等均类“壬”;
肺(气)、肠等均类“申”。
当“壬”或“申”与四时节令不协调的时候,其对应的生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.口干,口渴。
2.尿急,尿频。
3.感冒,发烧。
4.腹痛,腿痛。
5.泄泻,便秘。
6.头晕,头痛。
重点防护:
•生殖系统疾患
•肺系疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月2日/农历九月初四/星期三/壬申日
主菜:猪瘦肉烧洋葱、猪瘦肉炒韭黄、盐焗鸟蛋
蔬菜:佛手瓜、葱、韭黄、蒜、洋葱、芹菜
汤:猪脊骨鸡脚佛手瓜汤、猪脊骨鸡脚木瓜汤
主食:小米粥
水果:葡萄
茶饮甜品:热可可
不宜食用:海鲜、柿子、冰冻食品、猕猴桃
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-2 22:01:40 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月3日/农历九月初五/星期四/癸酉日
时空模型:己亥年.癸酉月.卯大段.癸酉日
人体的血、精微物质等均类“癸”;
肺(气)、皮毛、咽喉等均类“酉”。
当“癸”或“酉”与四时节令不协调的时候,其对应的生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.失眠,潮热。
2.感冒,咳嗽。
3.口渴,咽干。
4.风团,瘙痒。
5.身体右侧疼痛。
6.厌食,纳差。
重点防护:
•血液病
•出血性疾患
•肺系疾患
——————————————
【吃出健康来】
2019年10月3日/农历九月初五/星期四/癸酉日
主菜:牛肉炒青葱、木须肉、猪肉丸煲菠菜
蔬菜:番茄、黑木耳、菠菜、通菜、西洋菜、葱、黑米、白扁豆
汤:猪脊骨西洋菜汤、猪脊骨白扁豆汤稍加青葱段
主食:猪瘦肉黑木耳黑米生姜粥
水果:桔子
茶饮甜品:红茶
不宜食用:椒类、辣味、烧烤、油炸、柿子、花生、豇豆、洋葱
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-3 22:36:37 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月4日/农历九月初六/星期五/甲戌日
时空模型:己亥年.癸酉月.辰大段.甲戌日
人体的胆、头、脑、骨、腰脊、督脉等均类“甲”;
胃、胃气、胃阳、元气、正气等均类“戌”。
当“甲”或“戌”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.头晕痛。
2.腹胀。
3.口苦咽干。
4.不孕不育。
5.腰酸背痛。
重点防护:
•腰椎不适
•脑疾患
——————————————
【吃出健康来】
2019年10月4日/农历九月初六/星期五/甲戌日
主菜:番茄牛腩炖马铃薯、牛肉炒芥蓝、猪瘦肉炒丝瓜
蔬菜:番茄、通菜、丝瓜、芥蓝、马铃薯、青橄榄生菜、油柑子
汤:猪脊骨青橄榄汤、猪脊骨鸡脚佛手瓜花生汤
主食:小米粥
水果:柚子、百香果、苹果
茶饮甜品:百香果汁
不宜食用:酒、椒类、辣味、烧烤、烧烤、芥菜、羊肉、南瓜、笋类
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-4 22:14:32 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月5日/农历九月初七/星期六/乙亥日
时空模型:己亥年.癸酉月.辰大段.乙亥日
人体的肝、肝气、筋、指(趾)甲等均类“乙”;
肾、肾阴、前列腺、子宫、膀胱等均类“亥”。
当“乙”或“亥”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.呃逆。
2.反酸、烧心。
3.头晕痛。
4.急躁易怒。
5.女子经带异常。
重点防护:
•抑郁
•胃疾患
•头痛
——————————————
【吃出健康来】
2019年10月5日/农历九月初七/星期六/乙亥日
主菜:南乳猪脚、卤鹅、排骨蒸香菇
蔬菜:佛手瓜、葱、菠菜、芹菜、胡萝卜、黑米、枣、生菜、香菇
汤:乌鸡猪肚汤、猪脊骨鸡脚紫晶枣汤
主食:河粉
水果:葡萄、冬枣
茶饮甜品:芝麻糊
不宜食用:海鲜、柿子、冰冻食品、白萝卜、白菜、油炸、豆类、酒
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-5 22:19:13 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月6日/农历九月初八/星期日/丙子日
时空模型:己亥年.癸酉月.辰(巳)大段.丙子日
人体的心阳(火)等类“丙”;
先(后)天元阴,阴精,血等类“子”。
当“丙”或“子”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.腹痛、腹泻等。
2.感冒、头晕痛等。
3.咽喉不适、咳嗽等。
4.血症、带下疾患等。
5.咽喉、口腔不适等。
6.腰背酸痛等。
7.发热、心慌等。
8.胸闷、腹胀等。
重点防护:
•心脏疾患
•生殖系统疾患
——————————————
【吃出健康来】
2019年10月6日/农历九月初八/星期日/丙子日
主菜:番茄炒蛋、猪瘦肉炒丝瓜、猪瘦肉炒荷兰豆黑木耳
蔬菜:番茄、西洋菜、枸杞菜、菠菜、丝瓜、黑木耳
