我的身子随便一察就红起来。到处寻医无效。有请帮助。

就在找刮痧的资料呢！学习

稍做改动就是很好的取嚏方法
大家一定要记住，嚏不是您“取”出来的，而是您体内的气血推出来的。如果您的气血不足，就是再使劲取也不会打喷嚏。如果取得非常痛，身体就会产生抵触，往里收，紧绷着肌肉，这样较上劲，您的力量就完全是一种内耗了。所以，取嚏一定要舒其所欲发，勿强开其所闭，寒气想从这儿出来，您就顺势取一下，被取的时候感到很过瘾，还希望多取点，这样才会非常舒服，这时多取几下，喷嚏就很容易带着清鼻涕（寒气）打出来了。

又学一招。谢谢版主

脸上经常刮痧是怎么一个概念，每天都可以刮，还是搁几天刮一次呢？有实践的朋友吗？分享经验哦

原帖由 ruidongsheying 于 2009-5-15 14:08 发表
稍做改动就是很好的取嚏方法
大家一定要记住，嚏不是您“取”出来的，而是您体内的气血推出来的。如果您的气血不足，就是再使劲取也不会打喷嚏。如果取得非常痛，身体就会产生抵触，往里收，紧绷着肌肉，这样较上 ...

我小女就是的取嚏很容易，我一个也取不出，原来是我的气血不足啊。不过我还真是气血不足呢，腿上的穴位按着是瘪的。

谢谢老师

我已经坚持刮痧几个月了，但我只是刮了后背的膀胱经和督脉，我相信坚持一定会有成效的，

想刮，但不敢乱动。

学习之

我今天11：30刮了心经，我是拨动了极泉穴后，再顺着刮了手臂上的心经刮的，出了较多的痧，那是补了心经了？按照原理如是要泻心火，应该是逆着心经从手指往手臂上刮吧。这么想来，我错了？

我也想问，这“顺着经络走向”是说的从上到下或是从下往上也要看具体是哪条经吗？比如说脾经怎么刮？从腿根向脚尖还是从脚尖开始？

顶起来，希望老师们解答。哪些经络是需要补的，哪些需要泄？哪个方向是补或泄？

那是不是刮膀胱经的时候要从上往下刮，刮肾经的时候要从下往上刮是吗？请教老师了！可是我看了一本书说在四肢上都要从上往下刮，到底怎么回事啊？！

脸步刮痧是由上而下；由内而外；不要让它出痧，只要微微发红就行了。

急切盼回复！

顶起，觉得刮痧不错，但大家疑问都好多，盼解答。

其实基本上都是从上往下刮的，除非是推天河水。

今天刚收到淘宝买的真空拔火罐，晚上就试试！