2019年6月20日 星期四  农历 己亥(猪)年 五月十八
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发表于 2018-11-12 14:30:27 |举报
我感到非常的困惑:一方面我的身体需要疏通经络,清理垃圾,为了生成更多的气血,另一方面身体的反应告诉我身体已经没有多余的气血分散出来,来集中兵力来去病灶了。

发表于 2018-11-12 16:35:15 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
hummingfeifei,你所介绍的情况太少使我没法判断。
打坐当然是正确的,因其不仅能积蓄能量,只有能量充足之后有助于打通经络,使自己获得健康。
但我不了解你的体质和脏腑阴阳等情况,所以——————
不过,例假这么少或者快没了的原因不是血少,而是经络堵塞不通的缘故。

发表于 2018-11-12 16:58:23 |举报
谢谢老师这么快就回复了我。的确是经络不通,而造成无法成长气血的原因。我听庞老师的课,说为什么有些人怎么补都补不进,无法生成气血,那是因为体内寒湿较重,体内没有正气,都是寒邪之气,无法阴阳交汇。说血的生成是气来推动的,没有正气, 就无法生成血。我非常认同这一讲法。因为这些年确实我怎么补都补不进。体內非常寒。几年前的冬天开始,我就感到冬天实在太难过了,小腿以下冷的完全失去知觉。晚上泡脚的时候,整条腿都是麻木的。如果我不把体内这股寒邪之气去除,病邪会一直在体内。

我再继续摸索吧,我也不知如何去讲这个病体,总之本人是个大冰箱无疑了。少血,人非常消瘦。
现在每天按摩膀胱经,老师说肾虚就要从打通膀胱经开始。然后今天早上开始练习滚背了。穴位方面尽量少按吧。

发表于 2018-11-12 19:33:29 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
hummingfeifei,如果你下半身寒凉,并感觉气血亏少,而使身体处在如此状态,你应该是下寒上火的体质,这样的体质一般都是肝胆瘀滞,脾胃虚弱,气血亏少就是必然的了!
此时如果要补气血,首先要解除肝胆瘀滞,因为脾生血。
你是否是一个性格比较急,或者总爱上火之人?
此时吃药好像对你已无用处,因为吃祛火的药,会更增加下肢寒凉。吃祛寒的药又会助火。所以实在有点儿难治。
如果以上我判断的有道理或者正确,我可以告诉你治疗方法。

发表于 2018-11-13 10:29:24 |举报
老师,谢谢您的宝贵时间。您的判断是对的。我本人携带乙肝。性情急燥。上火的表现就是两只眼睛常年有红血丝。这些年我倒是没有找中医看病,平时几乎不吃任何中西药。考虑到肝功能已失调,不想再给肝增加负担。脾胃非常弱,不能吃油腻的食物,不能吃寒凉的食物,不然容易拉肚子。后来我坚持转手转脚,现在几乎是好了,但还是不能碰油腻的食物。

您看我应该怎么做才好呢? 我按一位经络老师的思路点压穴位,但不到1周,手指仅有的一点月牙都没有了。这是不是说我这种气血严重不足的人,不适合这种点压穴位排寒,只能做更少的损耗气血的功法,比如打坐呢?

发表于 2018-11-13 10:30:54 |举报
以下是我听那位老师的讲座,摘入的笔记。
需要全身经络疏通。单单用某个穴位是不管用的。
思路:先泄再补。
1.头部打通风府穴,风池穴 (这两个穴位打通,可以让整个头部的穴位都慢慢通)
2.胃经:缺盆穴
3.胳膊:肩贞穴,少海穴,孔最穴,内关穴 (这几个穴位非常重要,八脉交汇穴,一通十通)
4.督脉:从大椎到长强
5.膀胱经穴位
以上是泄,只有把垃圾去除,才能补