汤:猪血西洋菜汤、菠菜蛋花汤
主食:黑米粥
水果:葡萄
茶饮甜品:酸奶
不宜食用:椒类、辣味、烧烤、南瓜、芥菜、韭菜、羊肉、鸡
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-6 23:13:44 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月7日/农历九月初九/星期一/丁丑日
时空模型:己亥年.癸酉月.巳大段.丁丑日
人体的肾气等均类“丁”;
脾等均类“丑”。
当“丁”或“丑”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.烘热汗出
2.腹痛腹泻
3.失眠多梦
4.感冒发烧
5.口腔“上火”
6.情志不舒
重点防护:
•肾脏疾患
•脾疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月7日/农历九月初九/星期一/丁丑日
主菜:咸蛋蒸肉饼、猪瘦肉炒雪耳、猪瘦肉炒茭白
蔬菜:番茄、油菜、雪耳、莲子、胡萝卜、玉米、雪耳、荸荠、茭白
汤:猪脊骨霸王花紫晶枣汤、猪脊骨胡萝卜玉米汤
主食:小米粥
水果:橙子
茶饮甜品:马蹄糕
不宜食用:椒类、辣味、烧烤、油炸、花生、南瓜、羊肉
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-7 21:06:46 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月8日/农历九月初十/星期二/戊寅日
时空模型:己亥年.癸酉(甲戌)月.巳大段.戊寅日
注意:当天22点05分左右,节气交替,进入甲戌月"
人体的胃气、元气(中气)、心气等均类“戊”;
胆、生发之气等均类“寅”。
当“戊”或“寅”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.食欲不振
2.手足心热
3.呃逆呕吐
4.腰酸腰疼
5.身体怕冷
6.困乏无力
重点防护:
•胃疾患
•胆囊疾患
•脏器脱垂疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月8日/农历九月初十/星期二/戊寅日
主菜:牛肉炒芥蓝、猪瘦肉炒佛手瓜片、小鸡炖蘑菇
蔬菜:番茄、佛手瓜、芥蓝、生菜、香菇、菜心、通菜
汤:猪脊骨猴头菇汤、猪脊骨油柑子汤
主食:小米粥
水果:苹果、葡萄
茶饮甜品:红茶配咸饼干
不宜食用:茄子、柿子、烧烤、椒类、辣味
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-8 23:17:58 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月9日/农历九月十一/星期三/己卯日
时空模型:己亥年.甲戌月.午大段.己卯日
人体的脾气、化生气血等均类“己”;
肝、筋脉、升清之气等均类“卯”。
当“己”或“卯”与四时节令不协调的时候,其对应的生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.腹痛,腹泻。
2.厌食,消瘦。
3.左侧疼痛。
4.急躁易怒。
5.口渴,失眠。
6.胃胀,胃痛。
重点防护:
•高血压
•糖尿病
•肝疾
•消化系统疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月9日/农历九月十一/星期三/己卯日
主菜:猪瘦肉炒韭黄、猪瘦肉炒菜椒、清炖羊排
蔬菜:佛手瓜、洋葱、菜椒、韭菜、葱、荷兰豆、香菜
汤:韭菜蛋花汤、猪脊骨白扁豆汤
主食:煲仔饭
水果:桔子
茶饮甜品:鸟蛋桂圆冰糖水
不宜食用:油炸、柿子、茄子、猕猴桃、海鲜、苦瓜、白萝卜、白菜
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-9 19:59:25 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月10日/农历九月十二/星期四/庚辰日
时空模型:己亥年.甲戌月.午大段.庚辰日
人体的肺(肠)气、肃降之气、结核等均类“庚”;
胃(气)、元气等均类“辰”。
当“庚”或“辰”与四时节令不协调的时候,其对应的生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.感冒,咳嗽。
2.腹痛,腹泻。
3.便秘,痔疮。
4.心慌,心悸。
5.胃胀,胃痛。
6.呕吐,泛酸。
重点防护:
•肺系疾患
•胃部疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月10日/农历九月十二/星期四/庚辰日
主菜:金针菜炖鸡、芋头炆排骨、牛肉炒芥蓝
蔬菜:番茄、玉米、胡萝卜、金针菜、丝瓜、通菜、芥蓝
汤:猪脊骨苹果汤、猪脊骨胡萝卜玉米汤
主食:小米粥
水果:苹果
茶饮甜品:香芋西米露
不宜食用:椒类、辣味、烧烤、芥菜、酒
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-10 23:46:58 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月11日/农历九月十三/星期五/辛巳日
时空模型:己亥年.甲戌月.午/未大段.辛巳日
人体的肺气、皮毛等均类“辛”;
