2019年6月19日 星期三  农历 己亥(猪)年 五月十七
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发表于 2018-8-25 11:53:01 |举报
中医历程老师你好,手拿东西久了就抖怎么办?20多年了,手也有劲,现在年龄大了抖的厉害了,好像是小时候干活累的,求指点,要按摩哪些穴位?

发表于 2018-8-25 13:58:57 |举报
中医历程老师,您好,我女儿是幼儿园大班的时候练舞蹈说腰疼,后来看了医生,医生说没什么事,配了贴膏,后来她腰不疼了,时间长了之后,她就慢慢发展到走路累,坐着累,站着也累,有时还说腿麻,我自己给她按摩,照着治腰椎盆突出的方法按,按了半年,本来已经好得差不多了,结果学校里要跳绳,之后就又不行了,按老的方法按摩也效果越来越差。三个月前,看了您治腰突的贴子,我给她每天按:委中穴,飞扬穴,足三里,手三里,阳陵泉穴,复溜穴,悬钟穴,筋缩穴,这些穴位每天按一次,症状有所减轻,但仍时好时坏,请问,我应该怎么办?仍旧按这些穴位吗?还是需要有所调整?请老师赐教,不胜感激。

发表于 2018-8-25 16:03:49 |举报
支持。理解老师。~ 谢谢你的无私付出。

发表于 2018-9-19 18:08:27 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
风铃,主要给孩子按揉两个委中穴以下的小腿肚子直到脚后跟,具体穴位是委中穴、委阳穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、申脉穴。每次按揉的时间可长一点儿。

发表于 2018-9-21 14:10:14 |举报
非常谢谢老师的回复,我会按您说的穴位按的。

发表于 2018-9-21 14:22:13 |举报
我仍然相信 发表于 2018-8-24 10:59
中医历程老师你好。 每天敲打小腿胃经,持续一个多月胃胀,消化不良还是没有解决。每次只要一按摩中脘穴肚 ...

建议你自学一下银针扎针,每天在足三里/上巨虚/下巨虚/条口上扎针留针15~30分钟,可以解决胃胀问题;另外也可以去照个胃镜,可能胃内有息肉,胃镜检查时医生会帮你剪除,暂时缓解胃胀问题,但是会有一段时间疼痛恢复时间,经济条件允许情况下可以做无痛胃镜检查。我去年之前也是受胃胀之苦,晚上吃饭到睡觉都胀,胀到睡不下,一下子瘦下来20斤,经过胃镜检查有息肉治疗,以及自己扎针治疗,目前已无特别明显的胃胀。另外就是饭后要注意散步走动,单凭治疗是不够的,必要的运动活动才可以让胃蠕动正常消化

发表于 2018-9-21 14:25:08 |举报
我仍然相信 发表于 2018-8-24 10:59
中医历程老师你好。 每天敲打小腿胃经,持续一个多月胃胀,消化不良还是没有解决。每次只要一按摩中脘穴肚 ...

建议你自学一下银针扎针,每天在足三里/上巨虚/下巨虚/条口上扎针留针15~30分钟,可以解决胃胀问题;另外也可以去照个胃镜,可能胃内有息肉,胃镜检查时医生会帮你剪除,暂时缓解胃胀问题,但是会有一段时间疼痛恢复时间,经济条件允许情况下可以做无痛胃镜检查。我去年之前也是受胃胀之苦,晚上吃饭到睡觉都胀,胀到睡不下,一下子瘦下来20斤,经过胃镜检查有息肉治疗,以及自己扎针治疗,目前已无特别明显的胃胀。另外就是饭后要注意散步走动,单凭治疗是不够的,必要的运动活动才可以让胃蠕动正常消化

发表于 2018-9-27 09:56:57 |举报
中医历程2012 发表于 2018-9-19 18:08
风铃,主要给孩子按揉两个委中穴以下的小腿肚子直到脚后跟,具体穴位是委中穴、委阳穴、合阳穴、承筋穴、承 ...

