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学会拍打居然这么好:解决母亲颈椎痛、脖子不能动,解决爱  [复制链接]

发表于 2019-7-19 12:31:10  浏览次数:248次  回复次数:0次
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再好的方法离不开坚持!坚持源自信念,可以每天关注公众号,学习,增强信心!希望每一个家庭都能学会揉脐拍打拉筋自愈法!---阿强

谈拍打拉筋经验
   本人是16年上半年开始接触拍打拉筋的。本人由于身体偏胖,长期缺乏运动,加上长期工作压力大和情绪不稳定,15年下半年得了高血压。因为还不到40岁,又没有家族病史,所以很不甘心,于是在网上搜索治疗的方法。很快搜到了,拍打拉筋的方法。但是那时还没有看到阿强老师的博客和公众号,按照网上的介绍在淘宝上买了一大一小两把拍沙掌。
    收到拍沙掌后,立即开始拍打双肘。由于网上介绍的资料不是很详细,再加上淘宝买来的拍沙掌比较重,拍起来比较吃力,效果不是很好。后来在一个偶然的机会下,找到了阿强老师的博客和公众号,通过微信和阿强老师取得了联系。每次提的问题,都收到了阿强老师的耐心回答。后来在阿强老师的小店买了一把拍沙掌,和原来的拍子相比较,阿强老师的拍子要轻便的多,更有弹性,质量更好。仔细比较后,突然发现原来的拍子手指根部已经开始裂开了。

    用阿强老师的拍子以后,更加省力了,出砂也多了。但是由于工作较忙,加上还有两个孩子要照顾,没有太多时间去连续拍打。另外,由于自己的毅力不够,也怕疼,所以没有一直坚持下去,只是断断续续的拍。最终,病情没有断根,但是拍打肯定是有效的。(贵在坚持了,再好的方法,不坚持效果也不好---阿强)
      这两年,我也开始向身边的亲朋好友开始游说拍打拉筋的好处。有一次,母亲由于晚上睡觉受凉了,颈椎痛。我开始给她拍打(大椎穴),开始老人家十分不愿意,于是说好只让她坚持10分钟。10分钟过后,发现颈子可以慢慢转动了,老人家连连说:“还真的有效呢”。后来晚上和第二天又拍了三次,颈椎基本恢复正常了。
      
       我爱人原来对拍打不以为然,到现在也爱上了拍打,她患有长期的偏头痛和妇科炎症。有一次,给她拍了一个下午,把整个腰部和八髎都仔细的拍打了一边,每打一处都是紫色和深红色。第二天,她就感觉到腰部轻松许多,从此例假也正常了,肚子发凉的情况也好转很多了。现在她一有空就会自己拍打,慢慢形成了习惯。
      
       对于揉脐,又是一个很好的养生方法。可能是我没有掌握好该方法,揉不到300下就感觉到肩膀和手绷得很紧,不能放松,导致床晃很厉害,加上手也很累,所以没有坚持。但是每次揉的时候,感觉肚子发热,有一股暖流到处乱串,非常的舒服。另外,我儿子坐车时间一长就会晕车,每次晕车我都会给他揉脐。只要一揉,晕车也就慢慢好了。
      
     拍打拉筋和揉脐确实是养生的好方法,由于本人缺乏耐心,加上还没有真正领会拍打的方法,导致没有达到特别理想的效果。今后,有时间还是要参加体验营,接受阿强老师的当面指导,效果肯定不一般。在此,真诚的向阿强老师道一声:谢谢!感谢你的无私奉献和耐心答疑!
微信昵称:a秋天的树
2018/9/25

阿强
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