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跪膝体会  [复制链接]

发表于 2018-11-7 11:44:00  浏览次数:2682次  回复次数:7次
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本帖最后由 老茶 于 2018-11-7 11:44 编辑

大约在九月发现我的脚特别干燥,脱袜子有刺刺啦啦的响声。我估计是血不下行,想起中里老师的办法,金鸡独立或者跪膝。果断采取跪膝法。从开始每次5分钟到后来跪30分钟,大约15天之后脚就有好转了,方向对了就继续跪。到目前有月余了,现在的脚光滑的很,不像67岁老人的脚。有图。捣鼓了半天也没有把图上上。
养生之道
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发表于 2018-11-7 17:24:39 |举报
茶老善于学习,善于应用,是我学习的榜样

发表于 2018-11-7 17:25:46 |举报
茶老还坚持艾灸吗?

发表于 2018-11-8 06:51:36 |举报
茶老发贴一定要顶

发表于 2018-11-8 06:53:54 |举报
茶老发贴一定要顶

发表于 2018-11-10 19:54:38 |举报
大家好,我现在主要是做三伏灸,目前主要是拉筋,盘腿,跪膝,敲胆经。

发表于 2018-11-13 21:08:48 |举报
我也试试了好几次,无法上图,已经放弃努力好久了。

发表于 2018-12-31 19:16:29 |举报
谢谢分享,强烈支持!

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