2019年9月17日 星期二  农历 己亥(猪)年 八月十九
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上热下寒明显,脚一年四季都是凉的 越热脚越凉着痛  [复制链接]

发表于 2019-6-29 11:07:38  浏览次数:1562次  回复次数:9次
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非常痛苦,这样的37度的温度脚祼以下都是凉着痛,怎么办呢
谢谢各位的指导,跑上也快走跑步
又长白发,

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白发 , 上热下寒
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发表于 2019-6-29 13:07:07 |举报
睡眠方面有问题,气虚不养神容易精神不佳,困倦神疲,小便不利,大便不爽,头昏沉不清,颈椎肩甲不适,有前列腺增生的迹象,舌下可取栓。

发表于 2019-7-2 09:02:48 |举报
天天ok 发表于 2019-6-29 13:07
睡眠方面有问题,气虚不养神容易精神不佳,困倦神疲,小便不利,大便不爽,头昏沉不清,颈椎肩甲不适,有前 ...

您好,说得很对的,是的睡眠有问题的,晚上要夜尿一次,有时候尿了就睡不着了,大便每天早上都有一次,颈椎确实有问题不舒服,有慢性前列腺炎的
如何改善调理呢,谢,每年都调理了找中医,没一个能调好,

发表于 2019-7-4 12:59:56 |举报
你试试每天转动脚脘两边各一百下试试,或者去按摩院按摩膝盖以下的小腿两边和后面

发表于 2019-7-7 15:41:17 |举报
金鸡独立对上热下寒和改善睡眠效果都不错

发表于 2019-7-7 15:46:36 |举报
金鸡独立对上热下寒和改善睡眠效果都不错

发表于 2019-9-4 09:16:17 |举报
谢谢。每天跑步,脚下面都是凉的,

发表于 2019-9-4 20:44:52 |举报
我以前也这样,现在好多了,脚不冷了,但膝盖还有点冷。不知道你以前有没有锻炼,锻炼是一定需要的,不吃寒凉,早睡,每天泡脚泡到微微出汗,两个朋友的经验,一个泡了2年半一个泡了3年才去掉寒气,身体大大改善。

发表于 2019-9-5 15:43:27 |举报
sally00dai 发表于 2019-9-4 20:44
我以前也这样,现在好多了,脚不冷了,但膝盖还有点冷。不知道你以前有没有锻炼,锻炼是一定需要的,不吃寒 ...

我只有冬天泡泡脚,现在是每天都晚上会跑步的,跑步的时候脚裸处都是凉凉的,

RE: 上热下寒明显,脚一年四季都是凉的 越热脚越凉着痛

发表于 2019-9-7 10:43:30 |举报
gllxx 发表于 2019-9-5 15:43
我只有冬天泡泡脚,现在是每天都晚上会跑步的,跑步的时候脚裸处都是凉凉的, ...

冬天夏天都要泡。跑步的时候要先热身,跑后要拉伸。

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