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用脚后跟推小腿上的穴位挺省力的  [复制链接]

发表于 2019-2-21 09:51:53  浏览次数:821次  回复次数:0次
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寻思着可能年前腹泻,过年时又胡吃海塞,年后腹胀不想吃东西,一来二去,搞的气虚了,这一阵子睡一觉起来总觉得膝盖以下无力。
这两天泡过脚后按摩小腿和脚,但是手上力气不够,于是想了个辙,晚上睡觉前用脚后跟推小腿,或者用脚踝的两个凸起压揉小腿穴位,感觉比用手省些力气。
另外大脚趾比较有劲,可以点揉脚踝内侧,那块区域穴位还挺多。也可以点压太冲,力度感觉比用手要大。

养生 , 经络 , 穴位
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