中医历程老师, 我来反馈下,按您调整后的新的穴位按了6天,这些天经常说脚冷,之前也是有脚冷症状,但没现在这么严重,而且调整前的2,3星期以来,感觉脚冷现象比以前好些了,不知道怎么回事,新的穴位一按,马上比之前还要严重了,这到底是怎么回事啊? 急,盼回复。

发表于 2018-9-27 21:41:28 |举报
中医历程老师,我消化还是非常不好,肚子很胀,奇怪的是每次按摩中脘穴肚子就更胀更堵。一吃中成药胸口就特别难受,人特别消瘦。历程老师指点下。

发表于 2018-9-28 05:25:30 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
风-铃,孩子感觉腰不痛了?脚感觉凉就再膀胱经的足通谷穴和束骨穴。

发表于 2018-9-28 05:29:20 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
我仍然相信,按揉穴位的功夫不到是没有效果的,你再按揉外关穴,膻中穴。

发表于 2018-9-28 16:21:20 |举报
中医历程2012 发表于 2018-9-28 05:25
风-铃,孩子感觉腰不痛了?脚感觉凉就再膀胱经的足通谷穴和束骨穴。

中医历程老师,孩子腰疼只是最开始的症状,没多久之后早就不疼了,后面的症状一直都是走路、坐着、站着,稍久点就喊累。以前最严重的时候是走了100米左右就说走不动了,有时坐了一会之后还说腿麻,那个时候我就按照治腰椎盆突出的方法按摩了半年,本已经好得差不多了,结果学校里要跳绳,之后就又不行了。大概从5月底开始,我每天按:委中穴,飞扬穴,足三里,手三里,阳陵泉穴,复溜穴,悬钟穴,涌泉穴,筋缩穴,这些穴位,刚开始按了4,5天的时候,感觉很明显好转,但是之后一直按了那么长时间,就没有那么明显的效果了,总感觉有时好点有时差点,现在的情况是,逛超市可以逛个1小时,然后到车里,她就要躺一会。去外面吃饭,有靠背的椅子上坐个40多分钟,就要蹲地上,或者站起来走走。平时在家吃饭时,也经常要把脚搁起来,挺直腰杆地坐不能坐久。按您调整后的穴位按了6,7天之后,没有感觉好转,就是脚底冷的症状加重。

发表于 2018-9-29 22:26:35 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
风-玲,首先要确定找的穴位是否准确是最关键的。其次按揉的时间一定要够。
再着重按揉承筋穴,飞扬穴,足通谷穴,申脉穴,跗阳穴。

发表于 2018-9-30 09:11:22 |举报
中医历程2012 发表于 2018-9-29 22:26
风-玲,首先要确定找的穴位是否准确是最关键的。其次按揉的时间一定要够。
再着重按揉承筋穴,飞扬穴,足通 ...

老师,您的意思是现在仍旧按这些穴位:委中穴、委阳穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、申脉穴、足通谷穴。
其中,承筋穴,飞扬穴,足通谷穴,申脉穴,跗阳穴,按的时候再比其它穴位加长点时间是吗?
我现在每个穴位基本上是按5分钟,够长吗?
另外,她每次按到合阳穴说痛。

发表于 2018-9-30 15:25:45 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
风-玲,合阳穴既然有痛感那就多按揉。

发表于 2018-10-1 11:58:05 |举报
请问老师, 我是一个新人,什么也不懂,有一个疑问,请您解答。
就是运动按摩都消耗气血,人体不是气血越多越健康吗?为什么不存下来。请您解答。

发表于 2018-10-1 20:33:50 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
一般气血充足人体才会健康。
气血每天都在新陈代谢之中,只要每天新生气血的量>代谢掉气血的量,气血充足之后才能保证身体健康。

发表于 2018-10-8 09:51:33 |举报
中医历程2012 发表于 2018-10-1 20:33
一般气血充足人体才会健康。
气血每天都在新陈代谢之中,只要每天新生气血的量>代谢掉气血的量,气血充足 ...

谢谢您

发表于 2018-10-9 19:14:08 |举报
中医历程老师,我自由职业经常做电脑前,不怎么出门也不运动,每天起床后脑袋昏昏沉沉的,感觉睡不醒。是不是阳气不足,湿气太重?我又觉得自己阴虚,因为皮肤干燥,火气旺。不爱感冒也不发烧。我该怎么调节?

发表于 2018-10-9 21:06:08 |举报
中医历程2012 山药达人 山药的铁杆 中里老师的粉丝
纯熙,建议你首先多出去走走换换环境和心态之后应该会好的。

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