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为什么我上身瘦下身胖?  [复制链接]

发表于 2018-5-16 13:29:03  浏览次数:4599次  回复次数:9次
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在我18岁以前还是个90多斤的瘦子,腿细手臂细,身高167CM
后来工作了后就慢慢的腿越来越粗
我试过运动,瑜伽
折腾了几年
我上半身都瘦成排骨了,腿还是纹丝不动,只能瘦下去一点点
衣服可以穿S,裤子得L
腰围65了,腿围50多
我大概了解自己一点点的情况
睡眠不好,多梦,入睡难,容易醒
舌头很厚重,有齿痕早上起来很多痰,舌头很黄,白天又变白
冬天手脚冰冷
特别是腿
泡好脚放进被窝
也会慢慢变冷
离不开热水袋
我感觉自己是痰湿太严重了
或者是经络不通
看了很多中医
都是头痛医头脚痛医脚

这几天肝经刮了下
胆经也敲敲打打
还有金鸡独立引火下行
但是很盲目
有没有类似我这样的
交流下
或者懂得人请教下
我应该从哪方面下手
到底什么情况让我变成这样子
谢谢







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腿粗、经络
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发表于 2018-5-16 16:08:05 |举报
系统学习中里老师的书以及书里提到的吴清忠,陈玉琴两位老师的资料。只赚不赔~

发表于 2018-5-17 14:01:10 |举报
你的情况 可以多练习跪膝法,引导气血,健胃对消除大腿上的垃圾也有用

发表于 2018-5-17 14:58:52 |举报
玉观音 山药达人 在中医养生的路上且行且悟
你是不是特别爱吃水果,爱喝饮料,爱吃冰?主食吃得比较少?

发表于 2018-5-19 02:24:06 |举报
腿其实挺正常,是上身太,太,太瘦了。。。

发表于 2018-5-19 04:15:24 |举报
如何改进,不知道。不敢不懂装懂。。。

发表于 2018-5-19 04:36:20 |举报
仔细想想,看来你的血液循环有问题:
1.下肢很冷
2. 上下身明显营养不平衡
3. 睡不好觉。。。

试试我的强化版床上八段锦吧,能增强你的心脏功能和血液循环。也许真能帮到你:

(5)  几十年的风湿性关节炎基本痊愈  http://www.51yam.com/thread-148220-1-1.html
(6)  怎样强化《床上八段锦》?         http://www.51yam.com/thread-164026-1-1.html

5 和 6 都要看,先读5,认真读一下

发表于 2018-5-28 11:29:30 |举报
玉观音 发表于 2018-5-17 14:58
你是不是特别爱吃水果,爱喝饮料,爱吃冰?主食吃得比较少?

不吃,最怕吃冰的东西了,饮料也不爱喝,饭吃的都很正常,不知道是不是以前作息不正常引起的,自从工作以后很累,以前经常熬夜,半夜十二点起来上班,也有在冬天鞋子被弄湿结冰了,还穿一天,冻到了也说不定,这次我又去看中医,中医说我肾阳虚,肝火旺,脾胃不好,再一次吃中药

发表于 2018-5-28 13:13:58 |举报
云南大石头 发表于 2018-5-17 14:01
你的情况 可以多练习跪膝法,引导气血,健胃对消除大腿上的垃圾也有用

谢谢,我试试,健胃要怎么做

发表于 2018-5-28 13:17:31 |举报
javachina 发表于 2018-5-19 04:36
仔细想想,看来你的血液循环有问题:
1.下肢很冷
2. 上下身明显营养不平衡

特别感谢,我会尝试下,感觉特别像日本的冬天,拿毛巾干搓皮肤发热

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