心、心阳、心火、阳气等均类“巳”。
当“辛”或“巳”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.呃逆。
2.咽干。
3.胸胁胀痛、急躁易怒。
4.皮肤病。
5.口苦。
6.腹痛。
重点防护:
•心脏病
•肺部疾病
•胃疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月11日/农历九月十三/星期五/辛巳日
主菜:番茄炒蛋、猪瘦肉炒沙葛、蒸猪肉丸子
蔬菜:番茄、荸荠、胡萝卜、油菜、茭白、沙葛、油柑子
汤:猪脊骨菜干汤、猪脊骨霸王花紫晶枣汤
主食:猪肉馄饨
水果:橙子、柚子
茶饮甜品:茅根竹蔗荸荠水
不宜食用:烧烤、椒类、辣味、酒、姜、芥菜、桂圆
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-12 23:28:39 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月13日/农历九月十五/星期日/癸未日
时空模型:己亥年.甲戌月.未大段.癸未日
人体的血等类“癸”;
脾、脾气、脾阳、升清、升举、肌肉等类“未”。
当“癸”或“未”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.腹部不适等。
2.头晕痛、肌体酸痛等。
3.腹痛、腹泻、发热等。
4.心慌、潮热等。
5.便秘、咽喉不适等。
6.困乏、食欲不振等。
7.感冒、口干渴等。
8.呃逆、纳呆等。
重点防护:
•脾胃疾患
•生殖系统疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月13日/农历九月十五/星期日/癸未日
主菜:猪瘦肉炒青葱、猪手肉炒黑木耳、卤鸭脚
蔬菜:番茄、丝瓜、黑米、黑木耳、菠菜、西洋菜、葱
汤:猪脊骨西洋菜汤、猪瘦肉丝瓜汤
主食:黑米粥
水果:葡萄
茶饮甜品:红茶
不宜食用:椒类、辣味、烧烤、酒、豇豆、南瓜、油炸
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-14 13:55:39 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月14日/农历九月十六/星期一/甲申日
时空模型:己亥年.甲戌月.申大段.甲申日
人体的胆、头、脑、骨、腰脊、督脉、生发之气等均类“甲”;肺、肺阳、肠等均类“申”。当“甲”或“申”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.腰酸腰疼
2.困乏无力
3.排便困难
4.下肢水肿
5.头晕目眩
6.腹部胀满
重点防护:
•胆囊疾患
•脑疾患
•肺/肠疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月14日/农历九月十六/星期一/甲申日
主菜:猪大肠炒豆芽、虾皮炒白萝卜丝、卤鹅
蔬菜:白菜、白萝卜、蒜、芥蓝、莲藕、番薯叶、西兰花
汤:猪脊骨莲藕蜜枣汤、鱼头豆腐汤稍加香菜
主食:小米粥
水果:苹果、香蕉
茶饮甜品:椰汁西米露
不宜食用:烧烤、椒类、辣味、芥菜、南瓜
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-15 15:01:56 |举报
为什么不给发帖

发表于 2019-10-15 20:48:08 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月16日/农历九月十八/星期三/丙戌日
时空模型:己亥年.甲戌月.申(酉)大段.丙戌日
人体的心、阳气、郁火等均类“丙”;
胃(气)、元气等均类“戌”。
当“丙”或“戌”与四时节令不协调的时候,其对应的生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.畏寒,肢冷。
2.头晕,头痛。
3.口干,口渴。
4.心慌,心悸。
5.胃胀,胃痛。
6.食少,纳差。
7.尿频,尿急。
重点防护:
•心疾患
•胃疾患
•肾疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月16日/农历九月十八/星期三/丙戌日
主菜:清蒸鱼、黄豆煲猪手、猪肉炖白菜
蔬菜:番茄、佛手瓜、油菜、白菜、白萝卜、青橄榄
汤:猪脊骨青橄榄汤、猪脊骨白萝卜汤
主食:小米粥
水果:柚子、苹果
茶饮甜品:豆浆配油条
不宜食用:椒类、辣味、烧烤、酒、豇豆、南瓜、芥菜、羊肉
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-16 23:00:40 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月17日/农历九月十九/星期四/丁亥日
时空模型:己亥年.甲戌月.酉大段.丁亥日
人体的肾(气)、郁火等均类“丁”;
肾、膀胱、女性子宫等均类“亥”。
当“丁”或“亥”与四时节令不协调的时候,其对应的生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.口干,口渴。
2.失眠,烦燥。
3.尿急,尿频。
4.胃痛,胃胀。
5.腹痛,腹泻。
6.痛经,腰痛。
重点防护:
•肾疾
•生殖疾患
