2019年5月23日 星期四  农历 己亥(猪)年 四月十九
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求助:一个失眠的帖子有每个时间段失眠是何原因导致  [复制链接]

发表于 2019-2-18 10:21:52  浏览次数:1048次  回复次数:4次
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求助:之前看到过一个失眠的帖子有每个时间段失眠是何原因导致,里面也有关于陈玉琴气血方面的详细的内容。当时收藏了,但是现在收藏里什么都没有,找这个帖子,500多个相关失眠的,找了20多页都没有找到。有人知道的吗?不胜感激。之前一直以为是 javachina发表不拘一格的帖子,但翻遍了也没有
求助 , 失眠
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发表于 2019-2-18 14:05:37 |举报
本帖最后由 zszszx 于 2019-2-18 14:06 编辑

关于敲胆经补充气血的思考      攀枝花晓峰
http://www.51yam.com/thread-180666-1-1.html

发表于 2019-2-18 15:11:09 |举报
zszszx 发表于 2019-2-18 14:05
关于敲胆经补充气血的思考      攀枝花晓峰
http://www.51yam.com/thread-180666-1-1.html

就是这个帖子,非常感谢非常感谢

发表于 2019-2-18 21:19:45 |举报
以前有人社区有人说过意守丹田你试试吧

发表于 2019-2-19 08:59:06 |举报
rw364226211 发表于 2019-2-18 21:19
以前有人社区有人说过意守丹田你试试吧

谢谢你提供方法。现在睡眠是时好时坏,已经算有改善了,失眠严重时意守丹田守不住,思绪会飘,不严重时还说有效果的。

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