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禅坐之后:梦多了  [复制链接]

发表于 2018-4-16 22:26:47  浏览次数:502次  回复次数:1次
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记得小的时候经常做梦,当时觉得很多梦都很真切,偶尔会拿本子记录下来。有时候会因为一个梦感动,也会因为一个梦难过。只是那时以为,这些多愁善感的梦不过是少年不知愁滋味罢了。

后来,慢慢地不再做梦了,或者做了梦也不记得。早上起来匆匆忙忙,不再有记录梦境的闲情雅致。整个人被生活往前推着在赶路。直到一个多月前开始禅坐。

梦的大脑似乎又被打开了。各种色彩斑斓的梦又开启了。不过大多都是日常的琐事。没有出现儿时那些充满奇幻色彩的梦。如果早上起床就开始忙碌,这些梦就很容易忘记。但我知道,他们就在我的大脑里。因为思考的太多,梦藏起来了。

禅坐之后大脑的宁静和睡眠是两个系统。睡眠是昏睡,就像特别特别累的时候,倒在床上,似乎不是睡着,而是昏过去的。而禅坐之后,大脑是清晰的宁静,是身心彻底的放松而获得宁静。有时候,禅坐也就短短的十五分钟,但获得的休息,让人感觉精神百倍,像是足足睡了两个小时。

Javachina说36岁真好。我能体会到她的心情。感恩生活给予的一切,在这个年纪,希望自己能重新点亮生命,开发自己的潜能。禅坐让我看到了生命的方向。
禅坐
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发表于 2018-4-17 10:15:29 |举报
我现在睡前有空闲就会盘腿静坐十几分钟左右,好像还没沉下心,静下心。

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2018-3-5由 大力水手 创建

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