本人比较虚胖，肚皮比较厚，还特别软。
关于推腹有几点疑问，我有好几次晚上推完就是出现反酸的情况；另外，按照老师说的最好晚上推一遍，早上推一遍，我早上醒来不太会立即就想上厕所，所以就推，每次早上推都觉得肚子非常饱实，不像晚上肚子空，一推就很顺，早上就觉得推的很艰难。请教大家有出现类似的情况吗？

推腹的同时多敲带脉。
推腹要注意每次推的方法和推腹次数！还有就是需要坚持！