•泌尿系疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月17日/农历九月十九/星期四/丁亥日
主菜:蛋块煲韭菜、牛肉炒芥蓝、排骨蒸香菇
蔬菜:芥蓝、韭菜、香菇、芹菜、马铃薯、葱
汤:猪脊骨莲藕蜜枣汤、排骨鸡脚佛手瓜汤
主食:皮蛋瘦肉粥
水果:苹果
茶饮甜品:红茶配咸饼干
不宜食用:海鲜、冰冻食品、柿子、白萝卜、冬瓜、汽水、豆类
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-17 19:56:13 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月18日/农历九月廿/星期五/戊子日
时空模型:己亥年.甲戌月.酉大段.戊子日
人体的胃气、元气(中气)、心气等均类“戊”;
阴精、先天元阴、血等均类“子”。
当“戊”或“子”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.呃逆、呕吐。
2.胃脘胀闷。
3.便秘。
4.干咳。
5.口干不欲饮。
重点防护:
•高血压
•胃疾患
•血症
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月18日/农历九月廿/星期五/戊子日
主菜:猪瘦肉炒丝瓜、猪瘦肉炒黑木耳、盐焗猪肚
蔬菜:番茄、菠菜、黑木耳、丝瓜、西洋菜、黑米、金针菜
汤:猪脊骨西洋菜汤、紫晶枣金针菜炖鸡汤
主食:猪瘦肉黑米生姜粥
水果:葡萄
茶饮甜品:鸟蛋红糖糯米丸子甜汤
不宜食用:海鲜、冰冻食品、柿子、笋、烧烤、花生
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-19 15:39:39 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月20日/农历九月廿二/星期日/庚寅日
时空模型:己亥年.甲戌月.戌大段.庚寅日
人体的肺、肠、肃降之气等类“庚”;
胆、生发之气等类“寅”。
当“庚”或“寅”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.腹痛、腹泻等。
2.肌体酸痛等。
3.呃逆、感冒等。
4.失眠、便秘等。
5.头晕眼花、口干渴等。
6.牙痛、口腔不适等。
7.头晕痛、心疾患等。
重点防护:
•肠胃疾患
•生殖系统疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月20日/农历九月廿二/星期日/庚寅日
主菜:排骨蒸芋头、猪瘦肉炒酸菜、猪大肠炒豆芽
蔬菜:番茄、豆芽、芹菜、番薯叶、芋头、莲藕、酸菜
汤:猪脊骨莲藕蜜枣汤、猪脊骨菜干干贝汤
主食:小米粥
水果:柚子、苹果
茶饮甜品:酸奶
不宜食用:椒类、烧烤、辣味、酒、芥菜、羊肉
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-21 00:23:49 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月21日/农历九月二十三/星期一/辛卯日
时空模型:己亥年.甲戌月.戌/亥大段.辛卯日
人体的肺气、皮毛、司气等均类“辛”;
肝、肝阳等均类“卯”。
当“辛”或“卯”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.口腔溃疡等“上火”症状
2.皮肤瘙痒
3.头晕头疼
4.呃逆打嗝
5.月经不调
6.血压升高
重点防护:
•肺疾患
•肝脏疾患
•高血压
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月21日/农历九月二十三/星期一/辛卯日
主菜:番茄炒蛋、冬菜蒸肉饼、栗子烧鸡
蔬菜:番茄、栗子、通菜、冬菜、荸荠、玉米
汤:猪脊骨霸王花紫晶枣汤、猪脊骨胡萝卜玉米汤
主食:白粥
水果:葡萄
茶饮甜品:马蹄糕
不宜食用:椒类、烧烤、辣味、酒、花生、南瓜、豇豆
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

发表于 2019-10-21 19:46:36 |举报
【未病要先防】
每日未病先防参考:
2019年10月22日/农历九月二十四/星期二/壬辰日
时空模型:己亥年.甲戌月.亥大段.壬辰日
人体的肾阴、膀胱等均类“壬”;
胃阳、胃气、元气、阴精等均类“辰”。
当“壬”或“辰”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.尿频尿急
2.带下异常
3.困乏无力
4.腹部胀满
5.心慌心悸
6.腰酸腰疼
重点防护:
•男科/妇科疾患
•肾脏疾患
•胃疾患
——————————————
【吃出健康来】
每日应时膳食参考:
2019年10月22日/农历九月二十四/星期二/壬辰日
主菜:牛肉炒芥蓝、酱骨架、红烧猪尾
蔬菜:马铃薯、生菜、芥蓝、香菇、葱
汤:排骨鸡脚佛手瓜汤、猪脊骨胡萝卜马铃薯汤
主食:排骨粥
水果:葡萄
茶饮甜品:枣泥蛋糕
不宜食用:冰冻食品、海鲜、柿子、茄子、豆类
* 有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

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