2021年3月2日 星期二  农历 年 月十九
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发表于 2021-1-28 21:53:06 |举报
走路8000+,拉筋20分钟

发表于 2021-1-31 16:23:44 |举报
到今天我坚持拉筋 2个月了。感觉还可以

发表于 2021-2-7 09:45:58 |举报
坚持拉筋,走路

发表于 2021-2-12 21:48:45 |举报
祝论坛的朋友们在2021年身体健康,天天快乐

发表于 2021-2-18 21:26:56 |举报
今天去公园逛了半天,看看自然风光,爬到高处看看蓝天白云,看看小河和湖泊,心情很舒畅,只是不能走太远,走的太多第二天就容易出现口苦和嗓子干的情况;我现在是特别羡慕那些跑步的人;今日养身功:走路超过1万+,拉筋20分钟

发表于 2021-2-23 11:20:39 |举报
春节期间中断了半个月拉筋,2/18开始重新每天1个小时的各种拉筋。

发表于 2021-2-23 21:25:34 |举报
oceansky831120 发表于 2021-2-23 11:20
春节期间中断了半个月拉筋,2/18开始重新每天1个小时的各种拉筋。

一起加油

发表于 2021-2-28 21:13:55 |举报
要时刻记着养身,坚持锻炼,加油!

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