最近在调理身体，说说自己的新发现。之前总觉得自己是阳虚（实际上可能是阴阳两虚）。经过一段时间的补阳，阳虚有所好转，阴虚的症状明显起来。经过看书，发现白发、胃热、月经提前等等都跟阴虚有关。调理阴虚，主要用了生脉饮、猪肤汤、米汤等。根本是要提高脾胃功能，能够吸收营养。早睡。    都说春夏养阳，但是我却在这个夏天开始养阴，也不知道是否正确，还望各位指教。

我也阴虚，谢谢楼主的分享。我也已经开始滋阴了，楼主最近效果如何啊？
猪肤汤就是猪皮汤吗？ 我听说猪瘦肉汤嘴滋阴啊？