6.任脉:中脘,神阙,关元
7.胃经关键穴位
8.足上肝,脾,肾关键穴位

发表于 2018-11-13 10:35:17 |举报
请老师给我一些宝贵的思路。我现在除了老实打坐,也实在不知道该怎么办。

发表于 2018-11-13 15:55:25 |举报
有些人是这样的,觉得你有能力,就想让你给他随时做解答。加微信的目的就是想有问题随时能找到你。所以我也不加微信。QQ和社区里还是免费的好

发表于 2018-11-13 16:26:04 |举报
想请教中医历程老师一个问题,右侧腹胀,位置不定,有时候在中脘右侧,有时候在右侧肋骨下缘。像有气体顶在那里。 试着在后背肝俞,脾俞等位置拔罐,不起作用。按揉三阴交,中脘,也不起作用。 摸到腹部有结节,条索状物,拔罐也没有什么反应。请教老师,这个怎么调理?

发表于 2018-11-13 19:08:23 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
mimiandmama,你介绍的情况太少,不易判断,但你可以试试推腹和敲带脉。

发表于 2018-11-13 19:19:57 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
hummingfeifei,你需要先解决腿脚冰凉的症状,有两种治疗方法:1,按揉穴位,但这种方法你自己做有点难。
2,每日艾灸命门穴5分钟,关元穴10分钟,每个足三里穴各5分钟,每个太溪穴各5分钟,每个足通谷穴各5分钟。

发表于 2018-11-13 20:00:34 |举报
谢谢老师指点,我践行后再来汇报。

发表于 2018-11-16 14:33:21 |举报
中医历程老师,你好,我一直有鼻塞的问题,始终鼻子不很通气,按摩哪个穴位能解决一下,

发表于 2018-11-16 15:33:27 |举报
楼主老师好,今天心情沉到了谷底,我的老朋友貌似今天跟我作最后的告别仪式,来了两滴咖啡色似的血,就没了。日子到是时如期来了,可真的只有两滴。照以这5,6年来的趋势,这次是真的到了尽头。我40不到,未育,未动过刀,以前一想到自已这样要提前进入更年期,就心生恐惧,也痛哭过,不想未老先衰啊。

老师,你能不能告诉我你的思路,能否告诉我点按的穴位。我这艾灸不太方便,家人对烟味有异议。
我自从练功后,胃口还特别好,特别能吃,饿得也快,可是就是无法长一身气血,还越来越虚。

发表于 2018-11-16 18:31:22 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
好好锻炼,每天按揉两个迎香穴各3~5分钟,再按揉两个胳膊上的天府穴和孔最穴,每穴每次各按揉3~5分钟。

发表于 2018-11-16 19:03:23 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
hummingfeifei,首先你介绍的情况不详细,中医诊病需要“望闻问切”。
根据你介绍的情况:首先你的肝胆瘀滞是肯定的,其次胃强脾弱,导致冲脉和带脉淤堵。

发表于 2018-11-17 10:19:11 |举报
好的,我认真做做,谢谢老师!

发表于 2018-11-18 21:04:10 |举报
中医历程老师,胃堵消化还是特别不好,按照您说的穴位按摩了一段时间还是不明显,感觉自己是脾虚,因为几年前消化不好吃了人参健脾丸后改善后我就没吃,但是这几年只要一吃药胸口就很难受,是不是虚不受补。

发表于 2018-11-20 13:46:14 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
我仍然相信,按揉穴位需要①耐心②信心③找准穴位④坚持按揉。如果按揉的穴位准确,按揉的功夫到位,治好病并不是难事。
治胃胀首先要确定肝胆是否瘀滞,其次与脾脏有关,其三要确定自己是否有便秘干燥?
按揉外关穴、中脘穴、推腹、敲带脉,敲足三里穴,掐按历兑穴、二间穴等都是方法。

发表于 2018-11-20 16:08:18 |举报
中医历程2012 发表于 2018-11-20 13:46
我仍然相信,按揉穴位需要①耐心②信心③找准穴位④坚持按揉。如果按揉的穴位准确,按揉的功夫到位,治好病 ...

您说的这些穴位我都非常详细耐心的尝试,唯独按摩中脘这个穴位会越来越堵越胀,就好像是一个中焦的开关,只要通了全部都会通。

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