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自愈多种疾病:几十年的失眠、牙龈出血等十几种健康问题  [复制链接]

发表于 2019-5-19 22:30:17  浏览次数:612次  回复次数:4次
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“自愈法”短时间自愈多种疾病:几十年的失眠、牙龈出血等十几种健康问题方法见置顶文章

“自愈法”短时间 治愈多种疾病响应阿强老师号召,每天早晚空腹揉脐1000+99次+左右捋、推、扒各99次;V型拉筋40分;颈椎拉筋10分+颈椎操;拍打2~3小时;颠脚50次、甩手100、抽风抖1000、跺脚500、撞墙200。

18年11月20日至今坚持练,健康状况全面提升: 一 治愈严重失眠: 失眠几十年,严重时彻夜不眠,练功一周明显好转,现午睡及晚上都能睡到闹钟叫醒,近一个月揉脐中途几次睡着,有时还打呼,醒后继续揉,奇迹!

二 治愈几十年牙龈出血: 以前一刷牙就流很多血,只能潄口不敢刷牙,练功第三天刷牙不流血了,又一奇迹!

三 有效控制萎缩性胃炎: 体检查出萎缩性胃炎,吃冷、辣、酸味食物胃疼,经常反酸,练功后没犯过,偶尔吃冷藏室酸奶也没事。

四 治愈四肢抽筋: 以前四肢每天频繁抽筋,有时半夜抽筋疼醒,练功后再没犯过。

五 治愈顽固型便秘 :便秘困扰我几十年,严重时便血+痔疮,久治不愈,练功后便秘治愈。

六 之前患神经性头痛,头部经常无规律剧烈跳痛,练功后没犯过。

七 腰肌劳损+右侧坐骨神经痛:犯病时腰部及右侧髋部到脚指疼得屁股不敢挨凳子,练功后病症消失。

八 脚后跟疼练功后没犯过。

九 以前频繁感冒,这次没好,又染上下一轮流行性感冒全年咳嗽不停,申办“慢支”常年服药。练功至今没感冒。19年5月初喉咙疼,嗓子嘶哑,但不发烧不难受,我认为是气冲病灶好转反应。

十 多次摔伤导致左臂桡骨切除一段,左手够不到嘴,行动受限;左腿膝盖半月瓣损伤韧带拉伤,骑车只能蹬半圈,不能下蹲,伤处经常疼痛,练功后疼痛减轻,活动范围扩大,左手能拍打左脸,左腿骑车能蹬整圈。

十一 15年患青光眼,左眼打激光,右眼手术,术后视力大减,飞蚊症加重,练功后飞蚊症减轻,视力没明显下降。

十二 练功后精力、精神明显旺盛,走路快捷,不知疲倦。

心得体会:

一 坚信“自愈法”方可心诚,心诚方可不折不扣按要求练,可谓“心诚则灵”。

二 自愈法省钱省事、简单易行、不出门单靠自己,一法治多病,谁练谁受益。

三 拍打拉筋揉脐三套马车并驾齐驱,事半功倍;

四“动作规范”、“保质保量”、“持之以恒”是成功三要素。 妮娜 2019.5.15



揉脐法
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回应

发表于 2019-5-27 20:02:48 |举报
请问,一只手揉脐有效果吗?

发表于 2019-6-2 22:27:59 |举报
1212wsw 发表于 2019-5-27 20:02
请问,一只手揉脐有效果吗?

有 效果有限  

发表于 2019-6-16 15:01:54 |举报
嗯,谢谢有效果就行

发表于 2019-6-17 21:42:35 |举报
楼主你好!把你锻炼的项目,和时间上的按排再说的详细点,谢谢了!

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